Մարդուն ինտրոսկոպիա պետք՞ է: Իհարկե. Եվ հատկապես այն մարդկանց, ովքեր ձգտում են մարդ դառնալ: Ինչու՞ մարդ դառնալը շատերի նպատակն է: Քանի որ միայն նրանք են դառնում, ովքեր ընկալում են իրենց բնույթն ու էությունը: Մարդն այլևս չի ապրում պարզապես այն պատճառով, որ ծնվել է, բայց գիտի ՝ ինչպես լայն մտածել, ուսումնասիրում է շրջապատող աշխարհը և դրա իմաստը: Ձեզ հարկավոր է շատ էջերով տետր: Այն ծառայում է ցանկացած պահի ձեր ինքնաբուխ մտքերը, փորձերն ու հույզերը գրանցելու համար: Լիարժեք ներհայեցողության համար անհրաժեշտ է վերլուծել ձեր կյանքի մի քանի պահեր:
Դա անհրաժեշտ է
Նոթատետր, բազմագույն գրիչներ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վերլուծեք ձեր հարաբերությունները հակառակ սեռի հետ: Ամեն ինչ դրեք կողքին և մաքուր խոսեք ինքներդ ձեզ հետ: Հիշեք բոլոր նրանց, ում համար զգացել եք զգացողությունը, ով ձեզ դուր է եկել, ում հետ կցանկանաք կապել ձեր կյանքը: Ի՞նչ ընդհանուր բան ունեին: Ի՞նչը ձեզ գրավեց նրանց մեջ: Կարո՞ղ է դա լինել աչքերի գույն, ֆինանսական բարեկեցություն կամ հաջող կարիերա: Հիշեք նրանցից յուրաքանչյուրի հետ բաժանվելու պատճառը: Ո՞ր դեպքերում եք լիովին բաժանվել, և ո՞ր դեպքերում եք ընկերներ մնացել: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե որտեղ եք թույլ տվել սխալները, որոնք ձեր հարաբերությունները խզել են, և ինչն է օգնել ձեզ մնալ ընկերներ:
Քայլ 2
Նոթատետրում գրեք, թե մանկության ինչ մասնագիտություն եք երազել: Ի՞նչն է ձեզ դուր եկել և դուր չի եկել նրա մեջ: Ի՞նչ ազդեցություն ունեցան ձեր ծնողները մասնագիտական ընտրությունների վրա: Գո՞հ եք ձեր ընթացիկ աշխատանքից: Գրեք ամեն ինչ ըստ հերթականության ՝ մանրամասն պատասխանելով բոլոր հարցերին: Մի մոռացեք մեկնաբանել դրանք:
Քայլ 3
Մտածեք ձեր բոլոր նվաճումների ու հաջողությունների մասին: Գուցե դա թեզ պաշտպանելն է, վիճակախաղում շահելը, գործարքի համար մեքենա գնելը կամ բարձր վարձատրվող աշխատանք ստանալը: Փորձեք հիշել ձեր կյանքի բոլոր պայծառ պահերը: Գրեք դրանք և սահմանեք ձեր կարծիքով հաջողության պատճառը: Ո՞րն է ձեր վաստակը այս դեպքերից յուրաքանչյուրում: Գրեք այն ամենի մասին, ինչ գալիս է մտքում: Նկարագրեք ձեր բնավորության լավագույն և վատագույն հատկությունները: Մտածեք, թե ինչպես կարող եք բարելավել այն: Ինչպե՞ս կարող եք այս հատկություններն էլ ավելի արդյունավետ և օգտակար դարձնել: Մտածեք և գրեք ձեր բոլոր հետաքրքրությունները կյանքի ընթացքում:
Քայլ 4
Եթե կարծում եք, որ չեք կարող ինքնուրույն վերլուծել ձեր կյանքը, դիմեք ընկերների օգնությանը: Մեր կյանքում յուրաքանչյուր մարդ ունի հսկայական թվով ծանոթներ, բայց միայն մի քանի ընկերներ: Իսկական ընկերները շատ արժեքավոր են յուրաքանչյուրիս կյանքում: Նրանք միշտ կկարողանան պատմել ձեր կարծիքը ձեր մասին, թե ինչպես եք նայում դրսից, որոնք են թերությունները և որոնք են բարդությունները: Հիշեք գլխավորը ՝ ընկերը երբեք չի ստի, ի տարբերություն պարզապես ծանոթ մարդու: Սա կոպիտ ուրվագիծ է այն բանի, ինչի վրա պետք է ապավինեք ձեր անհատականությունն ինքնավերլուծելու համար: Այն կարող է լրացվել և շտկվել ՝ համաձայն ձեր կյանքի փորձի: Ինտրոսկոպիայի արդյունքում կփոխվի ձեր վերաբերմունքը ձեր և ձեր շրջապատի նկատմամբ, դուք կսովորեք սիրել ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք: Նրանց անցյալի մեծ մասը կվերաիմաստավորվի: Դուք կմտածեք որոշ բաների մասին կամ պարզապես կծիծաղեք:
