Առաջադրանքների ձնահյուսը, որն ամեն օր ընկնում է մեզ վրա, կարող է մաշեցնել ցանկացած, նույնիսկ ամենահամառ օրգանիզմը: Բացի այդ, տարբեր ֆորս-մաժորային իրադարձություններ պարբերաբար սեղմվում են մեր ժամանակացույցի մեջ: Կյանքը սկսում է զարմանալիորեն բարդ թվալ: Հետևյալ առաջարկությունները կօգնեն ավելի հեշտ դարձնել:
Սովորեք վերցնել: Բացասական իրադարձություններ են տեղի ունենում: Դրանք կարող են լինել կամ պարզապես զայրացնող (մեքենա քերծել, փչացնել թանկարժեք վերնաշապիկը), կամ էլ ուղղակի սարսափելի (լուրջ հիվանդ, կորցնել սիրելիին): Կարևոր է սովորել ընդունել դրանք: Ընդունել նշանակում է գիտակցել, որ դրանք արդեն պատահել են, և նույնքան կարևոր, իմաստ ունեն: Նույնիսկ առավել հրեշավոր իրավիճակը կարող է շահավետ լինել:
Մի զղջացեք կատարվածի համար: Շարունակելով նախորդ կետը: Ընդունել նշանակում է դադարել խոսել այն մասին, թե ինչու դա այլ կերպ տեղի չունեցավ: Նախ ՝ ափսոսալն անիմաստ է: Երկրորդ, տեղի ունեցածի համար աննպատակ վիշտը հազվադեպ է ինչ-որ լավ բանի հանգեցնում: Մարդիկ քաշվում են իրենց մեջ և սկսում արդարացումներ փնտրել իրենց անհաջողությունների համար: Սա հանգեցնում է այն փաստի, որ նրանք դադարում են զարգանալ և թունավորում են իրենց կյանքը բացասական էներգիայով:
Խուսափեք մոլեռանդությունից: Ֆանատիզմը ծայրահեղ է: Remeայրահեղ հավատալիքներ, որոշակի սկզբունքների ծայրահեղ պահպանում, որոշակի պոստուլատների կույր և անվերապահ կատարում: Ֆանատիզմի հետ կապված խնդիրն այն է, որ այն վտանգավոր է ցանկացած բիզնեսում, նույնիսկ օգտակար: Օրինակ ՝ առողջ սննդի սկզբունքներին անվերապահորեն պահպանելիս ՝ մարդը կարող է ծանր դեպրեսիա վաստակել, ինչը կչեղարկի նրա ջանքերի օգուտները:
Մի համեմատիր քեզ ուրիշների հետ: Միշտ կգտնվի մեկը, ով ավելի ուժեղ է, ավելի խելացի, ավելի հարուստ, ավելի հաջողակ: Սա աքսիոմա է: Մտքերն այն մասին, թե ինչու է դա տեղի ունենում, կարող են վերածվել մարդու համար վտանգավոր որակի `նախանձի, որը կարող է փչացնել կյանքը: Համեմատության մտքերով ինքներդ ձեզ կուլ տալու փոխարեն, փորձեք վերացականություն անել: Ընկղմվեք ձեր աշխատանքի կամ հոբբիի մեջ և զարգացրեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի ժամանակ չունենաք համեմատության և մտքերի համար: Թույլ մի տվեք, որ ձեզ համեմատեն ուրիշների հետ, եթե դա ձեզ մոտիվացնում է:
Ուշադրություն դարձրեք ձեր ունեցածի վրա: Դուք ցանկացած պահի կարող եք կորցնել այն, ինչ ունենք, այնպես որ կարողանաք առաջնահերթություն տալ: Findամանակ գտեք հին ընկերների հետ թեյի հավաքույթների համար, ավելի հաճախ այցելեք ձեր ծնողներին, դուրս եկեք զբոսնելու քաղաքային իրարանցումից հեռու հանգիստ զբոսայգում: Ինչ էլ որ մտածենք, հենց այդպիսի փոքր բաներից է, որ ձևավորվում է մեր կյանքի հիմնական արժեքը:
