Ոչ բոլորը ի վիճակի են բառերով արտահայտել իրենց վերաբերմունքն ու հոգատարությունը, բայց շատերին հաջողվում է աստիճանաբար սովորել դա ՝ բարելավելով ոչ միայն ուրիշների հետ հարաբերությունները, այլև ներդաշնակեցնելով իրենց սեփական կյանքը:
Feelingsգացմունքների բանավոր արտահայտման ուժն ու իմաստը
Ինչպես գիտեք, մի բառը կարող է վնասել, և երբեմն նույնիսկ սպանել: Մյուս կողմից, կան բառեր, որոնք, եթե ոչ հարություն չեն առնում, կարող են օգնել մի մարդու, ով գտնվում է կյանքի դժվարին իրավիճակում կամ ծանր սթրես է ապրում: Ինչպես խորհուրդ են տալիս հոգեբանները, նման դեպքերում ոչ միայն բառերը են կարևոր: Օրինակ ՝ բանավոր շփման ընթացքում մի մոռացեք ձեր կեցվածքի մասին (այն պետք է բաց լինի), այդ դեպքում մարդուն իսկապես պարզ կդառնա, որ անհանգստացած են իր համար, նրանք կարող են հոգ տանել և շոյել:
Սիրելիներին ուղղված սիրալիր խոսքեր ասելը կարող է երբեմն բավականին բարդ լինել, հատկապես եթե դա շատ տարածված չէ որոշակի ընտանիքի անդամների շրջանում: Այնուամենայնիվ, մի հուսահատվեք. Եթե հարազատներից մեկը կարող է բառերով արտահայտել իր ջերմ զգացմունքները, մնացածի համար ավելի հեշտ և հաճելի կլինի հետևել նրա օրինակին, ինչպես նաև սովորել բանավոր ցույց տալ քնքշություն և հոգատարություն:
Warերմ և սրտառուչ խոսքերը, որոնք չեն աջակցվում նմանատիպ և անկեղծ զգացմունքներով, կարող են կեղծ թվալ ՝ ունենալով ճիշտ հակառակ ազդեցությունը: Այնուամենայնիվ, ոմանց հաջողվում է մոլորության մեջ գցել սիրելիներին ՝ օգտագործելով կաղապարային արտահայտությունների ստանդարտ փաթեթ: Unfortunatelyավոք, դուք կարող եք միայն հասկանալ, թե որքանով է անկեղծ մարդը ձեր սեփական փորձից, և երբեմն սխալները կարող են վնասել:
Սկսե՞լ ինքներդ ձեզանից: Ինչու ոչ
Unfortunatelyավոք, որոշ մարդիկ ուրիշներից պահանջում են սիրո, ջերմության և հոգատարության բանավոր արտահայտություններ ՝ չափազանց չգնահատելով իրենց իսկական ապացույցները: Ինչպես ասում են ՝ «ուրիշի հոգին խավար է», ուստի նման դեպքերում արժե սովորել բառերով արտահայտել ձեր մտադրությունները:
Կարող եք ինքներդ ձեզնից սկսել. Մտածեք, թե ի՞նչ բառեր կցանկանայիք լսել սիրելիներից և հարազատներից: Այս եղանակով փորձելով տարբեր ինտոնացիաներ և արտահայտություններ, կարող եք կատարել առաջին քայլը: Հոգեբանների կարծիքով, հայելու առաջ կանգնելը, ինքդ քեզ գովելը կամ խղճալը ոչ մի սխալ կամ ամոթալի բան չկա. Սա կարող է նաև լինել խոսքային հմտությունները յուրացնելու սկիզբ: Հայելուն զանազան ջերմ խոսքեր արտահայտելով, գովաբանելով և գուցե կարեկցելով, ավելի հեշտ կլինի նույնը ասել մեկ այլ մարդու:
Մի վախեցեք ծիծաղելի կամ սենտիմենտալ լինելուց, քանի որ բոլորովին էլ անհրաժեշտ չէ, որ կարեկցանքի խոսքերն ու հոգատարության արտահայտություններն ուղեկցվեն փոքրացվող ածանցներով և արտաթափող մաթերով: Մասնավորապես, ինչ-որ մեկի համար օգտակար և հանգստացնող կլինի ունենալ հազար հոգու փոխարեն բխող «Ես քեզ հետ եմ» ժլատ դիտողություն, որի ետեւում ոչ մի հույզ չկա:
Հմտությունները, ներառյալ բանավորը, ժամանակի ընթացքում բարելավվում են, և անհնար է նախապես կանխատեսել, թե որքան կտևի գործընթացը այս կամ այն անձի համար: Այնուամենայնիվ, շատերի համար դա տեղի է ունենում բավականին արագ: Բանավոր խնամք և քնքշություն արտահայտելուց հետո, ի պատասխան, անձը ինքը ստանում է շատ հաճելի հույզեր, ինչը, իր հերթին, շատ լավ խթան է և նպաստում է գործընթացին:
Այնուամենայնիվ, չպետք է մոռանանք, որ բանավոր խնամքը պետք է ամրապնդվի իրական գործողություններով: Այն բառերը, որոնք չեն հետևի, կարող են որոշ ժամանակով օգնել, սակայն խոստացված հոգատարության կամ սիրալիրության փոխարեն, մարդը կարող է տհաճ անակնկալ ակնկալել իրական անտարբերության կամ կոպտության տեսքով: Բավական չէ ասել «Ես կօգնեմ լուծել այս խնդիրը» ասելը, եթե չեք ցանկանում ջանք գործադրել և ժամանակ վատնել և փոխվել:
