Հետապնդո՞ւմ եք ձեր ոտքերից ամենուր տհաճ հոտը: Նա ոչ միայն փչացնում է մթնոլորտը, այլեւ ուրիշների հետ հարաբերությունները: Բացի այդ, դա շատ խնդիրներ է առաջացնում ընկերոջ ծննդյան օրը կամ պարզապես ընկերական երեկույթին: Ոտքերդ ակնթարթորեն քրտնո՞ւմ են չնչին հուզմունքից: Այդ ժամանակ ժամանակն է ձեռնամուխ լինել գործի և ազատվել ատելության հոտից և ոտքերի ավելորդ քրտինքից: Ինչպե՞ս վերացնել տհաճ հոտը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առաջին հերթին պետք է պահպանել հիգիենայի կանոնները:
Ոտքերը լվացեք ամեն օր օճառով, գերադասելի է այն տրիկլոզան պարունակողով: Այն ունի հակաբակտերիալ ազդեցություն, և դուք կազատվեք մաշկի վրա «անցանկալի հյուրերից»:
Քայլ 2
Ամեն օր հագեք մաքուր գուլպաներ կամ զուգագուլպաներ: Եթե ձեր գուլպաները կարծես հոտ չունեն ու դեռ թարմ են, ամեն դեպքում լվացեք դրանք: Հաջորդ օրն այդ գուլպաների մեջ մանրէները կսկսեն բազմանալ, և ուժեղ հոտ կբարձրանա:
Քայլ 3
Յուրաքանչյուր սեզոնի համար մի քանի զույգ կոշիկ ունեցեք: Այդ ժամանակ հնարավոր կլինի լավ չորացնել ու օդափոխել կոշիկները:
Քայլ 4
Գուլպաներ կամ զուգագուլպաներ դնելուց առաջ մաքուր, չոր ոտքերը բուժեք հատուկ տալկի փոշով կամ հոտազերծիչով: Թևատակերի համար կարող եք օգտագործել հակաքրտինքային հոտազերծող միջոց, և ձեր ոտքերը շատ ավելի քիչ են քրտնելու:
Քայլ 5
Անմիջապես բուժեք ոտքերի վերքերն ու ճաքերը: Ի վերջո, բաց վերքերը բակտերիաների դարպաս են:
Քայլ 6
Kողովրդական բաղադրատոմսեր քրտինքի հոտի դեմ պայքարում
Կեղեւի բաղնիք
Վերցրեք 2 tbsp. գդալներ կաղնու կեղևով և 1 tbsp. ուռենու կեղևի մի գդալ: Լցնել 1,5 լիտր ջուր և եփ գալ ցածր ջերմության վրա մոտ 10 րոպե: Արգանակը քամեք, 15 րոպե զովացրեք և ոտքերը իջեցրեք այնտեղ: Լոգանքը կարելի է անել ամեն օր ձեր ոտքերը լվանալուց հետո:
Քայլ 7
Անանուխի, եղինջի և եղեսպակի բաղնիք
Վերցրեք 3 tbsp. ճաշի գդալ չոր խոտաբույսերի խառնուրդով և լրացնել այն մեկ լիտր եռացող ջրով: Թող այն լավ եփվի, ապա քամեք և զովացրեք ինֆուզիոն: Ձեր ոտքերը 15 րոպե պահեք խոտաբույսերի հովացված ինֆուզիոնում: Օգտագործեք այս բաղնիքը ձեր ոտքերը լվանալուց հետո մեկ ամսվա ընթացքում:
Քայլ 8
Աղի լոգարան
2 լիտր ջուր լցնել ավազանի մեջ, ավելացնել 3 ճ.գ. ճաշի գդալ ծովի (կամ սեղանի) աղ, խառնել այնքան ժամանակ, մինչեւ այն ամբողջությամբ լուծարվի: Ոտքերն իջեցրեք կոնքի մեջ 20 րոպե:
Քայլ 9
Նարդոսի յուղ
Քնելուց առաջ մի քանի կաթիլ նարդոսի յուղ քսեք ձեր ոտքերին: Ոտքերը, իհարկե, պետք է մաքուր լինեն: Ներդրեք մաքուր բամբակյա գուլպաներ: Մեթոդը հարմար է այն մարդկանց համար, ովքեր նարդոսի նկատմամբ գերզգայունություն չունեն:
Քայլ 10
Ֆեն
Չորացրեք ձեր ոտքերը վարսահարդարիչով, եթե նախահակում ունեք եղունգների կամ մաշկի բորբոսներին: Պարզապես ձեր մազի չորանոցը դրեք ցածր ջերմաստիճանի վրա: Դա կնվազեցնի ձեր ոտքերի խոնավությունը և կօգնի կանխել վարակները:
Քայլ 11
Փորձե՞լ եք գրեթե բոլոր ապրանքները, բայց դեռ չե՞ք ազատվել հոտից: Խորհրդակցեք մասնագետի հետ, եթե հոտի պատճառը լուրջ վարակ է, որը պահանջում է բժշկական հսկողություն և նշանակված դեղամիջոցներ:
