Տրամադրությունը կախված է բազմաթիվ արտաքին գործոններից, բայց ինչպիսին էլ որ այն լինի, ձեր շուրջը աշխարհը կմնա անփոփոխ: Վատ տրամադրությունը միայն կխորացնի խնդիրները, կանդրադառնա ձեր ընդհանուր վիճակի վրա և ձեր կյանքի մեջ կբերի դառը, ուրախ աննկատ գրառումներ: Հետեւաբար, ձեր թույլ տված ամենամեծ սխալը բողոքելն է ճակատագրից, ձեր բախտից: Դրանով դուք միայն շրջապատողների մեջ, կամ, նույնիսկ ավելի վատ, խղճահարություն կառաջացնեք:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Յուրաքանչյուր մարդ ինքն է իր ճակատագիրը ստեղծողը: Նույնը կարելի է ասել տրամադրության համար: Դու տեսք ունե՞ս վատ, սոված, հոգնած ու բարկացած: Կարգավորեք, պատրաստեք համեղ կերակուր, հանգստացեք տաք լոգարանում և հիշեք անցյալից մի գեղեցիկ կամ զվարճալի բան:
Քայլ 2
Հեռու ապագայից այսօրվա խնդրին նայելը շատ բան է օգնում: Պատկերացրեք 10 տարի անց հիշեք այսօրվա խնդիրը: Ձեզ այնքան աննշան ու մակերեսային կթվա, որ ակամայից ժպիտ կառաջացնի: Ուրեմն ինչու՞ հիմա չժպտալ ՝ մի կողմ դնելով նեղությունները:
Քայլ 3
Լավ տրամադրություն ստեղծելու կարեւոր պահը առավոտն է: Դա անելու համար գիշերը օդափոխեք ննջասենյակը, քնեք ոչ շատ ուշ `լավ քուն մտնելու համար, և երբ արթնանաք, միանգամից վեր չկանգնեք անկողնուց, պառկեք ևս 5 րոպե, մտածեք ինչ-որ հաճելի բանի մասին, ձգվեք:, կատարել մի քանի մոբիլիզացնող շարժումներ:
Քայլ 4
Aնցուղ ընդունեք, պարտադիր չէ, որ ցուրտ արթնացնի, բայց ինչ ուզում եք: Հագեք ձեր սիրած իրերից մեկը: Կանգնելով հայելու առաջ, ժպտացեք և գովաբանեք ինքներդ ձեզ ՝ այնպիսին լինելու համար, ինչպիսին կաք ՝ հիանալի և եզակի աշխարհում:
Քայլ 5
Նախաճաշը նույնպես մեծ դեր ունի լավ տրամադրություն ստեղծելու գործում: Թեթև սնունդը, գեղեցիկ մատուցված սեղանը ձեզ կբերեն գեղագիտական հաճույք, որը կազդի ձեր տրամադրության վրա:
Քայլ 6
Չգիտես ինչու, մարդիկ հակված են ուշադրություն դարձնել ամեն վատին, բայց լավն ինչ-որ կերպ անցնում է մեզ մոտ: Սովորելով նկատել դա, դուք միշտ հիանալի տրամադրություն կունենաք: Փորձելով ձեզ համար լավ տրամադրություն ստեղծել, հիշեք, որ կյանքի բոլոր իրավիճակներն ի սկզբանե բնորոշորեն չեզոք են, նրանք այս կամ այն իմաստը ձեռք են բերում միայն այն ժամանակ, երբ ինքներդ եք գնահատում դրանք: Եվ թե ինչպիսին կլինի այս գնահատականը, կախված է միայն ձեզանից:
