Հիշողությունները կարող են ցնցող լինել: Դրանցից ոմանք կարող են այնքան թունավոր լինել, որ ժամանակի հետ չեն բուժվում. Այդ բեռը ուսերից գցելու համար մարդը պետք է դիմի իրեն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կարիք չկա փորձելու ջնջել ձեր անցյալը. Սա է ձեր թանկագին փորձը, ձեր կյանքի դասերը: Սկսելով մաքուր թերթաքարից ՝ ռիսկի եք դիմում կրկնել թույլ տված սխալները: Բայց անընդհատ անցյալ վերադառնալը վտանգավոր ծուղակ է: Դուք այժմ չեք կարող փոխել այն ամենը, ինչ պատահել է ձեզ կամ արվել է ձեր կողմից, բայց կարող եք դրանից առավելագույնը քաղել ինքներդ ձեզ համար և առաջ շարժվել:
Քայլ 2
Եկեք «վերաիմաստավորենք» հիմնական բառը: Երբ ռեժիսորը գրքի հիման վրա ֆիլմ է նկարում և շեշտադրումները դնում է բոլորովին այլ կերպ, քան սովոր են ընթերցողները, դա կոչվում է վերաիմաստավորում: Հուշերը, որոնք չես կարող թողնել, այն գիրքն է, որը միշտ կարդում ես նույն կերպ: Խնդրեք բոլորովին անծանոթ մարդկանց լսել ձեր պատմությունը; զեկուցեք միայն իրադարձությունների մասին ՝ առանց որևէ հուզական գնահատական տալու: Հավանաբար, կզարմանաք, թե որքան տարբեր կերպ կարող եք նայել կատարվածին:
Քայլ 3
Ինքներդ ձեզ ազատեք այլ մարդկանց պատասխանատվությունից, բայց թույլ տվեք, որ պատասխանատվություն կրեք ձեր որոշումների համար: Ձեր գործողությունները, նույնիսկ սխալ թվացողները, ձեր պարտականությունն են, և դուք պարտավոր չեք որևէ մեկի առջև միշտ ճիշտ լինել, միշտ կատարյալ, միշտ հարմարավետ, միշտ հնազանդ: Լինելով այն ամենը, ինչ ձեզ թվում է բավարար ՝ շտկումներ կատարելու համար, ազատվեք ձեզ պատասխանատվությունից հակառակ կողմի գործողությունների համար և մի՛ տանջվեք դրանով. Ճանապարհի կեսը հանդիպել ձեզ, ձեր դժգոհության հետ մնալը դա այլ անձի որոշումն է, որը նա ինքն իրեն կդարձնի:
Քայլ 4
Ձեռք բերեք ձեզ առանձին նոութբուք, ֆլեշ կրիչ, ինտերնետ հաշիվ - բավական հարմար և ինքնավար բան - և այնտեղ տեղադրեք այն ամենը, ինչ ձեզ անհանգստացնում է: Հին լուսանկարներ, նամակագրություն, ձեր մտքերն ու երկխոսությունները, որոնք ինքներդ ասում եք անցյալ վերադառնալիս ՝ այն ամենը, ինչ ձեզ հետ է քաշում: Ձեզնից մի տեղ, որը պահում է ձեր անցյալը: Անհարկի մի նայեք այնտեղ. Շատ ժամանակ կպահանջվի, մինչ այս անկյունը դադարի ձեր մեջ ուժեղ հույզեր առաջացնել: Արձանագրեք, թե ինչպես կփոխվի ձեր վերաբերմունքը ժամանակի ընթացքում. Սա հետաքրքիր փորձ է, որը կհիշեցնի ձեզ, որ ամեն ինչ հոսում է, և ամեն ինչ փոխվում է:
Քայլ 5
Թող քորը անցնի, վերքերը կեղևեն և լավանան. Ինչ էլ որ պատահի ձեզ, դուք չեք կարող շարունակել արյունահոսել և դրանով արդարացնել ձեր անհաջողություններն ու թույլ կողմերը: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ միտումնավոր այցելել այնպիսի վայրեր, որոնք հիշողություններ կբարձրացնեն ձեր մեջ, ունկնդրելով դրա հետ կապված երաժշտությունը, և, ավելին, նույնիսկ չեն դադարեցնում անցյալի մտքերը: Իհարկե, ճիշտ հակառակն անելն ու ձեր կյանքը ստորադասելը `հիշողություններ առաջացնող բանի հետ չհանդիպելու համար նույնպես տարբերակ չէ. Բայց հենց այն պահին, երբ ձեր գլխում անցյալի մասին միտք է հայտնվում` կամքի ձգտումով հաղթահարել քորը և շեղվել: Կլինեն նոր մարդիկ, նոր իրադարձություններ, նոր հիշողություններ. Հույզերը նահանջելու են, և մի օր դուք կզգաք, որ ընդունել եք անցյալը և բաց թողեք այն:
