Ինքդ լինելը բավականին բարդ է: Վախը հիմնական պատճառն է, որ մարդիկ վախենում են լինել այնպիսին, ինչպիսին կան: Սոցիալական դատապարտման վախը, ուրիշներից տարբերվելու վախը այն է, ինչը խանգարում է մարդկանց արտահայտվել:
Ինչու է դժվար լինել ինքդ քեզ:
Իրենց կյանքի ընթացքում մարդիկ հակասական տեղեկություններ են ստանում այն մասին, թե որն է ճիշտ մտածելակերպը, ապրելակերպը և վարվելակերպը: Լրատվամիջոցները, կինոնկարները, ամսագրերը, ծխելու սենյակներում խոսակցությունները կարգավորում են զգացմունքներն ու արձագանքները: Հանրաճանաչ մշակույթը ստիպում է մարդկանց համապատասխանել սպառողական կյանքի վերացական և անընդհատ փոփոխվող նորմերին, պարտադրում արժեքների և գնահատականների իր սեփական համակարգը: Մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը վախենում է առանձնանալ ամբոխից, ձևավորել սեփական արժեքային համակարգը, կյանքի վերաբերյալ իր պատկերացումները, քանի որ սա կարծես ավելորդ, վտանգավոր, անօգուտ ձեռնարկություն է:
Unfortunatelyավոք, ոչ միայն ժողովրդական մշակույթն է ներկայացնում իր պահանջները, այլ յուրաքանչյուր մարդու վրա ազդում են նրա մտերիմ մարդիկ ՝ ընկերներն ու հարազատները: Մարդիկ անընդհատ ուրիշներին պարտադրում են իրենց կյանքի գաղափարը ՝ զրկելով միմյանց անհատականությունից: Personանկացած անձ ցանկանում է հաստատում ունենալ ուրիշներից, որը կարելի է ստանալ միայն այն դեպքում, եթե նրանք համապատասխանում են նշված չափանիշներին և սպասելիքներին: Արդյունքում, մարդը կորչում է, սկսում է ամբողջովին կախված լինել ուրիշների կարծիքներից:
Հնարքն այն է, որ դու չես կարող ինքդ լինել և միևնույն ժամանակ անհանգստանալ այն բանի համար, թե ինչպես են ուրիշներն ընկալում քեզ: Որպեսզի թույլ տաք ինքներդ ձեզ լիարժեք լինել, նախ պետք է խոստովանեք, որ այլևս չեք համապատասխանի ուրիշի չափանիշներին, ընդունեք, որ կարևոր են միայն ձեր ցանկություններն ու սպասումները: Միակ մարդը, որին կարող ես հիասթափեցնել, դու ես: Բայց դուք իրավունք ունեք դա անել:
Ինչպես դուրս գալ այն սահմաններից
Հասկանալու համար, թե ինչպիսին է ինքդ քեզ լինելը, փորձիր անել այնպես, ինչպես հարմար ես համարում ամբողջ օրվա ընթացքում ՝ առանց մյուսներին հետ նայելու: Եթե հաջողության հասնեք, կզգաք, թե ինչպես է հսկայական լարվածությունը պարզապես լքել ձեզ ՝ թողնելով ձեզ շատ էներգիա, որը նախկինում ծախսվում էր ինչ-որ անհասկանալի բանի վրա:
Ինքներդ դառնալու համար պարզապես թույլ մի տվեք, որ այլ մարդիկ ձեզ պատմեն, թե ինչպես ապրել: Պաշտպանեք ձեր տեսակետը: Եթե դժվարանում եք դա անել ինքներդ, գտեք դաշնակից: Նա պարտավոր չէ ձեզ ասել, թե ինչ պետք է անի, նա պարզապես պետք է ձեզ հետ լինի դժվար որոշումներ կայացնելիս:
Եթե ունեք գաղափարներ, լուծումներ, ստեղծագործական ծրագրեր, դրանք կյանքի կոչեք, մի համոզեք անշահախնդիր մարդկանց, որ դա կաշխատի, մի սպասեք դրանց հաստատմանը կամ գնահատմանը: Թույլ տալ, որ ինքներդ ձեզ լինեք, բավական է պարզապես սկսել գործողություններ ձեռնարկել, չնայած դա կարող է վախկոտ և անհանգստացնող լինել, այնուամենայնիվ, առաջին քայլը կատարելուց հետո այլևս չեք կարողանա կանգ առնել:
