Աղմկոտ զվարճանքը խմիչքների առատությամբ ՝ Ռուսաստանի ազգային հարստությունն է: Ամբողջ աշխարհը գիտի, որ ռուս ժողովուրդը կենսուրախ է, բարեսիրտ, խմող: Նման պայմաններում ալկոհոլը թողած մարդը միշտ չէ, որ հարմարավետ է: Ամենադժվարը մեկի համար է, ով հայտնվում է մի ամբողջ ընկերության դիմաց, որին հրավիրում է աջակցել տոնին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սահմանեք ձեր ընկերական շրջանակը: Փաստն այն է, որ որոշ մարդկանց մոտ դա հաճելի ու զվարճալի է միայն արյան մեջ ալկոհոլի առկայության դեպքում, իսկ ոմանց հետ `մեկ բաժակ թեյի կամ պաղպաղակի ձեռքին: Եթե ամեն անգամ խմելուց հրաժարվելը սկսվում է դժգոհությունն ու համոզելը, ապա պետք է մտածեք այդ մարդկանց վերաբերմունքի մասին ձեր մասին: Ընկերների փոխադարձ հարգանքը չի հանդուրժում անհեթեթ բողոքները:
Քայլ 2
Սովորեք լինել դժվար: Երբ որոշեք չխմել, հետևեք դրան անդառնալիորեն: «Ես չեմ ուզում» ամուր գործը կաշխատի ավելի լավ, քան ցանկացած արդարացում: Առաջին բաժակից հրաժարվելուց հետո չպետք է բավարարվեք երկրորդին. Այս կերպ Դուք միայն ցույց կտաք ձեր անվճռականությունը: Եթե ձեր «Ես չեմ ուզում» -ը տարակուսելի է, և «դու ինձ չես հարգում» նման արտահայտություններ. Լավ, դա նշանակում է, որ ընկերությունը գոնե կախված է ալկոհոլից և չի հարգում քեզ և քո որոշումը:
Քայլ 3
Լինում են պահեր, երբ, ըստ ռուսական չափանիշների, պարզապես անհրաժեշտ է խմել ՝ հարսանիքներ, ծննդաբերություն և այլ իրավիճակներ: Կիսվեք նորապսակների կամ երջանիկ ծնողների ուրախությամբ `ինքներդ ձեզ մի բաժակ հանքային ջուր լցնելով: Մի փոխեք այն երեկոյան և փորձեք այն լիարժեք պահել. Այսպիսով դուք անընդհատ ալկոհոլ չեք լցնի և ձեզ չի խմելու խմելու ցանկության մասին հարցերի հետ կապված:
Քայլ 4
Մի կոպիտ եղիր Խմիչք առաջարկելիս չպետք է կոպիտ հրաժարվեք: Եթե ինչ-որ մեկը ձեզ առաջարկեց սեղանը կիսել իր հետ և իր ուրախությունը (հուսանք, որ մարդիկ միայն ուժեղ երջանկությունից են խմում), չպետք է դասակարգեք նրան թշնամու կողմում: Հումորային տոնը միշտ կօգնի ձեզ արժանապատվորեն դուրս գալ իրավիճակից: «Ես արդեն խմել եմ իմը» կամ «Չեմ խմելու, բայց չեմ հրաժարվի ուտելուց» արտահայտությունները ցույց կտան ձեզ լավագույն կողմը:
Քայլ 5
Situationանկացած իրավիճակում, հանուն ձեր առողջության և մտքի սթափության, կարող եք մի փոքր ստել: Երբ խմելու առաջարկ եք լսում, հրաժարվեք մեքենա վարելուց, դեղորայք ընդունելուց ՝ կարևոր հանդիպում վաղ առավոտյան: Քեզ հարգող մարդիկ երբեք թույլ չեն տա իրենց շարունակել համոզել ՝ իմանալով նման իրավիճակների մասին:
