Աշխարհից փակված սիրտը անհաղթահարելի խոչընդոտ է ուրախությամբ ու սիրով լի կյանքի ճանապարհին: Փակ սրտով մարդը չի կարող երջանիկ դառնալ, անհնար է նույնիսկ մոտենալ հենց Կյանքի գաղափարին: Բացեք ինքներդ ձեզ և զգացեք, որ կարող եք շնչել նորովի `հեշտ և ազատ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Փակ սիրտը չի թողնում սերը և չի տեսնում ոչ մի գեղեցիկ և ուշադրության արժանի ոչ մի բան աշխարհում և մարդկանց մեջ: Բայց միայն սերը կարող է բուժել այս պայմանը: Սերն իր առավել ընդգրկուն իմաստով: Հենց նա է բուժում և բացում մարդու աչքերը դեպի այն ամենը, ինչը նախկինում թաքնված էր և անհասանելի:
Քայլ 2
Նախ պարզեք, թե ինչու ձեր սիրտը բաց չէ: Սա առավել հաճախ կապված է անցյալի բացասական փորձի հետ, երբ մարդը հանդիպում էր ցավի, դավաճանության, հիասթափության: Հանցագործությունն այնքան մեծ էր, որ միակ պաշտպանությունը ամբողջ մարդկային արարածի փակվելն էր: Հիշեք, թե ինչու է դա պատահել ձեզ հետ:
Քայլ 3
Հիմա ներիր նրանց, ովքեր քեզ տառապեցին: Հնարավորություն տվեք ինքներդ ձեզ ապրել և ներծծվել արևոտ ուրախության շողերով: Հրաժարվեք մահից, մինչդեռ առողջ ֆիզիկական մարմնում եք: Ասացեք ինքներդ ձեզ, որ ցանկանում եք ձեր սիրտը ազատել անցյալի սխալների շղթաներից:
Քայլ 4
Թղթի վրա գրեք, թե ինչ կցանկանաք ստանալ սիրուց, ինչ կցանկանաք բուժել, նորացնել կամ ավելի հագեցած դարձնել: Թող այս ցուցակը պարունակի ցանկություններ ցանկացած ոլորտից ՝ ինչպես հոգևոր, այնպես էլ գործնական:
Քայլ 5
Այժմ, ձեր հոգուն առաջադրանք տալով, սկսեք բացել ձեր սիրտը կոնկրետ գործողություններով: Երբ սեր եք զգում ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ բանի հանդեպ, մի փակվեք դրանից, այլ գործեք դրանով: Դիմեք նրա դեմքին և ընդունեք: Սրա մեջ ոչ մի սարսափելի բան չկա, պարզապես պետք է անցնել նախնական վախը:
Քայլ 6
Միշտ ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ և լսեք ձեր սրտին: Եթե դա ասում է ձեզ, որ դա անեք, ապա չպետք է միանաք ձեր գլխին, լցված կեղծ դատողություններով և վախերով, և հրաժարվեք ինչ-որ բանից: Սիրեք և ընդունեք ճշմարտությունն այնպիսին, ինչպիսին կա:
Քայլ 7
Բաց մնացեք որքան հնարավոր է երկար: Օրինակ ՝ դուք ընկերների շրջապատում եք, և ինչ-որ պահի ձեզ անհարմար եք զգում, զգում եք, որ ձեր էներգիայի հոսքերը դադարել են, ուզում եք լռել և լքել տեղը: Մի գնա, մնա: Փորձեք մտերիմ լինել մարդկանց հետ, նույնիսկ եթե դուք դառնում եք ոչ թե ընկերության անդամ, այլ դրա դիտորդ: Մի փախչեք ձեր մեջ, թող ձեր սիրտը վերադառնա և բացվի: Որոշ ժամանակ անց դուք, անշուշտ, կզգաք հաճելի թեթեւություն, ինչը նշանակում է, որ կմոտենաք ազատության և բացության զգացողությանը:
