Մարդու կյանքում կարող է գալ մի պահ, երբ նա գիտակցում է, որ փոփոխությունների կարիք ունի: Ինքներդ ձեզ վերագործարկելու համար կարող եք փոխել ձեր միջավայրը, արտաքին տեսքը և զբաղմունքը: Բայց գլխավորը `աշխատել ձեր ներքին վերաբերմունքի վրա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մտածեք, արդյոք ձեր բնավորության մեջ կան որակներ, որոնք խանգարում են ձեզ հասնել ձեր նպատակներին և կապ հաստատել ուրիշների հետ: Գուցե ցանկանաք ուշադրություն դարձնել ձեր թերություններին, եթե դրանք օբյեկտիվորեն իջեցնում են ձեր կենսամակարդակը: Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա: Դիտեք ձեր հույզերը: Այդ նպատակով կարող եք օրագիր պահել: Սա կօգնի ձեզ արձանագրել որոշակի զգացմունքներ և որոշել դրանց առաջացման պատճառները: Փորձեք ձեր թերությունները դարձնել ձեր օգտին: Դա անելու համար հարկավոր է հասկանալ, թե կյանքի որ իրավիճակներում կօգնեն քեզ բնավորության որոշակի գծեր, և երբ դրանք միայն խանգարում են ցանկալի արդյունքի հասնելուն: Դրանից հետո փորձեք լինել ճկուն և հարմարվել իրավիճակին:
Քայլ 2
Որոշեք, թե ինչ կարող է փոխվել ձեր արտաքին տեսքում: Միգուցե ինչ-որ բան բարելավման կարիք ունի: Եթե ձեր մաշկի, մազերի կամ ատամների վիճակը ցանկալի է թողնում, մի հապաղեք այցելել մասնագետի: Գուցե արժե աշխատել ձեր կազմվածքի վրա `ազատվել ավելորդ քաշից կամ ձգել ձեր ձևը: Դրանից հետո շարժվեք մարզասրահ և դիտեք ձեր սննդակարգը: Դուք կտեսնեք, թե որքան ավելի դյուրին և ուրախ կդառնաք, երբ նոր սկսեք աշխատել ձեր արտաքին տեսքի բարելավման վրա: Եվ երբ հայտնվեն ձեր ջանքերի առաջին արդյունքները, դուք խթան կունենաք շարունակել և դառնալ նույնիսկ ավելի մարզական, խնամված և գեղեցիկ մարդ: Ձեր հանդեպ ձեր ընդունումը կարող է փոխվել, ձեր ինքնագնահատականը կբարձրանա, և ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք, քան վերականգնելուց առաջ:
Քայլ 3
Թարմացրեք ձեր զգեստապահարանը: Գնացեք գնումներ կատարեք և գնեք ինքներդ ձեզ գերժամանակակից, գեղեցիկ հագուստ: Գուցե դուք պետք է փոխեք ձեր ոճը: Անհրաժեշտ է, որ արտաքին տեսքն արտացոլի ձեր ներքին վիճակը: Քանի որ ձեր աշխարհայացքը ժամանակի ընթացքում կարող է փոխվել, պետք է փոփոխություններ լինեն նաև արտաքին պատկերի մեջ: Մտածեք, թե նորաձեւության որ միտումն է ձեզ ավելի մոտ: Գուցե արժե օգնություն դիմել ստիլիստից: Այցելեք նաև գեղեցկության սրահ: Գեղեցկության արդյունաբերության մասնագետները կարող են խորհուրդ տալ ձեզ նոր տեսքի մասին: Եթե դեռ կտրուկ փոփոխություններ չեք ցանկանում, պարզապես նոր սանրվածք ստացեք: Միանգամայն հնարավոր է, որ դրանից հետո ձեր կյանքը սկսի փոխվել դեպի լավը:
Քայլ 4
Լրիվ վերաբեռնման համար ձեզ հարկավոր է մի տեսակ ցնցում: Նոր դրական հույզերը կօգնեն ձեզ սանձազերծել ձեր սեփական ներուժը և վերասահմանել ձեր արժեքները կյանքում: Ուղևորություն կատարեք դեպի այն վայրերը, որտեղ նախկինում չեք եղել: Թող դա լինի բոլորովին անսպասելի ընտրություն: Որքան էկզոտիկ լինի ճանապարհորդությունը, այնքան լավ: Գուցե դուք պետք է փորձեք էքստրեմալ սպորտաձևերից մի քանիսը, ինչպիսիք են սուզվելը, ժայռամագլցումը, սնոուբորդը կամ հեծանվավազքը: Հուզմունքը կօգնի ձեզ այլ կերպ տեսնել ձեր կյանքը և փոխել ձեր աշխարհայացքը:
