Գիրության դեմ պայքարի շատ տարբեր մեթոդներ կան: Դրանցից մեկը արոմաթերապիան է: Նախքան նիհարելը սկսելը, արժե ճիշտ որոշել այս հիվանդության պատճառները: Շատ հաճախ դրանք նյութափոխանակության խանգարումներ են, մարսողական համակարգը, բայց ամենակարևորը `սթրեսը:
Դա անընդհատ նյարդային լարվածությունն ու սթրեսն է, որը դրդում է մարդկանց նորից ու նորից նայել սառնարանին ՝ բարիքների մեկ այլ բաժնով իրենց հանգստացնելու համար: Այսպիսով, արոմաթերապիան սթրեսը թեթեւացնելու և մի քանի ավելորդ կիլոգրամներ կորցնելու հիանալի միջոց է: Այն հիմնված է այն փաստի վրա, որ հոտը խթանում է մարմնի տարբեր համակարգեր: Օրինակ ՝ անանուխի, պաչուլիի, կիտրոնի եթերայուղերը բարելավում են նյութափոխանակությունը: Վարդի, իլանգ-իլանգի, խնկունի բույրը օգնում է մաքրել ստամոքսը, լյարդը, աղիները տոքսիններից և տոքսիններից: Դուք կարող եք հեռացնել ավելցուկային հեղուկը ՝ օգտագործելով կիպրեսի, հիլի, խորդենի բույրերը: Թեթևացրեք սթրեսը նարնջի, նարդոսի, հասմիկի միջոցով:
Արոմաթերապիան հեշտությամբ կարելի է անել տանը: Essentialանկացած եթերայուղ կարելի է ձեռք բերել դեղատուն կամ մասնագիտացված խանութում: Լոգարանները համարվում են արոմաթերապիայի ամենատարածված և ամենապարզ միջոցը: Դա անելու համար հարկավոր է ջուր վերցնել հարմարավետ ջերմաստիճանում, ավելացնել մի քանի կաթիլ յուղ և պառկել 20-30 րոպե: Procedureանկալի է, որ ընթացակարգը իրականացվի ուտելուց երկու ժամ անց: Լոգանքի վերջում ավելի լավ է փաթաթվել տաք խալաթով:
Կարող եք օգտագործել նաև բուրավետիչ լամպեր: Սա հատուկ անոթ է, որի մեջ ջուր է լցվում և մի փոքր յուղ ավելացնում: Կոնտեյների տակ կա մի մոմ, որը տաքացնում է այն: Երբ նավթի և ջրի խառնուրդը սկսում է գոլորշիանալ, սենյակը լցվում է բուժիչ բույրերով:
Լոգանք ընդունեք սթրեսը թեթեւացնելու համար: 5 կաթիլ նարնջի յուղ խառնել մի փոքր ծովի աղի հետ: Ավելացնել ջրի մեջ և ներծծվել 20 րոպե:
Քաշի կորստի համար պատրաստեք այս խառնուրդը: Seaովի աղին ավելացրեք 50 մլ ժոժոբայի յուղ և 12 կաթիլ կեպրիս և գիհու խառնուրդ, խառնեք ամեն ինչ: Բաղնիքի մի թեյի գդալ ավելացրեք լոգանքին:
Եթերայուղերի չափավոր օգտագործումը չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ, և դրանց արդյունավետությունը արոմաթերապիան դառնում է ավելի տարածված նրանց համար, ովքեր ցանկանում են թեթեւացնել սթրեսը և նիհարել:
