Վաղ մանկությունը շատ արագ մոռացվում է: Երբ մեծանաս, դրան ուշադրություն չես դարձնում: Բայց հետո ես իսկապես ուզում եմ հիշել այն ժամանակ, երբ ես երեխա էի: Բացի այդ, այս հիշողությունները կարող են լույս սփռել ֆոբիաների և վախերի վրա, որոնք խանգարում են ձեզ հանգիստ ապրել և վայելել կատարվածը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մանկության հիշողությունները խորը նստում են ենթագիտակցության մեջ: Նրանք կօգնեն նրանց այնտեղից հանել այնպիսի առարկաներ, որոնք ժամանակին շրջապատել են ձեզ: Կարող եք մոռանալ մանկապարտեզի ուսուցչի անունը: Բայց միևնույն ժամանակ, համոզվեք, որ հիշեք արջին, որի հետ քնել եք մինչև դպրոց: Փորձեք գտնել հնարավորինս շատ իրեր ՝ խաղալիքներ, հագուստ, որոնք ունեցել եք մանկության տարիներին:
Քայլ 2
Երբ հավաքեք երեխաների իրերի բավարար հավաքածու, աշխատեք ենթագիտակցության հետ: Ձեզ անհրաժեշտ է լիակատար մտքի խաղաղություն: Փակեք սենյակը, փակեք վարագույրները, աղոտացրեք լույսերը: Ոչ մի հնչյուն չպետք է ձեզ շեղի գործընթացից: Հետեւաբար, անջատեք հեռուստացույցը, հեռախոսը, ինտերկոմը, խնդրեք ձեր ընտանիքին լռել: Եվ ավելի լավ է նստաշրջան անցկացնել, երբ ոչ ոք տանը չէ: Դրանից հետո դուք կարող եք ամբողջովին ընկղմվել ձեր սեփական հիշողությունների մեջ:
Քայլ 3
Նստեք բազմոցի կամ բազկաթոռի վրա, սեղանին դրեք պայուսակ ՝ իրերով ու խաղալիքներով: Տեղադրեք գրիչ և տետր նույն տեղում. Դրանք անհրաժեշտ կլինեն ձեր զգացմունքները գրի առնելու համար:
Քայլ 4
Հանգստացեք և փակեք ձեր աչքերը: Գացեք, որ ձեր ձեռքերն ու ոտքերը ծանր են, տաք: Ձեր հայացքն ուղղեք դեպի ներս: Վերադարձեք կյանքը: Այստեղ դուք աշխատանք եք ստանում, ավարտում եք քոլեջը, դպրոցը, ահա սեպտեմբերի առաջինը ՝ մեծահասակների աշխարհում ձեր առաջին օրն է: Այսուհետ գրեք բոլոր սենսացիաները: Ի՞նչ եք հիշում Ինչպե՞ս էր ավագ դպրոցի աշակերտը աղջկա ուսին տանում: Ինչպե՞ս եք ծանոթացել ձեր առաջին ուսուցչի հետ: Ինչպե՞ս ստացաք առաջին դասարան: Գրեք ձեր նոթատետրում ամեն ինչ, նույնիսկ ամենափոքր մանրուքները:
Քայլ 5
Եթե ունեք առարկաներ, որոնք ձեզ հիշեցնում են դպրոցում ձեր առաջին օրերի մասին, հանեք դրանք և ուսումնասիրեք դրանք: Դրանք ձեր հիշողությունները կդարձնեն «ծավալուն», ավելի ճշգրիտ:
Քայլ 6
Սեպտեմբերի առաջինը հիշելուց հետո փորձեք հիշել մանկապարտեզի ավարտը, կրտսեր եղբայրների և քույրերի ծնունդը, ուղևորությունները դեպի ծով, գյուղ: Սրանք վառ հիշողություններ են, որոնք հավերժ մնում են ենթագիտակցության մեջ: Նրանք նման են խարիսխների, որոնցից կառչելով ՝ դուք կարող եք ձեր հիշողության մեջ վերակենդանացնել ձեր սեփական մանկության իրադարձությունները:
