Շատերը չեն կարող իրենց մասին ասել, որ նրանք հոգով ուժեղ են: Միևնույն ժամանակ, չպետք է շփոթել ֆիզիկապես ուժեղ և հոգով ուժեղ մարդկանց: Առաջին դեպքում մարդիկ պարզապես ուժեղ են. Սպորտում, օրինակ, բարձունքների են հասնում: Երկրորդ դեպքում մարդը գիտի ինչպես սթափ գնահատել իրավիճակը և ճիշտ որոշում կայացնել, նա կամքի ուժ ունի, կարող է ինքն իրեն զոհաբերել հանուն սիրելիի: Շատ կարևոր է մտքի ուժ ձեռք բերել, քանի որ հենց այդ հատկությունն է մարդուն դարձնում կամային, նպատակասլաց և ինքնավստահ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մտածեք, թե ինչն է ձեզ առաջացնում վախ, թուլություն: Հայտնի է, որ հասկանալով և նվաճելով այդ զգացմունքները ՝ դուք կստանաք մտքի ուժ: Ուղղակի անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Մտածեք իրական կյանքի իրավիճակի մասին. Օրինակ, դուք վախենում եք նախ զրույց սկսել: Ի՞նչ է սա վախը: Վախենու՞մ եք մերժվել, ծաղրվել ու չհասկանալ: Վերլուծեք բոլոր գտածոները: Լավ միջոց է ամեն անգամ վախ ստեղծել, ժամանակի ընթացքում այն կվերանա:
Քայլ 2
Եթե ձեզ համար ինչ-որ բան չի ստացվում. Մի հուսահատվեք և մի հանձնվեք, անհաջողությունները պետք է խթանեն ձեզ լինել լավագույնը և շարունակել կատարելագործվել: Այսինքն ՝ առաջ գնացեք անկախ ամեն ինչից: Stանապարհին սայթաքեցի՞ք: Վեր կացեք և գլուխը բարձր պահեք առաջ:
Քայլ 3
Ինքներդ ձեզ համար նպատակ դրեք, դրան հասնելու ծրագիր մշակեք: Դուք նույնիսկ կարող եք բաժանել մի քանի փոքր առաջադրանքների: Հետևեք խստորեն դրված նպատակներին ՝ առանց շեղվելու տարբեր գործոններից: Բայց հիշեք, որ պետք է լինի մեկ նպատակ. Դրան հասնելուն պես դրեք մեկ ուրիշը:
Քայլ 4
Բացի այդ, դուք պետք է հավատաք ինքներդ ձեզ, ասեք, որ կարող եք և կհասնեք ձեր ուզածին: Խուսափեք քննադատելուց: Մարդիկ իրավունք ունեն սխալներ թույլ տալ, այնպես որ մի բացառեք դրանք:
Քայլ 5
Բարձրացրեք ձեր ինքնագնահատականը: Դա անելու համար ինքներդ ձեզ մի համեմատեք այլ մարդկանց հետ, անընդհատ հիշեք ձեր նվաճումները, անդրադարձեք ձեր դրական հատկությունների վրա, գովաբանեք և պարգևատրեք ինքներդ ձեզ ձեռք բերված արդյունքների համար:
Քայլ 6
Փորձեք վերցնել այն բաները, որոնք ձեզ համար ավելի քիչ հետաքրքիր են, ուստի դուք ձեր մեջ կզարգանաք կամքի ուժ, և դա, որպես կանոն, նույնական է կամքի ուժին:
Քայլ 7
Developարգացրեք ձեր բանականությունը, անընդհատ բարելավեք ձեր գիտելիքները: Սպորտով զբաղվեք, մարզեք ձեր կամքի ուժն ու համբերությունը. Դուք բարձրացնում եք մտքի ուժը: Կարող եք հաճախել նաեւ յոգայի դասընթացների, խորհրդածությունների միջոցով կհասկանաք ձեր տեղը կյանքում, կզգաք ձեր «ես» -ը:
