Աչքերը մարդու հետ անձնական շփման մեջ խաղում են ամենակարևոր դերերից մեկը, իսկ ինչ-որ մեկի համար `առաջատարը: Բայց միշտ չէ, որ հեշտ է սերտ կապ հաստատել զրուցակցի հետ, և մեկ-մեկ մեր կամքին հակառակ շեղվում է կողմը: Պարզելով նման արձագանքի պատճառները ՝ կարող եք ընդմիշտ լուծել այս խնդիրը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Անորոշությունն ու ցածր ինքնագնահատականը առավել հաճախ դժվարացնում են մարդուն ուղիղ աչքերի մեջ նայելը: Ավելին, ինքնագնահատականի բացակայության պայմաններում մարդը գիտակցաբար խուսափում է հայացքների հետ հանդիպումից, քանի որ ենթագիտակցորեն վախենում է, որ իրեն կդատապարտեն կամ անտեսում են:
Քայլ 2
Հետեւաբար, հանգստացեք: Հիշեք, որ ոչ ոք ձեզ պարտք չէ, և ոչ ոքի էլ պարտական չեք: Եվ այն ամենը, ինչ այժմ կարող եք տալ ձեր զրուցակցին, անկեղծ հետաքրքրություն է նրա խոսքերի նկատմամբ: Feգացեք հնարավորինս բնական, որքան էլ որոտ է, բայց եղեք ինքներդ: Հայացքները կապելը պարզապես շփման խոչընդոտ է, ոչ ոք չի մտնի ձեր հոգու մեջ և ոչ մի վատ բան չի անի:
Քայլ 3
Մեկ այլ պատճառ էլ խաբեության առկայությունն է: Հաճախ մարդիկ չեն նայում աչքերին, քանի որ նրանք ամբողջովին մաքուր չեն իրենց խոսքով կամ գործով, և նրանց խիղճը թույլ չի տալիս նրանց երբեմն նույնիսկ հատակից վեր բարձրացնել իրենց աչքերը: Դեպի բաց տարածք դուրս մղվելու վախը ահռելի է, իսկ ներքին ամոթը պաշտպանում է խաբեբային:
Քայլ 4
Այսպիսով, դասավորեք ինքներդ ձեզ: Գուցե ինչ-որ բան թաքցնու՞մ եք: Եթե մարդու համար շփումը ձեզ համար կարևոր է, ապա լավագույն լուծումը կլինի ամեն ինչ իր տեղը դնելը: Ի վերջո, ազնվությունը հաղորդակցության հիմքն է, իսկ բաց հայացքը միայն շեշտում է այդ բաց լինելը:
Քայլ 5
Կենտրոնանալով դիմացինի խոսքի կամ ձեր արտասանած բառերի վրա, կօգնեն ձեզ ստեղծել ձեր դեմքի տեսքը: Փորձեք ձեր աղմուկից հանել ձեր մտքերից, զգացմունքներից, զգալ ձեր խոսակցության հստակ գիծը և ֆիքսել ձեր դիմացինի կազմվածքը:
Քայլ 6
Նայեք ներքեւից վերև և ձեր հայացքը աստիճանաբար բարձրացրեք դեպի դեմքը: Նայեք դեմքի վերին հատվածին, կարծես ուսումնասիրեք աչքերի, քթի, կոպերի, քթի կամրջի տարածքները, ապա նայեք աչքերի մեջ: Այժմ դուք հայացքների կապը վախեցնող չեք համարի, քանի որ այս մարդուն արդեն ներս եք թողել, վստահել նրան:
Քայլ 7
Կա եւս մեկ տեխնիկա, որն ավելի շատ նման է «աչք առ աչք» հայացքի իմիտացիայի: Հայացքն ուղղեք զրուցակցի քթի կամրջին, և, այդպիսով, նրան տեսողականորեն կթվա, որ ուղիղ նայում եք նրա աչքերին: Բայց ով գիտի, գուցե ինչ-որ պահի դուք դեռ չափազանցեք ինքներդ ձեզ և բախվեք հայացքների հետ, և խնդիրն ինքնին վերջապես կդադարի գոյություն ունենալ ձեզ համար:
