Բոլորն էլ բարդույթներ ունեն: Որոշ մարդկանց համար նրանց ներկայությունը խանգարում է լիարժեք ակտիվ կյանքով ապրելուն, իսկ ոմանց համար դա հիանալի խթան է անձնական աճի համար, ուստի նրանց բարդույթներին դիմակայելու ունակությունը կարևոր դեր է խաղում յուրաքանչյուր անձի ինքնազարգացման գործընթացում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կոմպլեքսներից ազատվելու համար նախ պետք է հասկանալ, որ դրանք գրեթե յուրաքանչյուր մարդ ունի: Նույնիսկ հայտնի աստղերն ու քաղաքական գործիչները դրանք նույնպես ունեն, պարզապես դրանք ավելի լավ են թաքցնում: Գիտակցելով, որ բարդույթներն այդքան էլ վախկոտ չեն, հնարավոր կլինի դրանց հետագա պայքարը:
Քայլ 2
Փորձեք աշխարհին նայել այլ տեսանկյունից: Միգուցե այն, ինչը դուք բարդ եք համարում, այլ մարդկանց աչքում չէ: Օրինակ, կարծում եք, որ ունեք ոչ ստանդարտ, անհրապույր արտաքին: Փորձեք այն ներկայացնել որպես ձեր բնորոշ նշանը, որը ոչ ոք չունի: Շատերը սա հաջողությամբ օգտագործում են, այսինքն. նրանք իրենց մեղքերը ներկայացնում են որպես իրենց անհատականության մաս:
Քայլ 3
Եթե բարդույթները կապված են հաղորդակցության խնդիրների հետ, ապա այստեղ կօգնեն հատուկ դասընթացները: Եթե չգիտեք, թե ինչպես կամ վախենում եք ծանոթանալ հակառակ սեռի հետ, գրանցվեք պիկապ դասընթացների: Եթե հասարակության առջև խոսելու ժամանակ վախ ու անորոշություն եք զգում, կարծում եք, որ չգիտեք, թե ինչպես համոզել զրուցակցին, անցնել հրապարակախոսության դասընթաց: Դասընթացները, որոնք ուղղված են անձնական և առաջնորդական որակների զարգացմանը, կօգնեն ձեզ ճիշտ ներկայանալ, գրագետ արտահայտել ձեր մտքերը և վստահորեն պաշտպանել ձեր դիրքերը:
Քայլ 4
Շատերի համար բարդույթները կապված են այն փաստի հետ, որ նրանք վախենում են նախաձեռնություն վերցնել, վախենում են ավելորդ պատասխանատվությունից: Նման բարդության դեմ պայքարելու համար հարկավոր է հակառակը գործել: Օրինակ ՝ աշխատավայրում երբևէ ձեզ ոչ մի կերպ չեք ցուցադրել, բայց հիմա հավաքեք ձեր ամբողջ վստահությունը և փորձեք առաջարկել ինչ-որ նոր գաղափար ՝ հանուն ընդհանուր նպատակի, ստանձնել անսովոր նախագիծ և այլն: Հասկանալի է, որ սկզբում շատ դժվար է լինելու, ձեզ թվում է, թե ձախողվում եք: Բայց գլխավորն այս փուլում `չկորցնել հավատը քո սեփական ուժի նկատմամբ և ցանկությունդ հաղթահարել քո բարդույթը:
Քայլ 5
Եթե կարծում եք, որ դեռ ինքներդ չեք կարողանում գլուխ հանել դրան, ապա պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետից, որը կօգնի ձեզ ազատվել առկա խնդրից:
