Ասում են, որ մարդիկ այն բաները, որոնք կարող էին ավարտվել մեկ շաբաթում, վերածում են ցմահ նպատակի: Պարադոքսալ կերպով, մարդն այնքան դասավորված է, որ որոշակի պահի նա կարող է կատարել անհավատալի աշխատանք, իսկ հաջորդ օրը նա կարող է ցանկանալ անել ինչ-որ բան, բացի կարևոր գործերից:
Իհարկե, մարդիկ չեն հպարտանում նման անարդյունավետ գործունեությամբ, այլ, ընդհակառակը, նրանք կորցնում են հավատը իրենց և իրենց հաջողությունների հանդեպ: Եթե կարծում եք, որ ծուլությունը ձեզանից ուժեղ է դարձել, գործողություններ ձեռնարկեք դրա դեմ պայքարելու համար:
Խիստ պլանավորում
Սա բռնապետական մեթոդ է, որը չի խրախուսում ցանկացած տեսակի ինդուլգենցիա: Դրան հետևելու համար դուք պետք է անընդհատ վերահսկեք ինքներդ ձեզ և դադարեցնեք պլանից շեղվելու ցանկացած փորձ:
Գրեք այն ամենի ցանկը, ինչ երբևէ ծրագրել եք: Դրանից հետո առաջադրանքներից յուրաքանչյուրը բաժանեք մի քանի ենթակետերի: Այս կերպ դուք ունեք անելիքների հսկայական ցուցակ: Գրեք ամեն ինչ ՝ սկսած պարի հմտություններ սովորելուց, վեպի նոր գլուխ կարդալուց: Tasksրագրեք ձեր առաջադրանքները ցատկելով: Օրինակ ՝ նշեք, որ դուք պետք է բժշկին տեսնեք մինչև ժամը 16: 00-ն, իսկ կարկանդակը պատրաստեք երեկոյան 19:
Այս մեթոդը չպետք է վախեցնի ձեզ: Ընդհակառակը, դրա նպատակն է սովորեցնել ձեզ, թե ինչպես օգտագործել ժամանակը ուսման, այլ ոչ թե պարապության համար:
7 կարեւոր բան
Իհարկե, առաջին մեթոդը պահանջում է անընդհատ ինքնատիրապետում: Ոչ բոլոր մարդիկ կարող են իրենց հավաքել և հետևել հստակ ժամանակացույցի: Շատերը պլանավորման փուլում հրաժարվում են այս ձեռնարկությունից: Հետեւաբար, դուք կարող եք ընտրել միայն 7 կարևոր բաների ցուցակից և ավարտել դրանք մեկ օրվա ընթացքում: Իհարկե, պետք է հասկանաք, որ այս առաջադրանքներից յուրաքանչյուրի կատարումը պետք է տեւի առնվազն կես ժամ: Թերեւս, այս պարագայում չարժե գրել ենթակետերը, հակառակ դեպքում անելիքների ցանկը զգալիորեն կավելանա:
Արգելքներ
Սահմանափակումները մարդու վրա գործում են ֆանտաստիկ կերպով: Հիշեք, թե ինչպես եք մանկության տարիներին զրկվել քաղցրավենիքից դավաճանելու համար կամ ձեզ թույլ չեն տվել քայլել, քանի դեռ չեք կատարել տնային աշխատանքը: Նման միջոցառումները դրական ազդեցություն են ունեցել: Նույնը կարող եք անել հիմա: Օրինակ ՝ արգելեք դիտել ձեր նախընտրած հեռուստաշոուն, քանի դեռ չեք կատարել 50 վարժություն կամ գրել 3 հոդված:
Մարդիկ հազվադեպ են մտածում ծուլության մասին, քանի դեռ դա չի վատթարացնում նրանց կյանքի որակը: Հետեւաբար, եթե դուք նույնպես սկսեցիք անհանգստանալ այս խնդրով, մի հուսահատվեք, համարձակ եղեք և ծուլություն ցույց տվեք, թե ով է ձեզ ղեկավարում:
