Շատ գրքեր են գրվել, թե ինչպես երջանիկ լինել, բայց մարդիկ դեռ ընկճվում են և փորձում են ինքնասպան լինել: Աշխարհի ընկալումը և հասարակության մեջ դիրքը կախված չէ արտաքին հանգամանքներից, այլ առաջին հերթին կախված է իր սեփական անձից:
Եթե դուք հոգնել եք ձանձրալի, ձանձրալի առօրյա կյանքից և հանկարծ հասկացաք, որ ժամանակն է փոխել, ապա կան պարզ ուղիներ, որոնք կարող են դառնալ առաջին քայլը դեպի նոր դրական կյանքի ճանապարհը:
Բացահայտեք այն խթանները, որոնք ձեզ զայրացնում են, սպառում են էներգիան և հուսահատեցնում ձեզ: Կամ փորձեք խուսափել տհաճ իրավիճակներից կամ սովորել ավելի հանգիստ լինել դրանց վերաբերյալ: Takeբաղվեք յոգայով, հոգևոր պրակտիկայով, բարեգործությամբ կամ կամավորությամբ:
Իշտ սնունդը, ֆիզիկական ակտիվությունը, բավարար քունը և վատ սովորությունները մերժելը կարող են հրաշքներ գործել: Միևնույն ժամանակ, ամեն տեղ լավ է ցուցադրել համամասնության զգացողություն և շատ հեռու չգնալ:
Chatրուցեք հետաքրքիր, խելացի մարդկանց հետ, ովքեր շատ բան ունեն սովորելու: Ուսումնասիրեք փորձի և հոբբիի նոր ոլորտներ: Կարդացեք ամեն օր գրքեր, զարգացեք և ձգտեք ավելի բարձր նպատակների:
Պարադոքսալ կերպով, բաց սրտով մարդիկ, որոնք լի են կյանքի հանդեպ սիրով, մյուսներն ու իրենք ավելի խոցելի են և հակված են սխալների: Բայց միայն նրանք կարող են զգալ իրական սիրո երջանկությունը:
Հիմարություն է մեղադրել ինչ-որ մեկին ձախողման մեջ: Առաջին հերթին, մենք ինքներս ենք մեղավոր ցանկացած անախորժության համար: Միակ բանը, որ կարելի է անել, դասեր քաղելն է, եզրակացություններ անելն ու առաջ շարժվելը ՝ չընկնելով նույն փոցխի վրա:
Սովորեք գնահատել յուրաքանչյուր պահը: Ի՞նչը կարող է լինել ավելի հեշտ, քան իրարանցման մեջ կանգ առնելը, շնչառություն ստանալը, երկնքին շուրջը նայելը և զգալ, որ կյանքը հիանալի է: Սիրեք կյանքն ու ձեզ շրջապատող մարդկանց ՝ անկախ ամեն ինչից:
Կյանքում նպատակ չունեցող մարդը նման է նավի առանց ընթացքի: Այն լողում է քամու տակ, որտեղ նրան կուղղորդի բարենպաստ քամին. Այն այն կտանի դեպի ժայռերը կամ գետնին կընկնի: Սեփական ճակատագրի նկատմամբ նման անտարբերությունը միայն հոգնածություն և ապատիա է առաջացնում: Այն ժամանակ, երբ ամենափոքր նպատակը կյանքը լցնում է իմաստով և խթան է տալիս գործողություններին: Մի հանձնվեք առաջին հետընթացներից և շարունակեք շարժվել դեպի ձեր երազանքը:
Բացակայության տակ գտնվող արձակուրդի պլանները `առանց հայտարարագիր ստորագրելու Խնայեք այս գումարը ամանորյա արձակուրդներին տաք երկրներ ուղեւորության համար: Եվ հիշեք, ամեն ինչ, ինչ չի արվում, լավագույնի համար է:
Մի մոռացեք օգնել ուրիշներին ՝ խոսքով, գործով և այլն: Սովորեք տալ, իսկ հետո, անկասկած, ձեզ շատ ավելի երջանիկ կզգաք:
Փորձեք չանդրադառնալ ձեր շրջապատի մարդկանց թերություններին: Կենտրոնացեք նրանց դրական հատկությունների վրա, նրանց մեջ միայն լավը փնտրեք: Երբ կարող ես սիրել մարդկանց, կարող ես ավելի երջանիկ զգալ:
