Երբեմն մտքերը խանգարում են մեզ լիարժեք զարգանալուն ՝ բացասական ազդեցություն ունենալով մեր գիտակցության վրա: Դրանից ազատվելու համար հարկավոր է կազմակերպել ձեր սեփական մտքերը կամ ազատվել դրանցից: Ազատվելով մտքերի այս ավելցուկից ՝ դուք կկարողանաք ավելի արդյունավետ աշխատել:
1. Ազատվեք հին իրերից
Հին իրերը հաճախ անհարկի աղբ են, որոնք խոչընդոտներ են ստեղծում նոր կյանքի համար: Ազատվեք դրանցից, և դուք տեղ կփոխեք նոր բանի համար:
2. Կազմակերպեք ձեր աշխատասեղանը
Կեղտոտ աշխատանքային սեղանը կարող է ստեղծել խառնաշփոթ միտք:
3. Բացահայտեք ձեր ուժեղ կողմերը
Ձեր ուժեղ կողմերը իմանալը կօգնի ձեզ կողմնորոշվել ձեր սեփական ունակությունների և կարողությունների մեջ: Հավատացեք ինքներդ ձեզ, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ունի բնավորության յուրահատուկ գծեր, որոնցով պետք է հպարտանաք:
4. Ազատվել կյանքի բացասական կողմերից
Դրական ապրեք, դրական մտածեք, անտեսեք բացասական բաները, փորձեք խուսափել դրանցից:
5. Ավելի շատ քնել
Քունը օգնում է իրերը կարգի բերել մեր մտքում: Քնեք այնքան, որքան անհրաժեշտ է կյանքում ձեր հավասարակշռությունը պահպանելու համար:
6. Օրացույց պահեք գրառումներով
Սա ձեր կյանքը կազմակերպելու հիանալի միջոց է ՝ նպաստելով կարևոր իրադարձությունների և տեղեկատվության անգիր հիշատակմանը ՝ առանց ավելորդ ազդեցության մտքի գործընթացների վրա:
7. Սահմանեք ձեր նպատակները
Սեփական նպատակների իմացությունը գիտակցություն է կազմում, թույլ է տալիս կյանքի առաջնահերթությունները դնել:
8. Ապրեք ներկայով
Ձեր մտքում մի ամրոցներ մի կառուցեք օդում: Հիշեք, որ կյանքում ամենակարևորը այն է, ինչ հիմա է կատարվում:
9. Եղեք անկեղծ ձեր հետ
Սա թույլ կտա ձեզ հասկանալ ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը և գործել ըստ այդմ:
10. Փնտրեք մոտիվացիա
Մոտիվացիան մեծապես օգնում է մեր մտքերը ձևավորելուն: Նա ի վիճակի է դրանք հարմարեցնել ըստ մեր նպատակների:
