Երբեմն կյանքը մեզ բերում է դեմ առ դեմ այնպիսի իրավիճակների, երբ անհրաժեշտ է կամքի ուժ ցուցադրել: Հակառակ դեպքում խնդիրները և տարատեսակ դժվարությունները կարող են պարզապես ջախջախել մարդուն: Փաստորեն, յուրաքանչյուր մարդ ունի կամք: Դուք պարզապես պետք է հասկանաք, թե ուր է ուղղված ձեր կամքը: Սա է ամբողջ հարցը:
Անհրաժեշտ է
- 1. Համբերություն
- 2. Կամք
Հրահանգներ
Քայլ 1
Անկեղծ պատասխանեք ինքներդ ձեզ հարցին. Ո՞րն է ձեր կամքը: Արդյո՞ք նրան չեն ճնշում ուրիշի կամքը, չի՞ կոտրվում տարբեր զգացմունքներից, օրինակ ՝ զայրույթից, նրան տանջում են կասկածները և այլն: Նկարագրեք ձեր կամքը թղթի վրա:
Քայլ 2
Այսպիսով, դուք հայտնաբերեցիք ձեր կամքը և նույնիսկ կարողացաք նկարագրել: Այժմ սկսեք ուժեղացնել այն: Նախ, սկսեք իրականացնել ձեր կամքը: Կարող եք սկսել ՝ փոխելով ձեր որոշ սովորություններ:
Քայլ 3
Actionանկացած գործողություն վերածեք կամքի կիրառման: Սովորեք ինքներդ ձեզ առաջնորդել: Ուղղությունը տարբերվում է հարկադրանքից: Դուք պարտադրանքով ոչնչի չեք հասնի:
Քայլ 4
Սահմանեք ձեր կյանքի նպատակները և որոշեք, թե որն է ձեզ համար այս պահին ամենակարևորը: Դա պետք է գա ձեր հոգու խորքից: Պատկերացրեք ձեր նպատակին հասնելու ուղիղ և հստակ ուղին: Թերեւս կտեսնեք, թե ինչպես են տարբեր հանգամանքներ խորհրդանշող որոշ արարածներ, մարդիկ, կփակեն ձեր ճանապարհը դեպի նպատակը: Այնուամենայնիվ, անկախ նրանից, մնում է նույնը պարզ: Պարբերաբար մարզվեք:
Քայլ 5
Իմացեք, թե ինչպես «ոչ» ասել, հատկապես, երբ զգում եք, որ դա իսկապես անհրաժեշտ է: Նույնիսկ եթե դա ձեզանից ոչ ոք չի սպասում: Սա կարևոր է շատ բարի մարդկանց համար, ովքեր չեն կարող հրաժարվել որևէ մեկին օգնելուց:
