Սխալները փչացնում են տրամադրությունը, կյանքին խնդիրներ են հաղորդում: Ո՞վ կհրաժարվեր սովորել ապրել առանց ավելորդ խոչընդոտների: Բայց նախ պետք է պարզել, արդյոք դա հնարավոր է ՝ լիովին պաշտպանվել սխալներից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վերլուծեք կյանքում առավել հաճախ ձեզ հետ պատահող խնդիրները: Օրինակ ՝ եթե աշխատավարձից առաջ պարբերաբար բավարար գումար չունեք, մտածեք, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Միգուցե ամսվա սկզբին չափազանց շատ եք ծախսում, և եթե դա չանեիք, ապա դրանց քանակը ամբողջ ժամանակ կբավարարեր: Դուք իսկապես չեք կարող նման սխալներ թույլ տալ, պարզապես պետք է սովորեք, թե ինչպես դա անել:
Քայլ 2
Վերահսկեք ձեր խոսքերն ու գործերը: Սխալ կարող է լինել ոչ միայն ձեր գործողությունները: Դուք կարող եք անզգույշ խոսքով վիրավորել սիրելիին, վիճաբանել նրա հետ, և սա նույնպես բավականին տհաճ սխալ է, որը հանգեցնում է սիրելիի հետ հաղորդակցվելու դժվարություններին: Ձեր կյանքի նման պատմությունները կրկնեք ձեր մտքերի մեջ և փորձեք հասկանալ, թե ինչու չեք զսպել ձեր հույզերը, թող դրանք թափվեն: Նման մանրակրկիտ վերլուծությունը կօգնի ձեզ հետագայում կանխել նման իրավիճակը:
Քայլ 3
Մտածեք, թե ինչու եք այդքան վախենում սխալվելուց: Միգուցե այս վախը գալիս է մանկությունից, երբ դուք վախենում էիք ինչ-որ սխալ բան անել, որպեսզի ձեր ծնողներից նկատողություն չստանաք: Հաճախ սխալները հանգեցնում են մեղքի զգացման, չնայած եթե դա հասկանում ես, ուրեմն չափահաս ես, և քո սեփական խիղճը կարող է լավագույնս գնահատել քո վիրավորանքը, ուստի փորձիր համաձայնության գալ դրա հետ:
Քայլ 4
Փոխեք ձեր վերաբերմունքը սխալների նկատմամբ: Մտածեք, դրանցից ցանկացածը բերում է փորձի: Երբ պարզեք, թե որ խնդիրներն են ձեզ ավելի հաճախ պատահում, փորձեք դրանք վերածել դրական ուղղությամբ: Օրինակ, եթե դուք հաճախ համաձայն չեք այլ մարդկանց կարծիքի հետ, նույնիսկ եթե դրանք ճիշտ են, ինքներդ ձեզ ասեք. «Այո, ես համառ եմ, բայց շատ համառ եմ և դժվար է շփոթվել»:
Քայլ 5
Դադարեք վախենալ սայթաքելուց: Միգուցե մի փոքր կրակոց ներկայումս ձեզ փրկի ապագայում մեծ խնդիրներից: Հնարավոր է, որ եթե հաջողվի այլ կերպ ընկալել սխալները, իրականում դրանք ավելի քիչ կդարձնեք: Ի վերջո, մարդիկ հաճախ գրավում են իրենց վախերը: Ազատվեք դրանցից, և ձեր կյանքը կփոխվի դեպի լավը:
