Ինչպես որոշել ծուլության մակարդակը

Ինչպես որոշել ծուլության մակարդակը
Ինչպես որոշել ծուլության մակարդակը

Video: Ինչպես որոշել ծուլության մակարդակը

Video: Ինչպես որոշել ծուլության մակարդակը
Video: HOW TO STOP PROCRASTINATING: Ինչպե՞ս հաղթահարել ԾՈՒԼՈՒԹՅՈՒՆԸ 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Դուք կարծես չեք սիրում ձեռքերը ծալած նստել, բայց ծուլությունը հանկարծակի հարձակվում է խորամանկի վրա: Ուսերը կախվում են, տարաձայնություններով լի մտքեր: Ես ոչինչ չեմ ուզում անել, բայց պետք է: Որոշակի ջանքեր կպահանջվեն ձեր նախկին եռանդը վերականգնելու համար:

Ինչպես որոշել ծուլության մակարդակը
Ինչպես որոշել ծուլության մակարդակը

Ինչքա՞ն ծույլ եք Դա որոշելու համար հոգեբանները մշակել են պարզ թեստ: Նա հստակ ասում է, թե ինչ է ծուլությունը, ինչ հնարքներ է օգտագործում և որքանով եք տարված այս պահին:

Թեստը պարզ է. Կանգնեք ուղիղ և ձեռքերը ձգեք առաջ: Սեղմեք դրանք միասին և բարձրացրեք ձեր բութ մատները: Հիմա փորձեք 10 րոպե դիմանալ այսպես:

Հավանաբար, 1-2 րոպեից ծուլությունը կսկսի լուռ համոզել ձեզ. «Ձեռքերդ դիր: Ինչու՞ է դա ձեզ պետք »: Եթե արդեն նահանջել եք այս փուլում, ապա դուք ընկղմված եք ծուլության մեջ:

Եթե շարունակեք քննությունը և կանգնեք ևս երեք րոպե, ծուլությունն ավելի ինքնավստահ կդառնա. «Ոչ ոք քեզ չի տեսնում: Դադարեցրեք դա արդեն »: Եթե հիմա հանձնվես, ծուլության ողորմության մեջ ես, բայց այն դեռ կարող է խաթարվել որոշակի ջանքերի գործադրմամբ:

Դուք անընդհատ անտեսում եք նրան: Այնուհետև նա կհայտարարի. «Հանձնվելը ոչ մի վատ բան չունի: Դուք արդեն ապացուցել եք: Դուք ծույլ չեք »: Եթե այստեղ զիջես, նրա ճիրաններից դուրս գալու հնարավորություն դեռ կա:

Դուք դիմակայում եք այս հարվածին, բայց շուտով կարող եք ֆիզիկապես ծուլություն զգալ. Կսկսվի քոս, ինչ-որ բան կվնասվի, կամ հանկարծակի կհայտնվեն հրատապ խնդիրներ, որոնց հետաձգումը հավասար է մահվան: Այնուամենայնիվ, եթե դրան էլ դիմանաք, ծուլության ենթակա չեք:

Lazուլությունն ունի բավական բարդ հնարքներ, և նա քաջատեղյակ է, թե որտեղ և ինչպես կիրառել դրանք: Ուշադիր եղեք:

Խորհուրդ ենք տալիս: