Յուրաքանչյուր մարդու կյանքում խնդիրներ են առաջանում: Փոքրերն ամեն օր պատահում են: Բայց խոշորները ավելի քիչ են տարածված, բայց դրանք, որոնք անջնջելի վերք են թողնում: Սա կարող է լինել աշխատանքի կորուստ, ընկերություն, առողջություն, ընտանի կենդանու մահ, վիժում: Բայց, իհարկե, ամենածանր կորուստներից մեկը սիրելիի մահն է: Թվում է, որ ցավն ու վիշտը չեն նահանջելու: Ինչպե՞ս կարելի է դա հաղթահարել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Yourselfամանակ տվեք ինքներդ ձեզ տխրելու ձեր վիշտը: Նման կորստից հետո դուք ցնցում, վախ եք զգում, ցանկություն չունեք հավատալ կատարվածին: Այս զգացմունքները խլում են և՛ էներգիան, և՛ ուժը. Այս արձագանքը նորմալ է: Ընդունեք դրանք որպես բուժման գործընթացի անհրաժեշտ մաս:
Քայլ 2
Կատարեք ձեր սովորական աշխատանքը. Ստիպեք ձեզ աշխատել, մաքրել տունը: Բայց ինքներդ ձեզանից շատ բան մի սպասեք, քանի որ դուք միայն բուժման ճանապարհին եք:
Քայլ 3
Եթե վշտի պատճառը սիրելիի կորուստն է, նամակ գրեք ինքներդ ձեզ և ձեր նախկինին, դուրս շպրտեք ձեր զգացմունքները, իսկ երբ ավարտեք, պատռեք այն և դեն նետեք:
Քայլ 4
Ընդունեք ուրիշների օգնությունը, մի՛ օտարեք ընկերներին ու սիրելիներին: Այս մարդիկ նույնպես ժամանակին վիշտ են ունեցել, և ձեզ օգնելու ցանկությունը բնական է:
Քայլ 5
Փորձեք օգնել ուրիշներին: Գուցե ձեր ընտանիքն ավելի շատ ձեր աջակցության կարիքն ունի, քան ձեզ: Նրանց մասին հոգ տանելը ձեզ շեղելու է մտքից: Իսկ եթե տղամարդ եք, ապա հանգստանալու իրավունք չունեք: Դժվար է, բայց հնարավոր է: Օգնելով սիրելիներին, լուծելով նրանց խնդիրները ՝ դուք կհասկանաք, որ ձեր վիշտը նահանջում է:
Քայլ 6
Ավելի շատ հանգստացեք, շոյեք ձեզ: Մերսում արեք, ձեռք բերեք նոր սանրվածք, գնեք ձեր երազած մի բան, գնացեք գեղեցկության սրահ:
Քայլ 7
Փորձեք խուսափել տհաճ մարդկանց հետ շփվելուց:
Քայլ 8
Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ կամ մեկ ուրիշին `ժամանակի կորուստ:
Քայլ 9
Մի զգացեք, կարծես հասկանում եք, թե ինչն է հանգեցրել իրավիճակին, որն առաջացրել է նման բուռն ապրումներ: Ձեզանից տարիներ կպահանջվեն ամեն ինչ լիովին հասկանալու համար:
Քայլ 10
Կորուստը կամ վիշտը հաղթահարելու համար կարող եք օգտագործել հրաժեշտի այս օրինակը. Ընդունեք փաստերը: Լրիվ անավարտ գործեր: Հրաժեշտի արարողություն: Սգո անցեք: Ողջույն այսօր: Հրաժեշտի գործընթացը արդյունավետ կլինի, եթե տրանսի մեջ ընկնեք: Այս վիճակում դուք կարող եք վերածրագրավորել ձեր գիտակցությունը, ընդմիշտ հրաժեշտ տալ մարդուն և թույլ տալ ձեզ ապրել: կառուցել նոր ապագա:
Քայլ 11
Պարբերաբար լսեք աուդիո հիպնոսի ձայնագրությունները ՝ սթրեսը թեթեւացնելու, հանգստանալու համար: Դրանք կթուլացնեն մկանների լարվածությունը և կխթանեն թուլացումը:
