Եթե սոցիալական ֆոբիայով տառապող մարդուն հարցնեն, թե ինչու է նա տնից դուրս գալիս միայն երեկոները կամ ամիսը մեկ անգամ, նա կսկսի նկարագրել իրեն համար վտանգավոր թվացող սոցիալական տարբեր իրավիճակներ և բողոքել, որ չգիտի ինչպես իրեն համապատասխան պահել: Եվ խուսափելու անհատականության խանգարում ունեցող հիվանդը հակիրճ կպատասխանի. «Քանի որ ես սարսափելի եմ և չեմ ուզում ինձ տեսնել»:
Նման հիվանդը օգտագործում է ֆիզիկական և ճանաչողական խուսափումը ՝ որպես իրավիճակներից խուսափելու մեթոդ, երբ իրեն կմերժեն և նվաստացնեն: Եվ նա համոզված է, որ իրեն հաստատ մերժելու և նվաստացնելու են, քանի որ, նրա կարծիքով, ինքը ավելի լավի արժանի չէ: Երբ այլ մարդիկ չեն ցուցաբերում նման վարք, հիվանդը «հանգստացնում է» իրեն այն մտքով, որ նրանք մերժել և նվաստացրել են նրան իր մտքերում:
Սոցիոֆոբը տառապում է իր սոցիալական վատ կարգավորմամբ, իսկ IDD ունեցող անձը տառապում է իր ամբողջ անհատականությունից, նա ատում է իր արտաքին տեսքը, ինչպես է նա մտածում և խոսում: Անլիարժեքության նրա ընդհանրացված զգացումը ծագում է վաղ մանկությունից, սահմանում և հուզականորեն գունավորում է նրա յուրաքանչյուր միտքը և յուրաքանչյուր գործողությունը ՝ խեղաթյուրելով արտաքին իրականությունը և ստիպելով նրան անխուսափելի սպառնալիք տեսնել ուրիշների առավել անվնաս պահվածքի մեջ:
Սոցիալական անհանգստության դեպքում դուք տեղեկանում եք ձեր սոցիալական անկարողության, սոցիալական հմտությունների բացակայության մասին, փորձելով հաղթահարել ախտանիշները և ձեռք բերել բացակայող հմտություններ:
Անհատականության խուսափողական խանգարման դեպքում դուք համոզված եք, որ ձեզ համար ոչ մի կերպ չի կարելի ճիշտ բան ասել և անել: Դուք բացարձակապես և հուսահատորեն համոզված եք, որ միշտ և ամեն ինչում սխալ եք, անընդունակ և արժանի եք համընդհանուր քննադատության ու նվաստացման: Եվ ձեր իսկ կայացրած պատժի կատարումը ինչ-որ կերպ հետաձգելու միակ միջոցը ֆիզիկապես խուսափել այլ մարդկանցից և ճանաչողականորեն խուսափել մտածելուց, թե իրականում ինչ է կատարվում ձեր իրականության մեջ:
Խուսափող խանգարում ունեցող անձը կյանքի ցանկացած իրավիճակ է մտնում կործանման զգացողությամբ և անգիտակցական համոզմամբ, որ այդ ամենն իր համար շատ վատ կավարտվի, որքան էլ նա փորձի, ինչ էլ որ անի: Միևնույն ժամանակ, հիվանդը չի գրանցում և չի վերլուծում այդ փորձառությունները ՝ ճանաչողական խուսափման պատճառով: Այսպես թե այնպես նա պարտվում է մինչ խաղի մեկնարկը: Այդ պատճառով սոցիալական ֆոբերը կարծես թե պարզապես անհարմար են և հարմարեցված չեն հաղորդակցման մեջ, իսկ IDD– ով տառապողները իսկապես ոչ ադեկվատ և վախեցնող անձնավորություններ են:
