Մարդիկ ավելի ու ավելի են սովորում իրենց խնդիրները վստահել ոչ թե ընկերոջը, այլ մասնագետին ՝ հոգեբանին: Շատերն աստիճանաբար գիտակցում են, որ ներքին խնդիրները լուծելու համար անհրաժեշտ է ներգրավել հոգեբանության մասին գիտելիքներ ունեցող մարդու: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ դեռ դժվարանում են, երբ մտածում են, թե ինչպես հարց տալ հոգեբանին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ ինքներդ որոշեք `անձամբ եք շփվելու հոգեբանի հետ կամ հարց կտաք առցանց խորհրդատվության շրջանակներում, թե թերթին կամ ամսագրին ուղղված նամակով: Իհարկե, անձնական շփումը ամենաարդյունավետը կլինի խնդրի լուծման հարցում, չնայած որ ավելի դժվար է համարձակություն հավաքել և մասնագետի համար հարցեր նախապատրաստել:
Քայլ 2
Եթե անձամբ մտադիր եք աշխատել հոգեբանի հետ, ապա մտածեք, թե ինչ եք ուզում ստանալ հոգեբանի հետ շփվելուց: Այս հարցը նրա օգնությամբ կարելի է ձեւակերպել անմիջապես հոգեբանի գրասենյակում: Լավ մասնագետը գիտի ինչպես տալ առաջատար գրագետ հարցեր, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր խնդրի էությունը: Բացի այդ, փորձառու հոգեբանը սովորաբար գիտի, թե որ պատճառներն են առավել հաճախ առաջացնում որոշակի խնդիրներ և գիտի, թե որ լուծումներն են հարմար որոշակի հոգեբանական տիպի մարդկանց: Անհատական հանդիպման ժամանակ նա միշտ կարող է լրացուցիչ հարցեր տալ, այնպես որ, հնարավորության դեպքում, ընտրեք անձնական հանդիպման տարբերակը:
Քայլ 3
Այն, ինչի հետ շատ լավ հոգեբաններ չեն աշխատում, խնդրում են նրանց փոխել շրջապատին: Մասնագետը կարող է առաջարկել ազդեցության ուղիներ, բայց, առաջին հերթին, նա կաշխատի ձեր վերաբերմունքի և սպասելիքների հետ: Ուստի, եթե ուզում եք, որ սիրելիների պահվածքը փոխվի, մի հարցրեք հոգեբանի. «Ինչու՞ են բոլորը այդքան անարդար իմ հանդեպ»:
Քայլ 4
Եթե ինտերնետում թերթում, ամսագրում կամ ինտերնետային կայքում նամակ եք գրում հոգեբանին, ուշադիր կարդացեք, թե տվյալ մասնագետը սովորաբար վերլուծության համար ինչ կարիք ունի: Հաճախ լավ հոգեբանը խնդրում է ձեզ նախապես անցնել որոշակի քննություն և արդյունքը տրամադրել հարցի հետ մեկտեղ: Թեստի արդյունքների և ձեր հիմնական հարցի հետ միասին նշեք բոլոր տվյալները, որոնք ձեզ համար նշանակալի են թվում խնդրի հիմքում: Գրեք հատուկ և մանրամասն, ավելի լավ է, եթե նամակը մեկից ավելի տպված էջ է: Եթե դուք շատ ընդհանուր հարց եք տալիս, կստանաք շատ ընդհանուր պատասխան, որից դժվար կլինի ձեզ համար օգտակար բան քաղել:
