Մանիպուլյատորները հմուտ հոգեբաններ են, նրանք նկատում են մարդկային թույլ կողմերը և հմտորեն օգտագործում դրանք ՝ ուրիշներին վերահսկելու համար: Մանիպուլյատորի ուժը կայանում է նրանում, որ շատերը չեն նկատում այս հսկողությունը կամ չեն կարող դիմակայել դրան: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր մարդ ի վիճակի է դիմակայել մանիպուլյացիային:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Findամանակին գտեք մանիպուլյատորին: Նման մարդը լավ է ստիպում ուրիշներին անել այն, ինչ իրեն անհրաժեշտ է: Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք նույնիսկ չնկատել, որ ձեզ շահարկում են: Գործիքների զինանոցը հսկայական է. Շողոքորթություններ, սպառնալիքներ, մեղքի զգացմունքների վրա խաղալ, պակասող կարևորություն և այլն: Եթե անձի հետ շփվելիս անընդհատ սթրես եք ունենում կամ ձեզ մեղավոր եք զգում, ապա գտնվում եք մանիպուլյատորի առջև:
Քայլ 2
Հաշվի առեք, թե ինչու է ձեզ անհրաժեշտ մանիպուլյատորը: Ուշադրություն մի դարձրեք նրա խոսքերին. Նա ասում է այն, ինչ ուզում եք լսել: Փոխարենը, վերլուծեք ձեր գործողությունները և նրա արձագանքները: Ի՞նչ եք արել, որը բացասական է առաջացրել, և ի՞նչն է դուր եկել մանիպուլյատորին: Երկու ցուցակ կազմելով ՝ դուք կհասկանաք, թե ուր է ձեզ ուղղորդում:
Քայլ 3
Հաշվեք, թե որ կոճակները է մանիպուլյատորը սեղմում ՝ ձեզ վերահսկելու համար: Սրանք ձեր թույլ կետերն են, և դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես դրանք պաշտպանել: Օրինակ ՝ շփվելիս մեկի հետ, ով սովոր է հոգ տանել ուրիշի մասին, մանիպուլյատորը կարող է նրան մեղադրել անխոհեմության և սառնության մեջ:
Քայլ 4
Դադարեք բացառություններ անել: Մանիպուլյատորը, հավանաբար, մի քանի արդարացում է պահում, թե ինչու է իրեն թույլատրվում այս կերպ վարվել: Դա կարող է լինել դժվար մանկություն, սիրեկանի հետ վերջերս բաժանվելը, հոգեբանական վնասվածք, աշխատանքում սթրես և ցանկացած այլ բան: Եթե դուք շահարկման եք ենթարկվում, մի շփվեք նրանց հետ, ովքեր հաճախ խաղում են զոհի հետ:
Քայլ 5
Սահմանեք նոր սահմաններ: Մի ընդունեք նվերներ, գումար կամ օգնություն մանիպուլյատորից: Նրա համար սա պարզապես պատրվակ է ՝ ձեզ ստիպելու անել այն, ինչ ուզում է: Հնարավորինս կրճատեք հանդիպումները, մի շփվեք առանձնազրույցում: Հարցականի տակ դրեք մանիպուլյատորի խոսքերը: Մի համաձայնվեք նրա հետ միայն այն պատճառով, որ վիճելու ցանկություն չունեք:
Քայլ 6
Պատրաստ եղեք պաշտպանել ձեր վարքի նոր գիծը: Ոչ մի մանիպուլյատոր չի հանձնվի առանց կռվի: Պատրաստվեք լսել եսասիրության և դաժանության մեղադրանքները: Նա ձեզ և ձեր սիրելիներին կպատմի, թե ինչպես եք վիրավորել իրեն, երբ հեռացրել եք նրան: Armինվեք համբերությամբ և հանգստությամբ: Եթե ինչ-որ բանի մեջ դուք եք մեղավոր, ապա միայն այն, որ դուք ժամանակին թույլ էիք տվել, որ մանիպուլյատորը վստահություն ձեռք բերի: Մի խառնվեք վեճերի, լռեք, և ժամանակի ընթացքում նրա էներգիան կսպառվի:
Քայլ 7
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես կարձագանքի մանիպուլյատորը, երբ հասկանա, որ կորցրել է: Պատահում է, որ մարդիկ գիտակցում են, որ իրենց սխալ են պահել: Մի վախեցեք մարդուն երկրորդ հնարավորությունը տալ:
