Inessուլությունը կարող է հանգեցնել նրան, որ դուք չեք կարողանա հասնել ձեր նպատակներին: Եթե դուք ազատվեք դրանից, ձեր կյանքը կդառնա ավելի հարուստ: Laուլանալու սովորությունը վերացնելու համար հարկավոր է հոգ տանել ուժեղ մոտիվացիայի մասին և հավաքվել միասին:
Դրդապատճառ
Մոտիվացիան անհրաժեշտ է, եթե ցանկանում եք ազատվել ծուլությունից: Կարևոր է հասկանալ, թե ինչի եք ձգտում, ինչ կստանաք ձեր իսկ ջանքերի շնորհիվ: Մի սահմանափակվեք ցանկությունների մեջ: Ավելի լավ է մի փոքր ավելի շատ աշխատել, բայց փոխարենը շատ բան ստանալ:
Երբեմն մարդիկ ծույլ են, ովքեր քիչ են բավարարում և պայմանավորվում են այն մասին, թե ինչ կարելի է ստանալ առանց ծանրաբեռնվածության: Այս պարագայում պետք է սովորել ազատվել ծուլությունից ՝ առողջ ամբիցիաների, համարժեք ինքնագնահատականի ու կյանքի ծարավի ու նոր փորձի օգնությամբ:
Եղեք համարձակ ու ազնիվ ձեր ցանկությունների մեջ, եթե սովորեք ամբողջ հոգով ձգտել դրան, որին իրականում ցանկանում եք հասնել, ապա ծուլությունը նահանջելու է:
Highlyանկացած նպատակի բացակայության պայմաններում միայն բարձր կազմակերպված և կարգապահ մարդիկ են ունակ բարեխիղճ աշխատանքի ամբողջ ուժով: Եթե ինքներդ ձեզ այդպիսին չեք համարում, որոշեք ձեր կյանքի առաջադրանքները:
Գնահատեք ձեր ժամանակը
Որոշ մարդիկ սովոր են հետաձգել: Եթե դուք նրանցից մեկն եք, հիշեք, որ հենց ձեր ծուլությունն է ինքն իրեն զգում: Այս խնդրին հաղթահարելու համար հարկավոր է փոխել ձեր վերաբերմունքը ժամանակի նկատմամբ: Գնահատեք այն և հասկացեք, որ բաց թողած ժամերն ու րոպեները հնարավոր չէ վերադարձնել:
Երբ հասկանում եք, որ կարևոր է հնարավորինս արագ իրականացնել ձեր գաղափարները և աշխատելու փոխարեն ժամանակ չկորցնել անհեթեթությունների վրա, այդ դեպքում կարող եք հաղթահարել ձեր իսկ ծուլությունը:
Կամքի ուժ
Սկզբում, քանի դեռ չեք սովորել լինել արդյունավետ, եռանդուն, ակտիվ անձնավորություն, դուք ստիպված կլինեք ցույց տալ ձեր կամքի ուժը `դադարելու ծույլ լինելուց: Պատրաստ եղեք այն փաստին, որ ստիպված կլինեք բառացիորեն քայլել ձեր «չուզելու» վրայով ՝ ձեր սեփական կյանքի որակը բարելավելու համար:
Երբեմն պարզապես պետք է սկսել ինչ-որ բան անել, և ծուլությունը նահանջելու է: Մի շահարկեք, արդարացումներ մի բերեք, պարզապես գնացեք և արեք դա:
Դուք ինքներդ չեք նկատի, թե ինչպես է ձեզ քաշելու աշխատանքի ընթացքը: Հիմնական բանը հենց սկզբից ինքդ քեզ հաղթահարելն է:
Մի գործարք
Որպեսզի ձեզ համար ավելի հեշտ լինի հաղթահարել ձեր ծուլությունը, պայմանավորվեք ինքներդ ձեզ հետ: Սահմանեք իրագործելի պայման: Օրինակ ՝ համաձայնվեք ինքներդ ձեզ հետ, որ դուք կկատարեք այն գործը, որը ձեզ դուր չի գալիս կատարել ուղիղ տասը րոպե: Նման գործարքը կօգնի ձեզ հավաքվել, ուժեր հավաքել և կսովորեցնի ձեզ ծույլ չլինել:
Բացի այդ, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ խոստանալ որոշակի պարգևատրում ձեր քրտնաջան աշխատանքի համար: Եթե հետագայում երկարաժամկետ ծրագրերի և ձեր կյանքի լավ փոփոխությունները, միտքը չի ջերմացնում ձեզ, ձեզ կարող է դուր գալ անհապաղ մրցանակ ձեր աշխատանքի համար: Դա կարող է լինել հաճելի փոքրիկ բան ձեր ճաշակի համար ՝ սիրված հյուրասիրություն, երկար սպասված գնում, հետաքրքիր գիրք, լավ հանգիստ և այլն:
