Հարցը, թե ինչպես ստիպել մարդկանց թողնել խմելը, անհանգստացնում է շատերին, ովքեր ունեն սիրելի մարդ, որը հայտնվում է ծանր իրավիճակում: Շատ ոգելից խմիչքներ չգիտեն, թե ինչպես դադարեցնել խմելը: Նրանք չեն գիտակցում, որ հիվանդ են: Հետեւաբար, նրանք չեն ձգտում հրաժարվել ալկոհոլից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ օգտագործեք համոզելու տեխնիկան: Փորձեք համոզել նրան, որ ալկոհոլը փչացնում է նրա կյանքը: Համբերատար եղեք, պարզեք, թե ինչը կարող է նրան շեղել ալկոհոլից: Փորձեք արթնացնել խմողի հետաքրքրությունը որոշակի գործունեության նկատմամբ:
Քայլ 2
Դադարեք ինչ-որ բան անել խմելու սիրելիի համար: Մի լուծեք նրա խնդիրները: Թող նա ինքնուրույն դուրս գա տարբեր իրավիճակներից: Խմողը պետք է պատասխանատու լինի իր արարքների համար: Նրանցից շատերն ունակ են խղճի խայթ զգալ ՝ տեսնելով իրենց հարբածության արդյունքները:
Քայլ 3
Մի արհամարհեք նրան հարբած վիճակում: Սպասեք ճիշտ պահին զրուցելու համար: Ագրեսիան ու սպառնալիքները չեն ստիպի մարդուն դադարեցնել խմելը:
Քայլ 4
Ասացեք միայն այն, ինչ իրականում կարող եք իրականացնել: Եթե ասեիք, որ իր հաջորդ խմիչքը կհանգեցնի ձեր հարաբերությունների խզմանը, ապա պահեք ձեր խոսքը: Ձեր անվճռականությունն ու խոհեմությունը հարբեցողին հիմք կտան խախտելու իր խմելու խոստումը:
Քայլ 5
Հնարավորինս շատ տեղեկատվություն հավաքեք բոլոր բուժման վերաբերյալ: Իմացեք յուրաքանչյուր մեթոդի դրական և բացասական կողմերի մասին: Նրանց մասին մանրամասն պատմեք ոգելից խմիչքին:
Քայլ 6
Նշանակալից մարդկանց ներգրավել `ազդելու հարբեցող հարազատի վրա: Միգուցե մտերիմ ընկերների խոսքերը ավելի նշանակալից կլինեն: Նման մարդկանց ցանկացած օգնություն օգտագործեք, որպեսզի ստիպեք մարդուն թողնել խմելը: Լիովին բացառեք այցելությունները, որտեղ ալկոհոլը հնարավոր է:
Քայլ 7
Ալկոհոլային կախվածությունը պետք է ինքն իրեն գիտակցի, որ հիվանդ է: Նման պահին ձեր աջակցությունը հատկապես կարեւոր կլինի նրա համար:
Քայլ 8
Շատ դեպքերում անհնար է ինքնուրույն դադարեցնել ալկոհոլ օգտագործելը: Ոգելից խմիչքի մարմնում խանգարում է նյութափոխանակությունը, և նա կորցնում է վերահսկողությունը սպառված ալկոհոլի քանակի նկատմամբ: Այս դեպքում անհրաժեշտ է խորհրդակցել փորձառու նարկոլոգի հետ: Փորձառու մասնագետը կընտրի անհատական բուժում:
Քայլ 9
Եթե խմող անձնավորությունն իսկապես թանկ է ձեզ համար, նրա հետ քայլեք ալկոհոլիզմից վերականգնման ճանապարհով մինչև վերջ: Ուրախացեք նրա հաղթանակներով: Նա պետք է հասկանա, թե ինչից է զրկվել ալկոհոլ օգտագործելիս: Օգնեք նրան հանգստանալու այլընտրանքային ուղիներ գտնել: Ձեզ կաջակցեն անանուն ալկոհոլիկները:
