Յոթ ամիս հղիությունից հետո, որի ընթացքում դուք ստիպված էիք շուտ արթնանալ, քրտնաջան աշխատել և երբեմն նյարդայնանալ, դուք արժանի եք մի փոքր դադար տալու իրավունքին: Ի վերջո, շատ շուտով ձեր ընկերությունում աշխատանքը ձեզ համար հեքիաթ կթվա, համեմատած այն հնարքի հետ, որը կսկսվի նորածնի արտաքին տեսքով:
Երեխայի լույս աշխարհ գալուց առաջ կա երկու ամիս նախապատրաստվելու երեխայի տուն գալուն: Ուստի ժամանակն է.
• Քնեք հնարավորինս շատ, որքան կարող եք:
• Պատրաստել սենյակ, վերադասավորել, լվանալ հատակները, սրբել կահույքը: Անհրաժեշտության դեպքում տնկարանում կատարեք աննշան կոսմետիկ վերանորոգում:
• Գնեք օրորոց, մանկասայլակ: Հագուստ և մանկական խնամքի միջոցներ:
• Լվացեք և արդուկեք ձեր գնած մանկական հագուստը, բարուրներն ու սրբիչները:
• Պատրաստել հիվանդանոցին անհրաժեշտ պարագաներ:
Երեխայի լույս աշխարհ գալուց հետո հանգստանալու համար ավելի քիչ ժամանակ կա և ավելի շատ առօրյան.
• Ուշադրություն դարձրեք ընտանիքի ու ընկերների վրա, ովքեր բողոքել են, որ իրենց հետ շփվելու համար բավական ժամանակ չկա:
• Երկար զբոսանքներ, որոնք նախկինում հազիվ էիք համարձակվում կատարել: Եվ հիմա կա հնարավորություն մաքուր օդ շնչելու և ձեր մարմինը լավ վիճակում պահելու համար:
• Վարել հոբբի ՝ ձեռագործ աշխատանք, խնամք փակ բույսերի վրա, գրքեր կարդալ, պատրաստել:
• Գտեք կես դրույքով աշխատանք ՝ զբաղվելով ձեր սիրած գործով ՝ տրիկոտաժ, կրկնուսուցում, սանրվածքներ տանը և այլն:
• Համոզվեք, որ մանկահասակ երեխաների հետ ուսումնական գործողություններին հաճախեք մոտակա մանկական կենտրոնում:
• Մի մոռացեք շոյել ձեզ համեղ և առողջ ուտեստներով, գեղեցիկ նոր իրերով և զվարճանքներով:
