Երբեմն ծանրաբեռնվածությունը հասնում է այնպիսի մասշտաբների, որ մարդն իրեն անկյուն է զգում: Երբ հրատապ առաջադրանքները հաղթահարելու համար ժամանակի և էներգիայի խիստ պակաս կա, ժամանակն է վերանայել անելիքների ցուցակը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կազմեք բոլոր այն գործերի ցուցակը, որոնք դուք պետք է անեք այս շաբաթ: Վերանայեք այն քննադատորեն և գծեք այն առաջադրանքները, որոնք ձեզ հարկավոր չէ կատարել: Հաջորդը, դուք պետք է ընդգծեք այն խնդիրները, որոնց լուծումը կարող է ապահով կերպով վստահվել որևէ այլ անձի: Պատասխանատվության այս պատվիրակությունը կօգնի ձեզ բեռնաթափվել և թեթեւացած շունչ քաշել: Պարզապես մի մոռացեք ավելի ուշ ստուգել արդյունքը:
Քայլ 2
Այժմ, երբ դուք ունեք ավելի քիչ առաջադրանքներ, և որ ամենակարևորն է ՝ համոզված եք, որ դրանք բոլորն էլ համապատասխան են, կարևոր է ճիշտ կազմակերպել աշխատանքային հոսքը: Մտածեք այն մասին, թե ինչ բաներ կարող եք համատեղել, լրացնել միասին և շատ ավելի արագ: Մի շտապեք անմիջապես գործի անցնել, գործեք իմաստուն: Միգուցե սովորական ալգորիթմները հնարավոր է օպտիմիզացնել:
Քայլ 3
Մի շտապեք նոր առաջադրանքի ՝ առանց նախորդ աշխատանքն ավարտելու: Այսպիսով, դուք շեղված կլինեք գործից, այնուհետև ստիպված կլինեք նորից խորանալ գործընթացում: Անցնելով մի առաջադրանքից մյուսը և հակառակը ՝ դուք նվազեցնում եք ձեր սեփական արդյունավետությունը: Եթե չեք ցանկանում, որ ձեր արտադրողականությունը տուժի, մի փորձեք միաժամանակ մի քանի գործ անել: Արդյունքում, դա կարող է ավելի շատ ժամանակ պահանջել, և որակը կնվազի:
Քայլ 4
Դուք կարող եք մեկ բացառություն կատարել նախորդ կանոններից: Եթե ունեք նոր առաջադրանք, որի ավարտին կպահանջվի ոչ ավելի, քան 2 րոպե, ապա դա արեք անմիջապես: Սա ձեզ ժամանակ կխնայի այս չնչին բանը պլանավորելու և ժամանակացույցի մեջ դնելու համար: Այս առաջադրանքները ներառում են, օրինակ, կարճ հեռախոսազանգ, ֆաքս կամ էլ-նամակ ուղարկելը:
Քայլ 5
Խոշոր, աշխատատար նախագիծ հաղթահարելու համար ձեզ հարկավոր չէ մի ամբողջ ազատ օր անցկացնել և երկար ժամանակ հավաքել ձեր մտքերը: Նման հնարավորությունը երբեք չի կարող լինել, և գործը պետք է լուծվի: Ավելի լավ է օրական հատկացնել 20 րոպե գլոբալ առաջադրանքի համար: Այսպիսով, դուք չեք վնասի ձեր սովորական ժամանակացույցը և չեք հրաժարվի մի կարևոր առաջադրանքից:
Քայլ 6
Հետևեք այն ժամկետներին, որով դուք պետք է ժամանակին լինեք այս կամ այն առաջադրանքի կատարման հետ մեկտեղ: Փորձեք հավատարիմ մնալ սահմանված ժամկետներին: Ուշացումը կարող է հղի լինել տարբեր անցանկալի հետեւանքներով և լրացուցիչ ցուցումների տեսքով: Հետեւաբար, դուք պետք է ժամանակ առ ժամանակ ուսումնասիրեք առաջադրանքների ցուցակը և շտապ խնդիրները տեղափոխեք վերին տողեր:
Քայլ 7
Քեզնից կախված տհաճ իրերը կարող են սրել ծանրաբեռնվածության զգացումը: Ուստի կարևոր է հնարավորինս արագ գործ ունենալ դրանց հետ: Ամեն անգամ առավոտը սկսեք մի առաջադրանքով, որի համար իրականում սիրտ չունեք: Բայց այդ դեպքում դուք կարող եք հպարտանալ ինքներդ ձեզ ամբողջ օրը և վայելել ազատության զգացումը:
