Unfortunatelyավոք, կյանքի հանգամանքները միշտ չէ, որ զարգանում են առավել բարենպաստ ձևով: Դժվար ժամանակահատվածում հատկապես կարևոր է ոչ թե հուսահատվել, այլ շարունակել պայքարել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հիշեք, որ լավատես անհատը ավելի դիմացկուն է կյանքի տարբեր դժվարություններին: Եթե ցանկանում եք սովորել չհուսահատվել ցանկացած իրավիճակում, փոխեք ձեր հայացքը աշխարհի նկատմամբ: Աշխարհի նկատմամբ դրական վերաբերմունքը կաջակցի ձեզ ճիշտ ժամանակին: Սովորեք ուրախացնել ձեզ, երբ անհրաժեշտ է: Մտածեք այն մասին, ինչը կարող է ձեզ ուրախացնել և շեղվել տխուր մտքերից: Դիտեք մոտիվացիոն ֆիլմեր: Դրանց մեջ հաճախ կարելի է գտնել օրինակներ, թե ինչպես են մարդիկ դժվար ժամանակաշրջանում համառություն ցուցաբերում, չէին հուսահատվում և, ի վերջո, հաղթում: Լավատես մարդկանցից համարձակություն և դրական տրամադրություն գանձեք:
Քայլ 2
Կախված չլինեք դժվարություններից և հետընթացներից: Ավելի լավ նշեք ձեր ստացած պահերը: Որոշ մարդիկ, ցանկացած փորձ կատարելով, բողոքում են, որ գործերը լավ չեն ընթանում: Երբեմն փաստն այն է, որ դրանք ի սկզբանե ոչ կառուցողական էին: Միգուցե փաստն այն է, որ նպատակը միտումնավոր կեղծ էր, և այդպիսով ենթագիտակցությունը պատրվակ է փնտրում գործընթացը կասեցնելու համար: Երբեմն մարդիկ պարզապես վախենում են, որ իրենց երազանքն իրականություն կդառնա, իսկ հուսահատության հետեւում թաքնված է անհայտի վախը: Հասկացեք ինքներդ ձեզ: Եղեք վեր հանգամանքներից և կենտրոնացեք դրականի վրա:
Քայլ 3
Եղեք ճկուն և սովորեք հարմարվել փոփոխվող հանգամանքներին: Հաշվի առեք ծառի անալոգիան. Ամուր, խիտ կոճղերով բույսերն ավելի շուտ դուրս կգան փոթորկից, քան բարակ, ճկուն ճյուղերը: Այսպիսով, դուք պետք է կարողանաք փոխել ձեր պետությունը: Հիշեք, որ ուժեղ, ամուր անհատներ են, ովքեր հակված են հուսահատության և հուսահատվելու, քանի որ նրանք սովոր չեն կռանալ իրավիճակին: Այլևս մի արեք այս սխալը:
Քայլ 4
Լրացուցիչ հնարավորություններ փնտրեք: Հավատացեք, շատ դեպքերում դրանք լինում են, պարզապես պետք է անցնել ձախողումներից և զայրացնող թերություններից և սկսել կառուցողական մտածել: Մտածեք, թե ինչ կարող եք օգուտ քաղել այս իրավիճակից: Հիշեք, որ նույնիսկ մեծ ճգնաժամի պայմաններում որոշ մարդիկ բարելավել են իրենց կյանքը, քանի որ նրանք կարողացել են մտածել տուփից դուրս և չեն հուսահատվել:
Քայլ 5
Հույզերը, մասնավորապես հուսահատության զգացումները մի կողմ դրեք: Մի մտածեք ձեր ներքին զգացմունքների մասին, պարզապես շարունակեք առաջ շարժվել ՝ ձեր նպատակին հասնելու համար: Այս մեթոդը հարմար է հաճախ արտացոլող բնույթների համար, որոնք հակված են ավելորդ զննումի և երկար կասկածների: Երբեմն դուք պետք է դադարեցնեք ինքներդ ձեզ լսելն ու պարզապես առաջ շարժվել: Հիշեք, երբեմն ամենադժվար պահերը շրջադարձային կետերն են: Եթե այս պահին չկանգնեք, ձեզ վարձատրություն է սպասվում:
