Ինչպես բարձրացնել ուժը

Բովանդակություն:

Ինչպես բարձրացնել ուժը
Ինչպես բարձրացնել ուժը

Video: Ինչպես բարձրացնել ուժը

Video: Ինչպես բարձրացնել ուժը
Video: ԻՆՉՊԵՍ ԲԱՐՁՐԱՑՆԵԼ ԻՄՈՒՆԻՏԵՏԸ Ժողովրդական բժիշկ #7 Inchpes bardzracnel imunitete 2024, Մայիս
Anonim

Մենք հաճախ կենսունակության պակաս ենք զգում: Մենք ուզում ենք ինչ-որ բան անել, բայց զգում ենք, որ չենք կարող: Որտեղի՞ց ուժ ստանալ այն ամենի համար, ինչ պլանավորված է:

Ինչպես բարձրացնել ուժը
Ինչպես բարձրացնել ուժը

Անհրաժեշտ է

  • 1. Կենսունակություն
  • 2. Ստեղծագործական հետապնդումներ
  • 3. Սերը մարդկանց հանդեպ
  • 4. Առողջ ապրելակերպ

Հրահանգներ

Քայլ 1

Արեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Պետք չէ հետևել այն օրենքներին, որոնցով հասարակությունը փորձում է ձեզ ստիպել ապրել: Ուրիշի կանոններով ապրելը մեծ էներգիա է խլում: Հետեւաբար, կատարեք միայն այն աշխատանքը, որը սիրում եք, նույնիսկ եթե գիտեք, որ երբեք ճանաչում չեք ստանա դրա համար: Ապրեք ձեր սեփական սիրով և մի կարծեք, թե ինչ կասեն ուրիշները:

Քայլ 2

Եղեք ստեղծագործական: Միայն նախապաշարմունքներից ազատություն ունեն երեխաները և ստեղծագործ մարդիկ: Եվ նրանք երբեք չեն վախենում հիմար տեսք ունենալ, և այս վախը նաև մեծ էներգիա է խլում: Պարզապես եղեք ինքներդ ձեզ և արտահայտեք ձեր ստեղծագործական էությունը պարի, նկարչության, երգելու և այլնի միջոցով: Մի մտածեք, թե ուրիշներն ինչ են ասում: Վստահեք, որ էներգիայի իրական պոռթկում կզգաք:

Քայլ 3

Համարձակություն ունեցեք թողնել անցյալը և ապրել ներկայով: Նույնիսկ եթե այս անցյալը լցված էր երջանկությամբ: Սովորեք ընդունել նորը: Իհարկե, սա որոշակի ռիսկ է, քանի որ մենք երբեք չգիտենք, թե ուր կտանի այս նոր բանը: Այնուամենայնիվ, միշտ անհրաժեշտ է մեծ ուրախությամբ ընդունել նոր բաները, քանի որ դրանք միշտ էլ նոր հնարավորություններ և նոր տպավորություններ են:

Քայլ 4

Սիրեք մարդկանց: Մի արեք դա շահույթի համար: Պարզապես դա արեք ինքներդ ձեզ համար, քանի որ դա ձեզ կզորացնի և օգուտ կբերի մյուսներին: Ի դեպ, երբեք ձեր մեջ քողեր մի պահեք, քանի որ դրանք ձեզ ներսից ոչնչացնում են: Գուցե դուք ձեր մեջ ուժ չեք զգում հենց այն պատճառով, որ դեռ չեք բաժանվել կուտակված բացասական հույզերից:

Քայլ 5

Առողջ ապրելակերպ վարեք: Մարզվեք, դիտեք ձեր սննդակարգը, բավականաչափ քնեք, ավելի հաճախ գտնվեք դրսում: Երբեմն հիանալի է դահուկներով անտառում զբոսնելը կամ ամենօրյա հակադրություն ցնցուղը: Ի դեպ, մի մոռացեք առնվազն շաբաթը մեկ անգամ ծոմ պահել: Հանգստացեք ձեր մարմնին սնունդը մարսելուց:

Խորհուրդ ենք տալիս: