Որքա՞ն հաճախ է պատահել, որ ահազանգը հնչելուն պես ձեզ ճնշված եք ու անարժեք: Նրանք միացրեցին հեռուստացույցը կամ սմարթֆոնի վրա դիմում բացեցին, որից բացասականը թափվեց շարունակական հոսքի մեջ: Բարեբախտաբար, օրվա մեկնարկից խուսափելու միջոց կա:
Անհրաժեշտ է
Instagram- ի հաշիվ, մի բաժակ լավ սուրճ, սիրված հոբբի
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե չեք կարող արթնանալ առանց ձեր հեռախոսի, թող Instagram- ը լինի առաջին ծրագիրը, որը դուք բացում եք: Այս պահին սա թերեւս միակ սոցիալական ցանցն է, որտեղ բացասականության տեղ չկա: Ձեր ամբողջ լրահոսը կլցվի ձեր ընկերների, նրանց երեխաների, հայտնիների, գեղեցիկ լանդշաֆտների, շքեղ մեքենաների և այլ հաճելի իրերի լուսանկարներով: Instagram- ում մարդիկ հակված են կիսել իրենց ուրախությունը, ուստի մեղք է դրանից չօգտվելը:
Քայլ 2
Ձեր ժամանակը տրամադրեք ինքներդ ձեզ մի բաժակ սուրճ պատրաստելու համար: Այս բազմազանությունը ձեզ հաստատ պետք է դուր գա: Փորձեք ոչ մի տեղ չշտապել, ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ համար: Մնացեք ձեր մտքերի հետ մենակ, մտածեք առաջիկա օրվա մասին, համակերպվեք ճիշտ ալիքին: Թող այս անգամ, առավոտյան սուրճի ժամանակը, միայն քոնը լինի: Մի շեղվեք խնդիրներից և տհաճ մտքերից, մտածեք հաճելիի մասին, կենտրոնացեք լավի վրա: Փորձեք լավ տրամադրություն պահպանել:
Քայլ 3
Ձեր առավոտյան 20-30 րոպե հատկացրեք ձեր սիրած բիզնեսի համար, որը անընդհատ դարակաշարերի մեջ է: Մի փոքր կարդացեք, եթե դա ձեզ հաճելի է դարձնում, գնացեք առավոտյան զբոսանքի կամ կիթառ նվագեք: Դադարեք հետաձգել ձեր կյանքը: Կես ժամն այդքան էլ երկար չէ, և միանգամայն հնարավոր է դրանք նվիրել ինքներդ ձեզ ՝ առանց նախապաշարմունք գործի և աշխատանքի: Օգտվելով առիթից: Օգտագործեք պահը:
