Որոշ մարդիկ աշխատանքի են գնում ծանր աշխատանքի նման: Մարդու մասնագիտական գործունեության նկատմամբ նման վերաբերմունքը թունավորում է նրա կյանքը: Եթե դուք ունեք նման դիրքորոշում, անհրաժեշտ է շտապ ինչ-որ բան փոխել:
Անհրաժեշտ է
- - տետր;
- - գրիչ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առավոտյան ինքներդ ձեզ լիցքավորեք դրականով: Որոշ մարդկանց համար օրվա սկիզբը օրվա ամենահաճելի ժամանակը չէ: Դժվար բարձրանալը, ճանապարհը, եռուզեռը առավոտը սարսափելի են դարձնում: Միգուցե հենց այս զգացողությունն է, որ նախագծում ես քո աշխատանքի վրա և դա քեզ դուր չի գալիս միայն այն պատճառով, որ ստիպված ես կանգնել զարթուցիչի տակ և ինչ-որ տեղ գնալ: Գտեք ձեր առավոտն ավելի հաճելի դարձնելու միջոց: Բավականաչափ քնել: Դա անելու համար հարկավոր է քնել ոչ թե կեսգիշերից հետո, այլ շուտ, որպեսզի քնելը տևի 8 ժամ: Սովորեք այս ժամանակացույցին և չխախտեք ժամանակացույցը նույնիսկ հանգստյան օրերին: Արթնանալուց հետո լավ է տոնել ձեր մկանները և կատարել թեթեւ վարժություններ: Հաշվի առեք համեղ նախաճաշը ձեր նախընտրած երաժշտությամբ: Theանապարհին կարող եք կարդալ կամ լսել աուդիոգրքերը: Այսպիսով, ժամանակը կթռչի, և դուք կգաք աշխատավայր ուրախ և զվարթ:
Քայլ 2
Կազմեք այդ կենսական նշանակություն ունեցող բաների ցուցակը: Ներառեք ապրուստի միջոցներ, ինքնալրացման հնարավորություններ, հասարակության այլ անդամների հետ հաղորդակցություն և այլն: Կտեսնեք, որ շնորհակալելու բան ունեք: Անհատը, ով ոչ մի տեղ չի աշխատում, զրկված է ոչ միայն գումար վաստակելու հնարավորություններից, ճանապարհորդություններից, հաճույքներից և զվարճանքներից: Նա վտանգում է իր անձի դեգրադացիան: Օրինակ ՝ տարեց մարդիկ, ովքեր թոշակի անցնելուց հետո փորձեցին աշխատել, ավելի հստակ մտքեր ու հիշողություններ ունեին: Նույն տարեց անհատները, ովքեր իրենց կյանքում շատ քիչ են աշխատել, չեն կարողացել գտնել իրենց տեղը հասարակության մեջ, նրանց համար դժվարացել է կապ հաստատել այլ մարդկանց հետ, համարժեք գնահատել կատարվողը և մատչելի կերպով արտահայտել սեփական մտքերը:
Քայլ 3
Փորձեք ավելի խորանալ աշխատանքային հոսքի մեջ: Որքան շատ իմանաք ձեր մասնագիտության մասին, այնքան ավելի հետաքրքիր կլինի ձեր աշխատանքը: Երբ դուք ձեզ զգում եք որպես իրավասու, հաջողակ աշխատող և ոչ թե կողմնակի անձ, դա ձեզ ուրախության զգացում է տալիս: Հանձնարարված խնդիրները հեշտությամբ հաղթահարելու և մի շարք առաջադրանքներ փորելու ունակությունը նպաստում է աշխատանքի դրական ընկալմանը: Եվ հակառակը, երբ անհատը իր ցածր աշխատունակության կամ անբավարար փորձի պատճառով ժամանակ չունի աշխատելու, նա ստիպված է ուշանալ աշխատանքային օրվա ավարտից հետո և լսել ղեկավարության բողոքները: Ուստի կարևոր է անընդհատ զարգանալ որպես մասնագետ, ձեռք բերել նոր հմտություններ: Սա կօգնի ձեզ իսկապես վայելել ձեր աշխատանքը:
Քայլ 4
Մտածեք, թե ինչպես է ձեր աշխատանքը հասարակության համար օգտակար: Հասկանալի է, որ նա ձեզ տալիս է նյութական օգուտներ և ինքնարտահայտման ձև, բայց ձեր աշխատանքը կարևոր է նաև այլ մարդկանց համար: Միգուցե դուք խորհուրդ եք տալիս այլ անհատների, նրանց որոշակի ծառայություններ մատուցում, հասարակության անդամների համար որոշակի օգուտներ բերում: Գնահատեք ձեր ներդրումը ուրիշների հարմարավետության և բարեկեցության գործում: Կտեսնեք, որ հպարտանալու շատ բան ունեք: Քանի որ ձեր աշխատանքն այնքան անհրաժեշտ է և օգտակար, դուք կարող եք այն ամեն օր սիրել և վայելել:
Քայլ 5
Մրցեք ինքներդ ձեզ հետ: Եթե աշխատանքից ձանձրանում եք, դրան ավելացրեք խաղային տարր: Փորձեք ինքներդ ձեզ գերազանցել երեկվանից և նոր անձնական ռեկորդներ սահմանել արդյունավետության, արձագանքման և արդյունավետության վերաբերյալ: Ստեղծեք աղյուսակ, որտեղ դուք կգրանցեք անձնական առաջընթացը և դիտեք ձեր մասնագիտական զարգացումը: Միգուցե ձեզ գրավի իսկական հուզմունքը, և ձեզ տարան ձեր աշխատանքային գործունեությունը: Շատ հաճելի է զգալ, որ այսօր դուք առաջադրանքը կատարել եք շատ ավելի լավ և արագ, քան նախորդ շաբաթ: Ի դեպ, այս մեթոդը նույնպես լավ է, քանի որ ձեր ղեկավարները կարող են տոնել ձեր առաջընթացը և կատարելագործել ձեզ: Ավելի բարձր պաշտոն ունենալով և ձեր աշխատանքի դիմաց վճարելով ՝ դուք, անշուշտ, էլ ավելի մեծ հաճույք կստանաք ձեր աշխատանքից:
