Դժգոհությունն ինքնին բացասական հույզ է: Նեղանալիս մենք բացասական հույզեր ենք ունենում, որոնք կարող են անհավասարակշռություն ստեղծել մեր ներաշխարհում:
Վրդովմունք զգալով ՝ մենք ինքներս ենք քաշվում ՝ ներսից թունավորվելով դրանով: Վրդովմունք ասելով ՝ մենք նկատի ունենք մի իրավիճակ, երբ, մեր կարծիքով, մեզ անարդարացիորեն վիրավորել կամ վիրավորել են: Եվ մենք այդ զգացումը կարող ենք ստանալ նաև այն դեպքում, երբ նույնը վերաբերում է մեզ մոտ գտնվող մարդուն էներգետիկ պլանում ՝ իր դժգոհության զգացումը նախագծելով ինքներս մեզ վրա, կարծես այն կիսելով նրա հետ:
Ամեն դեպքում, վիրավորվածության զգացումը ծայրաստիճան բացասական է մեզ համար: Դա կարող է նաև վատթարանալ մեր առողջությունը: Դժգոհությունից չասված, չթողարկված բացասական մտքերն ու հույզերը կարող են խանգարումներ առաջացնել սրտանոթային, շնչառական և նյարդային համակարգերի աշխատանքի մեջ, ինչպես նաև կարող են հրահրել մի շարք ալերգիկ ռեակցիաներ:
Ինչպե՞ս սովորենք հաղթահարել դժգոհություն կոչվող այս թույնը: Դուք, իհարկե, կարող եք քայլել, ծռվել, ուժեղանալ, հաղթահարել և յուրացնել ձեր մեջ այդ բացասականը, սովորել ապրել դրանով, և, ի վերջո, ամբողջովին մոռանալ դրա մասին ՝ նախքան նոր նման նոր միջադեպ կրկնելը: Այնուհետև այս ձնագնդին կավելանա ևս մեկ բաժին, որի շնորհիվ մարդկանց հանդեպ ինքնագնահատականը և հավատը ևս մեկ անգամ կտուժեն:
Իրավիճակից դուրս գալու ամենադյուրին և ամենաարդյունավետ ելքը տեղում տեղում ուսումնասիրությունն է: Որքան էլ սարսափելի, հոգնեցուցիչ կամ անխոհեմ լինի, արժե դա անել: Նախ, այն ձեզ կսովորեցնի, թե ինչպես պայքարել ձեր պատվի համար: Խոսքը ոչ թե մենամարտերի, այլ դիվանագիտական բանակցությունների մասին է: Բռնարարից պահանջեք հիմնավորել իրենց հայցը: Որպես կանոն, դրանից հետո դիմորդը մի փոքր կորած է և իրեն հանգիստ չի զգում: Եվ երկրորդ, երբեմն մենք ուղղակի վիրավորվում ենք այն փաստից, որ, ըստ էության, մենք դա սխալ ենք հասկացել: Միշտ ստուգեք:
