Մարդը անընդհատ փորձում է փոխել իր կյանքը դեպի լավը: Սահմանում է նպատակներ, առաջադրանքներ և աշխատանքներ արդյունքին հասնելու համար, բայց այս երկար գործընթացը շատ ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, քան կատարվածի հաճույքը: Դուք կարգավորում եք ժամանակը, կարոտում կյանքի պահերը ՝ դրանում չլինելով, բայց հետապնդելով երազանք:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե զգացել եք փոխելու, ձեր կյանքը վերակառուցելու, այն ավելի հագեցած դարձնելու անհրաժեշտություն, նշանակում է, որ այն, ինչ հիմա ձեզ հետ կատարվում է, ձեզ չի սազում: Դուք ապրում եք երջանկության կարճ պահեր ՝ հասնելով ձեր նպատակին ՝ ավտոմեքենա գնել, արժանապատիվ աշխատավարձ ստանալ, խնայել տնտեսության համար, ավարտել համալսարանը: Բայց ամբողջ ժամանակը, որ տևում էր սրան, դա էր կյանքը:
Քայլ 2
Այսպիսով, կյանքում դուք երբեմն լիովին ներկա եք լինում, իսկ մնացած ժամանակ սպասում եք և համբերում որոշակի անհարմարության, ինչը, ինչպես կարծում եք, արդարացված է արդյունքով: Փոխեք այս իրավիճակը, որպեսզի այսօր և հիմա ուրախություն և երջանկություն զգաք: Դուք ստիպված կլինեք վերանայել ձեր տեսակետներն ու համոզմունքները, բայց կվերակառուցեք ձեր կյանքը, որպեսզի մի պահ չկորցնեք:
Քայլ 3
Սովորեք գոհունակություն ստանալ ձեր նպատակին հասնելու գործընթացից: Եթե ձգտում եք նիհարել, ապա երջանկություն կզգաք միայն մի քանի կիլոգրամից ազատվելուց հետո: Բայց ճիշտ ոչ կոշտ դիետա ընտրելով, որում ներառված են ինչպես առողջարար, այնպես էլ համեղ սնունդ, սովորեք վայելել յուրաքանչյուր կերակուր ՝ այն միտքը, որ անընդհատ բարելավում եք ձեր առողջությունը: Մի տանջեք ինքներդ ձեզ հսկայական բեռներով սիմուլյատորների վրա `ռելիեֆային մկանները ձեռք բերելու համար: Վայելեք մարզասրահ ուղևորությունը ՝ սկսած նոր մարդկանց հետ շփվելուց, ամեն օր ձեր մեջ թափվող ուժի զգացումից:
Քայլ 4
Սիրեք ինքներդ ձեզ ներկայում, մի հետաձգեք կյանքը ավելի ուշ: Եթե ամեն օր գնում ես աշխատանքի, ասես ծանր աշխատանքի, միայն մեկ ամսվա ընթացքում հաշիվների փաթեթ ստանալու համար, մտածիր, միգուցե իմաստ ունի փնտրել քեզ համար ինքնին հետաքրքիր աշխատանք, որտեղ ամեն օր դուք գոհունակություն կստանաք ձեր գործունեության արդյունքից: Ձեր հոբբին կարող է նաև եկամուտ բերել ձեզ ՝ ատաղձագործություն, հետաքրքիր արհեստներ, ասեղնագործություն, տրիկոտաժ, ֆելտինգ և շատ ավելին: Բայց դրանով դուք կվայելեք ձեր վերակառուցված կյանքը:
Քայլ 5
Կարևոր չէ, թե որտեղից եք սկսում, կարևոր է հասկանալ փոփոխության բուն իմաստը և ձեր անցած ուղին: Սկսեք վերագնահատելով, թե ինչպես եք հասնում ձեր որոշ նպատակներին: Օրինակ, նպատակը երկու շաբաթ հանգստանալն է թանկարժեք նորաձեւ հանգստավայրում, ձեռքբերումը աշխատանքի և ավելորդություններից հրաժարվելու տարի է (խնայողություն), արդյունքը `երկու շաբաթվա հաճույք գրեթե մեկ տարվա դժվարությունների համար: Մի փոքր փոխեք ներդրումը. Նպատակն է մեկ տարի անցկացնել հանգստյան օրերին (ընկերների հետ սաունա, բնության մեջ խորոված, զուգընկերոջ հետ ռոմանտիկ երեկոներ) և ամռանը հանգստանալ էժան գիշերօթիկ տանը (ձկնորսություն, բնություն, նոր մարդկանց հետ հանդիպում) Այսպիսով, նպատակին հասնելը չի արժեզրկում ձեր կյանքը, չի զրկում գույնից, իսկ արդյունքն ամեն օր հաճելի է:
Ահա թե ինչպես դուք աստիճանաբար կսովորեք վայելել ձեր կյանքի յուրաքանչյուր անգին պահը ՝ այսօր, հիմա, միշտ:
