Հաջողակ աղջկա համար անհրաժեշտ է կյանքի հանդեպ նրանց պատասխանատվության գիտակցումը: Բայց երբեմն գեղեցիկ սեռի որոշ ներկայացուցիչներ չափազանց շատ են անցնում և դառնում են շատ լուրջ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դադարեք փորձել վերահսկել ամեն ինչ: Երբեմն հարկավոր է հանգստանալ և թույլ տալ, որ որոշ գործընթացներ իրենց ընթացքը ստանան: Գուցե դուք երբեմն չափազանցնում եք որոշ բաների իմաստը: Մտածեք, արդյոք ձեր բոլոր մտահոգությունները իրականում արդարացված են: Փորձեք չափազանցնել կամ անհանգստանալ այն բանի մասին, ինչը, ըստ էության, պարզապես մանրուք է: Կյանքում ճիշտ առաջնահերթություններ ստանալը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչից պետք է ուշադրություն դարձնել:
Քայլ 2
Մի անհանգստացեք դեռ պատահած բաների մասին: Եթե անլուրջ գործողություններից զերծ եք մնում այն մտքից, թե հիպոթետիկորեն ինչ հետեւանքների կարող են հանգեցնել ձեր գործողությունները, շուտով ռեալ եք դառնում իրական ձանձրույթ դառնալու ռիսկի տակ: Վերանայեք ձեր վարքը: Երբեմն պետք չէ նայել անցյալին կամ ապագային, վայելել ներկա պահը և չծանրաբեռնվել անհանգստությամբ այն իրադարձությունների վերաբերյալ, որոնք երբեք չեն գա ձեր կյանքում:
Քայլ 3
Դուք չեք կարող հավասարեցնել «կյանք» և «աշխատանք» հասկացությունները: Եթե դուք վերածվել եք իսկական աշխատասեր մարդու, զարմանալի չէ, որ ձեր հումորի և զվարճանքի զգացումը գոլորշիացել է: Մասնագիտական ոլորտում հաջողության հասնելու ձգտման մեջ չպետք է մոռանալ կյանքի այլ ասպեկտների մասին: Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել սոցիալական կյանքին, ընկերների և ընտանիքի հետ շփմանը, ինչպես նաև ձեր հոբբիներին: Հոգ տանել ձեր անձնական կյանքի, ձեր առողջության կամ արտաքին տեսքի կառուցման մասին: Փորձեք ամեն ինչ անել ցանկությամբ և հաճույքով:
Քայլ 4
Մի փորձեք ամեն ինչի մեջ հասնել իդեալին, դա անհնար է: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ինչ-որ բանում երբեմն լինել վատ, անընդունակ, մի վախեցեք հիմար կամ զվարճալի տեսք ունենալ: Միգուցե դուք ինքներդ ձեզ չափազանց լուրջ եք վերաբերվում, և դա ավելորդ սթրես է առաջացնում: Սխալվելով ՝ ձեզ հարկավոր չէ ձեզ անհանգստացնել: Ուղղակի ժպտացեք և առաջ շարժվեք:
Քայլ 5
Գուցե դուք չափազանց մեծ նշանակություն եք տալիս ուրիշների կարծիքներին, ուստի վախենում եք ինչ-որ սխալ բան անել: Հավատացեք, այլ մարդիկ շատ հաճախ չեն մտածում ձեր մասին և ավելի քիչ ուշադրություն են դարձնում ձեր սխալներին, քան կարծում եք: Ապրեք ինքներդ ձեզ համար, ոչ թե ձեր հեղինակության համար: Ավելին, մի փոքր կենսուրախությունը չի փչացնի այն:
Քայլ 6
Ցնցիր, շարժիր. Հիշեք, թե ինչ եք սիրում անել: Գնա պարիր ամբողջ գիշեր: Գնեք առողջարանային փաթեթ: Գնացեք կենդանաբանական այգի կամ զվարճանքների այգի: Փորձեք աշխարհը տեսնել տարբեր գույներով, հանգստանալ և ապրել ձեր հաճույքի համար: Մի մոռացեք ձեր հումորի զգացումը: Դա ձեզ կփրկի հուսահատությունից և առօրյայից: Դիտեք կատակերգություններ, կարդացեք հումորային արձակ:
