Պատահում է, որ ուժն ավարտվում է, և դու ոչինչ չես ուզում անել: Հետո մարդն ասում է, որ ինքը չունի բավարար մոտիվացիա ՝ գործն ավարտելու կամ այն սկսելու համար: Այստեղ կա մեկ գաղտնիք, որը կարող է օգտագործվել իրավիճակից դուրս գալու համար: Դա պարզ է, բայց աշխատում է:
Գաղտնիքը հիմնված է այն փաստի վրա, որ ցանկացած պայմաններում մեր ուղեղի 10% -ը նորմալ գործում է, այսինքն ՝ սթրեսի չեն ենթարկվում: Եթե դրանք օգտագործում եք, կարող եք միացնել ինքնախթանումը ՝ բիզնեսն ավարտելու կամ նորը սկսելու համար: Իհարկե, դա արվում է, եթե հոգնածությունը իրական չէ, այլ հոգեբանական: Մենք պարզապես «մեր գլուխը միացնում ենք» և սկսում մտածել, թե ինչ անել
Այսպիսով, ինչպե՞ս ինքներդ ձեզ մոտիվացնել:
Ահա մի քանի պարզ եղանակներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր կյանքի տարբեր կետերում.
մեկը Նրանք պարզապես կյանքին են նայում, միտքը բաց է, պատրաստ են նոր բաներ ընդունել և անընդհատ սովորել: Գուցե դուք նրանցից կսովորեք այս պարզ հայացքը և դադարեք բարդացնել կյանքը և դիտարկել մի բան, որն իրականում դժվար չէ: Ձեր երեխային մի բարդ հարց տվեք, և կտեսնեք, թե որքան հեշտ է նա այն լուծելու:
2. Դրանք շատ օգտակար են: Օրինակ ՝ հաջողված նախագիծ, պատվոգիր, մարզական նվաճումների ավար, ձեր աշխատանքի ստուգատես, ընտանիքի կամ տան կառուցած ձեր տան լուսանկար: Այս հիշողությունները ձեզ ուժ ու վստահություն են հաղորդում: Թող այս ցուցակը միշտ այնտեղ լինի ՝ մեկ այլ բլյուզի դեպքում:
3. Հիմա շատ սիրված: Պատկերացրեք, թե ինչ եք ստանում այս գործն անելիս: Վիզուալիզացիան ներառում է հետևյալ կետերը. Ճշգրիտ ներկայացում ձեր ուզածի, ձեր պատկերի պատկերն այս միջավայրում և այն զգացմունքների զգացում, որոնք կզգաք դրան հասնելուն պես: Այսինքն ՝ սրանք դատարկ ֆանտազիաներ չեն, այլ հստակ մտքի աշխատանք, ձեր մտածելակերպը, որը էներգիաների մեջ ստեղծում է ցանկալի պատկեր: Այն բարձրացնում է տրամադրությունն ու մոտիվացիան:
4. Հարցրեք ձեր ընկերոջը կամ խորհրդատուին: Սա շատ նենգ բան է, որը դանդաղեցնում է մարդու զարգացումը և խանգարում նրան ինչ-որ բաներ անել: Օրինակ, մի տղա մտածում է. «Նման աղջիկը երբեք ինձ վրա ուշադրություն չի դարձնի»: Եվ, ասենք, նրան դուր է գալիս, բայց նույն սահմանափակող համոզմունքն ունի: Այնպես որ նրանք կարող են երբեք միմյանց չճանաչել: Սահմանափակող հավատալիքներից մեկը տարատեսակ վախերն են: Փորձեք դրանք գտնել ձեր մեջ ու հաղթահարել դրանք: Դա կարելի է անել նաև հոգեբանի կամ մարզչի օգնությամբ:
5. ըստ ձեր արդյունաբերության կամ մասնագիտության: Հաճախ այլ, ավելի հաջողակ մարդկանց օրինակը խիստ խթանող է և ստիպում է ձեզ զբաղվել բիզնեսով: Կամ այնտեղ կգտնեք մի հիանալի գաղափար, որը ցանկանում եք անմիջապես իրականացնել: Դա դրդապատճառ չէ՞:
6. Անշահախնդիր օգնությունը ձեզ կտա ինքնագնահատական, կբարձրացնի ձեր ինքնագնահատականը, և դուք կցանկանաք մեկ այլ բան անել: Այսպես կարող են հայտնվել նոր գաղափարներ և նույնիսկ նոր ընկերներ: Գլխավորը `հանգիստ չնստելն է:
7. Ունայնությունը մեծ ուժ և էներգիա է խլում, և երբ ամեն ինչ պլանավորվում է, այդ ժամանակ քո գլխում կարգ ու կանոն է, իսկ սրտում `հանդարտություն: Ձեր աշխատավայրը հարմարավետ դարձրեք. Այնպես, որ դուք հստակ իմանաք, թե որտեղ: Սա ձեզ շատ ժամանակ և ջանք կխնայի, և երկուսն էլ կբավարարեք այլ գործողությունների համար ՝ նույն արձակուրդի համար:
8. Եթե ձեր շուրջը լինեն միայն տխուր ու ընկճված մարդիկ, դուք նույնը կդառնաք: Ուստի անհրաժեշտ է ավելի հաճախ շփվել նրանց հետ, ովքեր ձգտում են հաջողության, ինքնաիրացման և ինքնազարգացման: Որպես կանոն, այդպիսի մարդիկ ուրախանում են ուրիշների հաջողություններով, խրախուսում միմյանց, լավ խորհուրդներ տալիս և շատ գաղափարներ առաջացնում: Նման միջավայրում դուք չեք ձանձրանա:
9. Յուրաքանչյուրը կընտրի մեթոդը. Մեկը գնում է մարզասրահ, մեկը քայլում է ընտանիքի հետ կամ գնում է խնջույքի, մեկը գնում է թատրոն կամ համերգ: Համոզվեք, որ ձեր գիշերային հանգիստն ավարտված է, քանի որ վաղը սկսվում է այսօր: Եվ եթե նստեք հեռուստացույցի կամ նոութբուքի էկրանին մինչ կեսգիշեր, առավոտյան էներգիա չի լինի:
10. Հայտնի Բրայան Թրեյսը հասարակ բեռնիչ էր: Բայց մի օր նա մտածեց, թե ինչու են ուրիշներն իրենից ավելի հարուստ, և սկսեց ուսումնասիրել հարուստ մարդկանց կենսագրությունը ՝ սովորություններ, գործողություններ, սխալներ: Այսպիսով, նա եկավ հաջողության իր տեսության հետ, և այժմ նա ուրիշներին սովորեցնում է, թե ինչպես դառնալ հաջողակ:
տասնմեկԸնդհակառակը, ցանկացած նվաճման համար գովեք և խրախուսեք ինքներդ ձեզ, թեկուզ փոքր նվերներով: Կարիք չկա սպասել ուրիշների գովասանքի, դուք չեք կարող դրան սպասել: Մեզ համար անձնական նվաճումների համար գնահատելն ու հարգելը ամենալավ բանն է, որ կարող ենք անել ինքներս մեզ դրդելու համար:
12. Երբեմն մեր մասնագիտության կամ բիզնեսի հետ ամբողջովին կապ չունեցող տեղեկատվությունը կարող է խնդիր լուծել: Ընդհանրապես, լայն հայացք ունեցող անձը շատ ավելի հետաքրքիր է այլ մարդկանց համար, քան մեկը, ով ֆիքսված է միայն իր բիզնեսի վրա: Նա կկարողանա շփվել և «գերժամանակակից» լինել ցանկացած հասարակությունում և ցանկացած քարոզարշավում:
13. Իհարկե, անձնական սխալների փորձը շատ արժեքավոր է, բայց երբեմն դրանցից կարելի է խուսափել ՝ ավելի իմաստուն դաստիարակչի փորձից օգտվելով: Մեր հպարտությունն ու ինքնահավանությունը թույլ չեն տալիս դա անել, բայց ապարդյուն: Եթե մարդը փորձ ունի և հաջողությունների է հասել բիզնեսում, նա կարող է շատ արժեքավոր խորհուրդներ տալ:
14. Որքան էլ տարօրինակ է, ուժը խլում է ոչ թե աշխատանքը, ոչ թե գերլարվածությունը, այլ պարապությունը: Բացի այդ, մեր էներգիան գողանում են դատարկ խոսակցությունները և շփումը մարդկանց հետ, ովքեր ցանկանում են իրենց հաշվին լուծել իրենց խնդիրները: Կամ դրանք ամբողջությամբ տեղափոխում են մեզ վրա:
15. Թույլ մի տվեք բացասական մտքեր որեւէ մեկի կամ ինչ-որ բանի մասին: Մի մտածեք «ոչ» մասնիկի հետ: Հենց բացասական միտք է առաջանում, ակնթարթորեն շրջիր այն: Ինչպես հոգեբանական գիտությունների թեկնածու Սվետլանա Լադա-Ռուսն է գրում իր «Երջանկության ABC» գրքում. «Միտքը գործողություն է և հաճախ ամենակարևորը»: Այսինքն, այն, ինչի մասին մենք մտածում ենք, այն է, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ կյանքում: Մեր մտքերով մենք գրավում ենք իրադարձություններ ՝ կա՛մ լավ, կա՛մ վատ:
Situationանկացած իրավիճակում փորձեք հանգստություն պահպանել, քանի որ մենք երբեք չգիտենք, թե ուր կհանգեցնի այս կամ այն դեպքը: Երբեմն բացասական թվացողը հանգեցնում է այնպիսի դրական արդյունքի, որը մենք ինքներս չենք ակնկալում: Հանգիստ մարդը միշտ մոտիվացված է հաջողության հասնելու համար:
