Երկար ժամանակ Մաշան հավատում էր, որ դրդապատճառը մարդու բոլոր գործողությունների հիմքում է: Եվ եթե ինչ-որ պահի ես ընդհանրապես ոչինչ չէի ուզում, կարծում էի, որ դա պարզապես բավարար չէ: Հետո շարժիչ գրքերը, ֆիլմերը պատերազմի մեջ մտան, անցյալից դրական պահեր վերհիշվեցին, և, կարծես կախարդական փայտիկի ալիքի միջոցով, մեղադրանքը ստացվեց, և շարժումը շարունակվեց:
Այն փաստը, որ մեղադրանքը երկար չտևեց, և եկավ ավերածությունների նոր փուլ, չգիտես ինչու, Մաշային չանհանգստացրեց, և հետևյալ գործիքները պայքարի մեջ մտան ՝ նոր հոբբիներ, ուշադրություն փոխելը, գործունեությունը փոխելը: Եվ այսպես, շրջանագծի մեջ:
Բարեբախտաբար, մոտիվացիան դեռ գործում է, և պատասխաններ գտնելու և իրերի ամբողջ բնույթը հասկանալու Մաշայի ցանկությունը բացահայտեց առաջ շարժվելու մեկ այլ ՝ ոչ պակաս կարևոր բաղադրիչ ՝ ներքին ուժեր և ներքին էներգիա: Եվ սա, ինչպես պարզվեց, շատ ավելի լուրջ բնական դաշնակից է:
Մաշան բազմիցս նկատել է, որ իրեն պակասում է մոտիվացիան, կյանքի իմաստը, նպատակները և նույնիսկ ավելին `ուժ չունի ինչ-որ բան սկսելու համար: Եվ երբեմն պատահում էր, որ թվում էր, թե ուզում եմ ինչ-որ բան անել, կարծես ռեսուրս կա, բայց չկար հասկանալու, թե ուր պետք է ուղղորդել իրեն:
Ընկերոջս մեքենաները նույնպես պատմում էին իրենց մասին նման իրավիճակների մասին, երբ առավոտյան կամ հանգստյան օրերին նրանք ունեին միլիոնավոր գաղափարներ և ծրագրեր, իսկ աշխատանքից / ուսումնասիրությունից հետո միակ ցանկությունն էր սողալ տունը, ընկնել բազմոցին և հեռուստացույց դիտել: Ընկերուհիները համաձայնվեցին Մաշայի հետ, որ հետաձգելով իրերը մինչև ուշ, նրանք իրենց հաճախ մեղավոր էին զգում պարապ մնացած օրվա համար, և այդ ժամանակը սպառվում էր: Մտքեր և արդարացումներ առաջացան գլխումս. Հաջորդ հանգստյան օրեր; օ, պարզապես արձակուրդ գնալու ժամանակն է; Ես դա անելու եմ վաղը; Ես պարզապես պետք է քնեմ; կամ գուցե դա ընդհանրապես իմը չէ:
Սա տեղի ունեցավ մեկից ավելի անգամ, բայց քնկոտ վիճակը չանցավ, գործերը չկատարվեցին, ամեն ինչ սկսեց զայրացնել և զայրացնել: Մաշան չհանգստացավ իր հարցում և հարցրեց այլ մարդկանց ՝ նոր պատասխաններ ստանալով. «Հիմա տարօրինակ է այդ ժամանակահատվածը, ես նույնպես վատ եմ քնում, դեռ երեխա եմ, այս խցանումները հավերժ են: Քեզ համար մեղք է բողոքելը »: Կամ ՝ «Ձեզ պարզապես մոտիվացիա է պետք: Դիտեք այս ֆիլմը / կարդացեք գիրքը, այն ինձ օգնեց: Կենսուրախությունը հարվածում է ծայրին »: Մեկ այլ. «Փորձեք մտածել միայն լավի մասին, փնտրեք ձեր կյանքի դրական պահերը, այն ժամանակ կսկսեք սիրել նրան, դա ինձ օգնում է», մինչդեռ մարդկանց հետ առաջին չպլանավորված շփման մեջ գտնվողը հայհոյում է, մռմռում և փչում է ոտքերը:
Մաշան բազմիցս փորձեց տեղավորվել, դրդել, թողնել իրավիճակը, մտածել միայն լավի մասին, բայց դա նրա ուժին չավելացրեց կամ արեց դա կարճ ժամանակով: Ի վերջո, Մաշան սկսեց քնել 12-14 ժամ, նա չափազանց ծույլ էր աշխատանքի գնալու համար, ապատիան և ամբողջական ավերածությունները սկսվեցին, կյանքը միայն հանգստյան օրերին և արձակուրդներին էր: Նա փնտրում և փնտրում էր մոտիվացիա և ուժ, բայց յուրաքանչյուր հաջողությունից հետո գալիս էր էլ ավելի մեծ պարտության շրջան:
Արդյունքում սկսվեց ինքնախարազանումը, եթե ես դա ունենայի: նա բախտավոր է, ունի իր սեփական բնակարանը; Ես աշխատավայրում ինձ բոլորովին հարգված չեմ և միայն օգտագործված եմ. Դու աշխատում ես նրանց համար, աշխատում ես, բայց կյանքն անցնում է, աշխատանք չի լինի: նա միշտ իրեն լավ է զգում, քանի որ նա հաջող ամուսնացել է, նա ժպտում է սոցիալական ցանցերում, որտեղ եմ ես նրա համար և այլն: Արմանալի չէ, որ նման մտքերից հետո Մաշայի վիճակն էլ ավելի ողբալի դարձավ, և նրա ուժը կարծես ճամպրուկներն էր հավաքում ու տեղափոխվում մեկ այլ տիրոջ:
Մաշան հասկանում էր, որ յուրաքանչյուր փորձի հետ այս մեթոդներն ավելի ու ավելի էին կորցնում իրենց հմայքն ու արդիականությունը, և դադարեց փորձեր դրդապատճառներով:
Տարիներն անցան, և դասընթացներից մեկում Մաշան լսեց մեկ այլ հետաքրքիր և փոքր-ինչ շրջված միտք. Պարզվում է, որ ուժ ունենալու համար հարկավոր է դադարեցնել այն ավելորդ անհեթեթությունների վրա վատնելը: Այլ կերպ ասած, եթե կյանքից ավելորդն եք նետում, փակում ուժերի «արտահոսքը», ապա դրանք կշարունակեն և, անշուշտ, կընթանան ճիշտ ուղղությամբ: Դա, իհարկե, հասարակ ու հասարակ էր թվում, բայց Մաշան բոլորովին չէր հասկանում, թե ինչպես դա կիրառել անձամբ իր վրա:
Փաստն այն է, որ Մաշան երկար ժամանակ ոչ մի նվիրական ցանկություն չի ունեցել: Ընդհանրապես նրան թվում էր, որ դա ավելորդ է: Նա ուներ, կարելի է ասել, հոգևոր հարստություններ (բարություն, ողորմություն, ինքնազոհաբերում և այլն): Միայն նրանք, նրա կարծիքով, արժանի էին իրական ուշադրության: Կարդալով արևելյան գրականություն և էզոտերիկիզմ ՝ Մաշան գտավ դրա հաստատումը, հավաստիացում և իր փոխարեն ապրելու փոխարեն ՝ նա օգնեց բոլորին և բաժանեց իր ռեսուրսները (նյութական և հոգևոր): Օրինակ, երբ ընկերը զանգահարեց նրան խնդրելով շտապ տեսնել և զրուցել, քանի որ նա շատ տխուր է և վատ (ամուսնուն դա դուր չի գալիս, աշխատանքում խցանում կա և այլն), Մաշան, անցնելով իր ծրագրերը, ամենից հաճախ գնում էին հանդիպման ամբողջովին քայքայված: Ամենահետաքրքիրն այն է, որ հենց այդպիսի իրավիճակներում պարզվեց, որ ընկերուհին ուշանում է, քանի որ նա ինչ-որ ընթացակարգի էր գնում իր համար, նա գալիս էր ուրախ ու ուրախ, իսկ Մաշան էլ ավելի ուժասպառ էր:
Նյութական ոլորտում Մաշան, ընդհանուր առմամբ, ուներ ամեն ինչ «լավ»: Նա կարծում էր, որ իրեն ոչ թե միջոցներ են հարկավոր (ուտելու համար բավական էր), այլ իր ծնողների գրավը, այո, ճիշտ է, այնպես որ Մաշան, առանց զղջալու, պարտքի լիարժեք զգացումով, նրանց տվեց միջոցների մեծ մասը: Ընդ որում, գումարը տրվել է վարկը մարելու համար, բայց փաստորեն ծախսվել է ընթացիկ կարիքների վրա: Միայն ավելի ուշ Մաշան հասկացավ, որ դա իսկապես ցնցող է:
Դրսից, իհարկե, այս ամենը տեսանելի ու զարմանալի է, բայց հետաքրքիր է, որ գրեթե յուրաքանչյուր մարդ, այս կամ այն աստիճանի, նույնն է անում: Օրինակ, նա կարող է օգնել իր գործընկերոջը, երբ նա հարցնի, բայց իրականում նա բոլորովին կախված չէ իրենից: Քայլ արեք ինքներդ ձեզ ՝ շեֆի հանձնարարականները կատարելու համար: Անհետաքրքիր իրադարձություններին մասնակցելու համար, քանի որ նա խոստում է տվել, թե դա հարազատ է, և չես կարող չգնալ, չնայած ընդհանրապես ուժ չունես: Տատիկի կամ մոր մոտ ուժի միջոցով ինչ-որ բան անել, որպեսզի չնեղացնեմ: Վերջին պարտքը տալ պարտքով, քանի որ դա ընկեր է, ու դժվար է հրաժարվել: Կարող ես անվերջ թվարկել, բայց արդյունքը նույնն է. Մարդը լիովին սպառում է ռեսուրսները, ժամանակ չունի կուտակելու, և այլևս տեղ չկա կուտակելու, քանի որ ուղեղն աշխատում է միայն այն բանի համար, ինչ ուրիշներին է պետք, և ոչ թե իրենց սիրելիի:
Դժվար էր բացել նրա կյանքի աչքերը, բայց Մաշան խոստովանեց դա:
Այժմ, ամեն առավոտ կամ ընկերների հետ ցանկացած գործողությունից առաջ, նա վարվում է հետևյալ գեղեցիկ և պարզ վարժություններով. Մաշան պատկերացնում է, որ իր մարմնի մեջ կա անոթ, որի էներգիայի պաշար կա: Այս անոթը տեղակայված է արեգակնային plexus տարածքում, պարանոցի և կոկորդի միջև ընկած հատվածում (յուրաքանչյուրի համար տարբեր): Մաշայի համար ավելի հաճելի է պատկերացնել նրան թափանցիկ տափաշկի տեսքով `կլոր հիմքով և նեղ պարանոցով, բայց նա գիտի, որ իր ընկեր Zենյան, օրինակ, պատկերացնում է բաժակ, իսկ Իննան` դեկանիչ, ինչպես արաբական փերիում: հեքիաթներ Վասյայի ընկերոջ համար նավի գաղափարը դժվար էր, ուստի նա պատկերացրեց, որ նա, իր սմարթֆոնի նման, ունի մարտկոց և լիցքավորման տեսողական մակարդակ (ինչ կարող եմ ասել, յուրաքանչյուր մարդ ունի իր տեսողական ներկայացուցչությունները):
Նավը (մարտկոցը) «տեղավորելով» իր պատշաճ տեղում ՝ կրծքավանդակի տարածքում, Մաշան պատկերացնում է, որ այն պարունակում է հատուկ նյութ ՝ էներգիա ներկա պահին: Մաշան պետք է զգա նյութի, վիճակի, գույնի մակարդակը, ինչպես նաև այլ հատկություններ, որոնք կարող են լինել միայն: Կարևոր է նշել, որ գործընթացը բավականին ինտիմ է, ուստի այս րոպեներին Masha- ն փորձում է գտնվել մեկուսի և անվտանգ վայրում, որպեսզի հաղորդության ընթացքում ոչինչ չշեղվի: Նա հաճախ փակում է աչքերը ՝ ավելի մեծ ազդեցություն ունենալու և վարժությունների կրճատման համար: ապա սենսացիաները սրվում են, և ուշադրությունը չի ցրվում ավելորդ բանի վրա:
Մաշան մեկ անգամ չէ, որ ստուգել է այս վարժության ամենակարևոր կանոնը իր և իր ընկերների վրա. Անոթը (մարտկոցը) միշտ պետք է լիարժեք լինի: Ոչ կեսը, ոչ 70% -ը, այլ 100% -ը: Եվ նույնիսկ ավելի լավ է, երբ այն եռում է ու դուրս է հոսում դրանից: Սա կարելի է համեմատել շատ հաճելի զգացմունքի հետ, երբ երջանկությունը լցվում է, և դու ուզում ես այն կիսել ամբողջ աշխարհի հետ:Այժմ, սովորելով հետևել նման պահերին, Մաշան հանգիստ պլանավորում է հանդիպումներ իր ընկերների հետ ՝ նրանց ուրախացնելու և աջակցելու համար, ինչպես նաև օգնում է գործընկերներին և մտերիմներին:
Երկրորդ կանոնը, որին Մաշան կայունորեն հետեւում է `նյութի մակարդակը պարբերաբար ստուգելն է: Եթե հեղուկը միայն քչանում է, ապա այն առանց զղջման անցնում է ինչ-որ բանի, որը լցնում է այն, օրինակ `տաք պղպջակների բաղնիքը, ձեր սիրած սերիալի դրվագը կամ հաճելի ընկերությունում լավ հոգեպարար ֆիլմը, նկարում է: Օգտագործելով այս տեխնիկան ՝ Մաշան արդեն հստակորեն սկսել է ճանաչել իր էներգիայի վրա շրջակա միջավայրի դրական և բացասական ազդեցությունները, ինչպես նաև հեշտությամբ սովորել է պլանավորել իր կյանքը: Օրինակ, եթե նա ունենում է դժվար հանդիպում կամ հանդիպում, որը հաճախ կործանարար է, նա այդ օրվա նախորդ երեկոն ամրագրելու է իր համար հարմարավետ: Եվ, ընկերների հետ քննարկելով այս տեխնիկան, Մաշան այժմ չի հապաղում ասել, որ իր էներգիան մոտ է զրոյի, և հանդիպելու համար բացարձակապես ուժ չկա, ընկերներն իրենք են հասկանում դա և հանգիստ սպասում են հարմար պահի:
Մաշան ընդունում է այն փաստը, որ դեռ չի կարող դուրս հանել իրեն կյանքից ավերած բոլոր պահերը, բայց հիմա նա հաստատ գիտի դրանք և միշտ պատրաստ է նրանց դեմ առ դեմ հանդիպել: Ավելացնելով ավելի ու ավելի դրականորեն ազդող գործողություններ իր կյանքի վրա, ինչպես նաև անընդհատ փոխհատուցելով կորուստները ՝ նա հայտնաբերում է, թե ինչն է իր համար հարմար, ինչը լրացնում և իմաստավորում է իր ապրած ամեն օր: Այդ ժամանակ գալիս է իրական դրդապատճառը:
Ի վերջո, երբ էներգիա կա, այդ ժամանակ մեծ բաներ են կատարվում:
