Ֆոտոխցիկի առջև բնական և բնականաբար գործելը մի բան է, որը հեշտ չէ սովորել, եթե հակված ես բարդույթների: Այնուամենայնիվ, բնականությունն է, որ տալիս է լավագույն արդյունքը: Որոշ մարզումներ այստեղ անփոխարինելի են, բայց ամեն ինչ հնարավոր է. Պրակտիկան թույլ կտա ձեզ ազատ զգալ:
Սիրեք ձեր հայացքը, պահվածքն ու ձայնը
Հոգեբաններն ու բեմի ուսուցիչները նշում են, որ տեսախցիկների առաջ մարդկանց ամաչկոտության հիմնական պատճառը նրանց ինքնավստահության պակասն է և արտաքին տեսքից դժգոհությունը: Հետեւաբար, արժե սկսել `աշխատելով ձեր սեփական ինքնագնահատականի վրա: Գիտակցեք, որ հիանալի տեսք ունեք: Եթե կա մի բան, որից դուք գոհ չեք, աշխատեք դրա վրա: Օրինակ ՝ սա կոկիկություն և կոկիկություն է. Իրոք, տեսախցիկի առջև աշխատելիս նման բաները շատ աչքի կընկնեն: Համոզվեք, որ միշտ ունեք կատարյալ մանիկյուր, հիանալի սանրվածք և մաքուր ու կոկիկ հագուստ:
Տանը զբաղվեք հայելու առաջ ժպտալով: Փորձեք տարբեր ժպիտներ և հույզեր: Փորձեք փոխել ձեր կեցվածքը, նայել պատահական, հուզված, ուրախ: Դուք կգտնեք մարմնի հետաքրքիր դիրքեր և դեմքի արտահայտություններ, անգիր դրանք: Նկարահանման ընթացքում ձեր մարմինը գործիք է, որին պետք է անթերի տիրապետել: Անկեղծ և բաց ժպիտը մի բան է, առանց որի դերասան կամ որևէ հասարակական անձ պարզապես չի կարող տեղի ունենալ:
Պարը նաև օգնում է հավատալ ինքներդ ձեզ և ընկերանալ ձեր մարմնի հետ: Պարողները սովորաբար իրենց շատ ավելի հանգիստ են զգում, նրանք վստահ են իրենց կազմվածքի և շարժումների վրա:
Պրակտիկա
Պրակտիկա է պետք ՝ սովորելու ոչ միայն հանգիստ լինել, այլև ցանկալի էֆեկտ տալ: Անհրաժեշտ է, որ ինչ-որ մեկը ձեզ ժամանակ առ ժամանակ նկարահանի, որպեսզի կարողանաք այնուհետև վերանայել արդյունքը և նշել, թե ինչն եք սխալ անում, որի վրա պետք է աշխատել: Սովորության հետ զուգորդված պրակտիկան կարող է ազատվել բարդույթներից և ցանկացած մարդու վերածել մասնագետի:
Սկզբում կարող եք խնդրել ընկերներից և հարազատներից, որ ձեզ նկարահանեն, դա կարող է լինել ցանկացած բան ՝ հանպատրաստից հարցազրույց կամ ձեր «շոուի» փորձ: Բայց այդ դեպքում ձեզ հարկավոր են պրոֆեսիոնալ օպերատորի ծառայություններ: Բանն այն է, որ լավ կինեմատոգրաֆիստը, ինչպես լավ լուսանկարիչը, ի վիճակի է ձեր մեջ տեսնել մի բան, որն, ամենայն հավանականությամբ, չի հայտնվի աշխարհիկ մարդու կողմից արված լուսանկարում:
Մի մոռացեք դերասանական դասընթացների մասին: Սրանք այն վայրերն են, որտեղ դուք կսովորեք խցիկի առջև ճիշտ պահելու հիմունքները: Պետք չէ հույս դնել միայն ինքնուրույն աշխատանքի կամ միայն դասընթացների վրա, պետք է միավորել երկուսն էլ:
Եթե ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես մնալ տեսախցիկի առաջ, ոչ թե անընդհատ դերասան հանդես գալու համար, այլ, օրինակ, ժամանակ առ ժամանակ վեբինարներ անցկացնելու համար, ապա ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի: Նախապես փորձեք ձեր դասախոսությունները նախքան դրանք տալը, որպեսզի մեկ թերթից չկարդաք: Դիտեք ձեր ժեստերը, խուսափեք ավելորդ ժեստերից, մի նվագեք ձեր ձեռքերում գտնվող առարկաների հետ: Նման փոքրիկ բաները կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել անհանգստությունը, բայց ամենալավն այն է, որ փորձեք դա անել շրջանակից դուրս:
