Դուք պետք է թշնամուն ճանաչեք հայացքով: Եվ որքան հնարավոր է շատ բան իմանալ նրա մասին: Եթե կարծում եք, որ սկսում եք շատ խմել, մտածեք, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Ամենից հաճախ մարդիկ արդարացումներ ու արդարացումներ են գտնում: Ինքնամխիթարությունից հեռու ՝ ավելի լավ է առերեսվել ճշմարտության հետ և ժամանակին կանգ առնել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մի տարվեք խմելուց, երբ հոգնած եք, գերհոգնած եք և այլն:
Շատերն ասում են, որ ալկոհոլը թեթեւացնում է սթրեսը և լավացնում տրամադրությունը: Բայց, շատ դեպքերում, դա ճիշտ չի արվում: Միայն փոքր չափաբաժինները (40 մլ գինի կամ մարտինի կամ 20-30 մլ օղի կամ կոնյակ) օգնում են իսկապես հանգստանալ: Մնացածը կարող է վնասակար լինել. Կա՛մ էլ ավելի շատ հոգնածություն կընկնի, կա՛մ պետությունը «շատ կբարելավվի» ՝ էյֆորիայի աստիճանի, ինչը երկնքից երկիր վերադառնալիս կարող է ընկճվածության պատճառ դառնալ: Ձեզ պե՞տք է դա:
Քայլ 2
Մի խմեք ՝ ձեր աշխատանքային կարողությունը բարձրացնելու համար:
Ոմանք համոզված են. Եթե խմել ես, ավելի լավ ես մտածում: Բայց այն փաստը, որ նման ընկալումը սուբյեկտիվ է, գիտնականներն արդեն ապացուցել են: Նա համոզված էր, որ հարբած մարդկանց մոտ երբեմն մեծանում է մտավոր և շարժիչ ռեակցիաների արագությունը, միայն այդ ռեակցիաներն են հաճախ սխալ: Այսինքն ՝ աշխատանքն ավելի արագ է արվում, բայց սխալներով:
Քայլ 3
Մի հանգստացեք ինքներդ ձեզ այն փաստով, որ ալկոհոլը տաքացնում է և նույնիսկ բուժում մրսածությունը:
Սառչելիս ձեզ կփրկի մոտ 50 գրամ օղի կամ կոնյակ: Դրանք լայնացնում են արյան անոթները և նորմալացնում արյան հոսքը մարմնում: Ալկոհոլի հետագա չափաբաժինները վնասակար են. Մարմինը սկսում է նորից «հովանալ»: Ինչ վերաբերում է հիվանդություններին … Ալկոհոլը հաստատ չի ուժեղացնում իմունային համակարգը. Այս անգամ: Աստիճանները բացասաբար են ազդում կոկորդի ցավի վրա. Դա երկու է: Չնայած մի փոքր աղացած գինին իսկապես օգուտ կբերի հիվանդ մարդուն:
Քայլ 4
Մի խմեք ալկոհոլ «ձեր ախորժակը բարելավելու համար»:
Ալկոհոլը իսկապես խթանում է ախորժակը, բայց միևնույն ժամանակ այն ագրեսիվ կերպով կպահի դատարկ ստամոքսի լորձաթաղանթի նկատմամբ: Աղաթթվի արտադրությունը կավելանա, ինչը կարող է գաստրիտ առաջացնել: Գինը չափազանց բարձր է …
Քայլ 5
Մի փորձեք ուժեղ ըմպելիքներով ազատել ճնշումը:
Ալկոհոլը լայնացնում է արյան անոթները: Միևնույն ժամանակ, աստիճաններով ըմպելիքները բարձրացնում են սրտի բաբախյունը, այնպես, որ ստացվի «բուդի փոխանակումը օճառի հետ»:
Քայլ 6
Հիշեք, որ գարեջուրը նույնպես ալկոհոլ է:
Գարեջուրը, որը շատերը կարող են հեշտությամբ խմել լիտրով, անվնաս չէ: Դրա մեջ կան աստիճաններ, դա կախվածություն է առաջացնում ՝ գարեջրի ալկոհոլիզմ, սկզբում աննկատելի: Գարեջուրը սոդա չէ և կարող է վնասակար լինել լյարդի, երիկամների և սրտի համար:
Քայլ 7
Տեղյակ եղեք, որ նույնիսկ որակյալ ալկոհոլն անվտանգ չէ:
Alcohանկացած ալկոհոլային խմիչքներ թունավոր ազդեցություն ունեն մարմնի վրա, քանի որ էթիլային սպիրտի քայքայվող արտադրանքներից մեկը ացետալդեհիդն է:
