Որպեսզի ձեր կյանքն ավելի հեշտ դարձնեք, պարզապես պետք է ամեն ինչ պարզ դարձնել: Այնուամենայնիվ, շատերի համար դա կարող է թվալ հեշտ գործ: Ձեր կյանքը հեշտացնելու 10 հեշտ եղանակ կա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հոբբիի աշխատանք: Ոչինչ կյանքն ավելի դժվար չի դարձնում, քան այն ատելի աշխատանքը, որը ստիպված ես անել ամեն առավոտ: Մի արա այն, ինչի համար սիրտ չունես: Այն աշխատանքը, որը ձեզ դուր չի գալիս, խանգարում է ձեզ զարգանալ և առաջ շարժվել: Ուստի մի վախեցեք, դադարեցրեք ձեզ համար տհաճ գործողությունները և կատարեք այն, ինչ ձեզ իսկապես դուր է գալիս և ձեզ հարկավոր է:
Քայլ 2
Իծաղ Lիծաղը բուժում է շատ հիվանդությունների համար, այն ազատում է սթրեսը, թույլ է տալիս լեզու գտնել ուրիշների հետ և հաղթահարել ճգնաժամերը: Շատերը շատ զբաղված են ծիծաղելու համար: Սա իրականում շատ վատ է: Հիշեք, եթե այսօր երբեք չեք ծիծաղել, ուրեմն չեք ապրել:
Քայլ 3
Հեռուստատեսություն Ավելի լավ է ընդհանրապես հրաժարվել հեռուստացույցից: Նա բացարձակապես անօգուտ է, իսկ նրա կողքին դու միայն ժամանակ ես կորցնում, ոչ այլ ինչ: Իհարկե, դուք չպետք է դառնաք նեանդերտալցի ՝ բացարձակապես ամբողջ սարքավորումը նետելով ձեր բնակարանից, բայց և դուք չպետք է դառնաք հեռուստատեսության ստրուկը: Եվ եթե արդեն որոշել եք հեռուստացույցը թողնել ձեր բնակարանում, ապա նայեք դրան միայն խիստ անհրաժեշտության դեպքում:
Քայլ 4
Նորություններ Շատ հաճախ լուրերը պարունակում են բազմաթիվ բացասական տեղեկություններ, բռնության նկարներ, անօրինականություն: Մի չարաշահեք լուրերը: Եթե ձեզ հարկավոր է ինչ-որ բան լսել, դուք այդ մասին կտեղեկանաք: Նորությունների փոխարեն ավելի լավ է լավ երաժշտություն լսել կամ գիրք կարդալ:
Քայլ 5
Լռություն Մեզ շրջապատող աշխարհը լցված է հնչյուններով, բառերով, մեքենաներով և մարդկանցով: Շատ հազվադեպ են մարդիկ մնում միայնակ իրենց հետ: Ձգտեք ինքներդ ձեզ լռության ժամանակ դարձնել, երբ դուք պարզապես լուռ նստեք, մնացեք կատարյալ լռության մեջ:
Քայլ 6
Մինիմալիզմ: Ազատվել բացարձակապես ամեն ինչից, որն ավելորդ է: Մի խառնեք ձեր բնակելի տարածքը, քանի որ ձեր տան խառնաշփոթությունն անհանգստություն և սթրես է առաջացնում:
Քայլ 7
Տեխնոլոգիա Fromամանակ առ ժամանակ երեկոյան երեկոյան անջատեք հեռախոսը, դուրս եկեք ինտերնետից:
Քայլ 8
Անմիջականություն Սովորությունը, մի կողմից, ձեզ կայունության զգացում է տալիս, մյուս կողմից ՝ այն խեղդում է ձեզ: Յուրաքանչյուր մարդ ժամանակ առ ժամանակ պետք է փոխի միջավայրը: Հոգ տանել ձեր ցանկությունների կատարման մասին, հանդես գալ նոր գործունեությամբ, հոբբիով:
Քայլ 9
Ամանակ Մի ուշ նստեք աշխատավայրում, մի դիտեք ուշացած ֆիլմ, ավելի լավ է դա անել մեկ այլ անգամ: Ինքներդ ձեզ համար ամենօրյա ռեժիմ սահմանեք, կարգը մի խանգարեք, շուտ քնեք:
Քայլ 10
Պարզություն Իրականում ամեն ինչ շատ ավելի պարզ է, քան կարծում են շատերը: Մարդիկ իրենք սովոր են բարդացնել իրերը, խոչընդոտներ դնել իրենց համար:
