Հումորը ի վիճակի է լիցքաթափել իրավիճակը կամ նախնական բախումը, որոշակի ուժ տալ ձախողումներին և կյանքի դժվար իրավիճակներին դիմակայելու համար: Հումորը մարդկանց ավելի բաց և բարյացակամ է դարձնում և թույլ է տալիս նայել իրենց և մյուսներին առանց դատաստանի, ագրեսիայի կամ զայրույթի:
Շատերի կողմից հումորով անձը գնահատվում է որպես նուրբ հոգեբան, որը կարող է ցանկացած իրավիճակ բոլորովին այլ տեսանկյունից տեսնել, հանգիստ և զվարթ խոսել լուրջ թվացողի մասին:
Հումորի զգացում ունեցող մարդը սրամիտ կատակով ի վիճակի է արագ բարձրացնել սեփական ինքնագնահատականը և վերականգնել մտքի խաղաղությունն ու հավասարակշռությունը: Նման մարդկանց համար ավելի հեշտ է լուծել բարդ խնդիրներ, նրանք ունակ են ծիծաղել սեփական անհաջողությունների վրա և գտնել աշխատանքի կատարման նոր, ոչ ստանդարտ ձևեր: Նրանք գրավում են ուրիշների ուշադրությունը և ազդում նրանց հուզական վիճակի վրա: Շատերը, խոսելով հասարակության առջև, փորձում են իրենց խոսքին կատակներ, հետաքրքիր զվարճալի պատմություններ կամ զվարճալի միջադեպեր ավելացնել ՝ դրանով իսկ մեղմելով մթնոլորտը և գրավելով հանդիսատեսին:
Հումորը կարող է մարդուն հանգստացնել և շեղել կյանքում ստեղծված իրավիճակից: Հումորի օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել սթրեսից, գտնել հուսահատ իրավիճակներից ելք և ելք:
Անգամ Ֆրոյդը ասաց, որ հումորը ի վիճակի է ազատել մեր գաղտնի ազդակները, միևնույն ժամանակ չհրահրելով պահանջներ «Ես-ի վերևից»: Թերեւս այդ է պատճառը, որ շատ անեկդոտներ պատմվում են անպարկեշտ թեմաներով կամ նրանք խոսում են ագրեսիվ ցանկությունների, արգելքների ու ֆանտազիաների մասին, քանի որ կատակով կարելի է պատմել այն մասին, ինչը հասարակության մեջ չի ընդունվում: Եվ Ֆրեյդը նաև հավատում էր, որ անպարկեշտ անեկդոտները, որոնք պատմում են կնոջը, ծածկված սեռական ցանկության նշան են:
Շատ կատակներ և անեկդոտներ կարող են ամբողջովին վերացնել արգելքը այնպիսի հուզիչ և խորհրդավոր թեմայից, ինչպիսին մահն է: Եվ դա թույլ է տալիս բոլորովին այլ կերպ նայել, թե ինչն է անխուսափելի մարդու համար:
Բացի այդ, հումորի օգնությամբ մարդը ստեղծում է կարեկցանք և նրան կարեկցելու կարողություն: Երբ մարդիկ գտնվում են նույն տարածքում և ծիծաղում են նույն բանի վրա, դա ստեղծում է կյանքի և շրջապատող իրականության վերաբերյալ մտերմության և հայացքների նմանության զգացում:
Հումորը հաճախ ձեզ հրավիրում է խորը մտածելու ձեր արժեքների, ապրումների և ցանկությունների մասին: Նա ի վիճակի է մարդկանց միավորել և լուծել հակամարտության իրավիճակը: Թվում է, թե ոչինչ չի փոխվել, բայց մարդու մոտ զգացվում է, որ աշխարհը մի փոքր այլ է դարձել ՝ ավելի հանգիստ, հավասարակշռված, հանդուրժող: Նկատվել է, որ այն ընտանիքներում, որտեղ տիրում է խաղային մթնոլորտ, հազվադեպ են լինում վեճեր, և ամուսնությունները գործնականում չեն խզվում:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս մի փոքր կատակող ու ծիծաղող մարդկանց, ովքեր կյանքում հումորի զգացում չունեն, այլ կերպ պատկերացնել կյանքի տարբեր իրավիճակները:
Արժե երեւակայել ու պատկերացնել, որ ձեր ղեկավարը, օրինակ, զվարճալի կամ ծիծաղելի իրավիճակում է, որը ձեզ զվարճացնում է: Կարող եք նկարել կամ փոքրիկ խաղային կոլաժ պատրաստել ձեր ղեկավարի կամ գործընկերների լուսանկարների լուսանկարներով, կամ գուցե հարազատներով կամ ընկերներով, որոնց հետ այժմ շատ լավ հարաբերություններ չունեք: Եվ չնայած նման վարժությունների ազդեցությունը կարող է շատ կարճատև լինել, այնուամենայնիվ, կլինի թուլացում, որից հետո հնարավոր կլինի բոլորովին այլ կերպ նայել մարդուն կամ իրավիճակին:
