Երբեմն պատահում է, որ մարդը գիտի, թե ինչպես իրեն պետք է գործել, բայց չի կարող դիմակայել իր թույլ կողմերին հետեւելու գայթակղությանը: Lazուլությունը, ամենաթողությունը, պասիվությունը կարող են խանգարել ձեր կյանքի նպատակներին հասնելուն:
Իմանալով նպատակները
Pathիշտ ճանապարհով ընթանալու համար հարկավոր է հստակ հասկանալ ձեր կյանքի նպատակները: Քանի դեռ չեք իմանա ձեր առաջադրանքները, ձեզ համար դժվար է կողմնորոշվել, թե որ գործողությունները ճիշտ կլինեն: Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք ուզում կյանքից, ստեղծեք արժեքների համակարգ, առաջնահերթություն տվեք: Հիշեք ապագա կյանքի պատկերն այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Հիշեք, որ եթե ընդամենը մեկ անգամ ենթարկվեք գայթակղությանը և դեմ լինեք ձեր սկզբունքներին, կարող եք ոչնչացնել այն ամենը, ինչ ստեղծել եք երկար ժամանակ:
Մի անլուրջ վերաբերվեք գայթակղությանը: Եթե ձեզ թույլ եք տալիս մեկ անգամ կոտրել, ապա ապագայում դա կարող է կրկին պատահել: Արդյունքում, ձեր ծրագրերը կարող են չիրականանալ, և դրված խնդիրների իրագործումը հետ կմղվի: Իմացեք, թե ինչպես ցույց տալ մտքի ուժը և զսպել ձեզ: Եթե դուք ենթարկվեք գայթակղությանը և անեք մի բան, ինչը չպետք է արվի, ապա ձեզ կկանգնեն ոչ միայն քայքայված ծրագրեր, այլև խղճի խայթ և մեղքի ծանր զգացողություններ: Ուգահեռաբար, ինքնագնահատականը և սեփական կարողությունների նկատմամբ հավատքի մակարդակը կնվազեն:
Եթե կարողանաք դիմակայել գայթակղությանը և չշեղվել նախապես պլանավորված ուղուց, կարող եք հպարտանալ ինքներդ ձեզով և վայելել ձեր ամրության պտուղները: Օրինակ, եթե որոշեք կարգավորել ձեր սննդակարգը նիհարելու համար և հրաժարվել օսլայից պատրաստված ուտելիքներից և քաղցրավենիքից, յուրաքանչյուր շոկոլադե սալիկ կամ տորթ ձեզ որպես մարդ ավելի թույլ է դարձնում և վնասում է ձեր կազմվածքը: Երբ շեղվեք արգելված սնունդ չուտելու կանոնից, ժամանակի ընթացքում կարող եք լիովին հրաժարվել սննդի կանոններից և լուծարվել: Հավատացեք ինձ, ի սկզբանե շատ ավելի հեշտ է հավատարիմ մնալ ձեր ծրագրին:
Corիշտ վարք
Երբ գայթակղություն է առաջանում, դուք պետք է շեղեք ինքներդ ձեզ `դրան դիմակայելու համար: Եթե մարդն անընդհատ զբաղված է իր կամ ինքնազարգացման վրա աշխատելով, նա պարզապես ժամանակ չունի հատուկ ուշադրություն դարձնել տարբեր գայթակղություններին: Նա գիտի, թե ինչ է ուզում, կրքոտ է իր նպատակի նկատմամբ և չի շեղվում ավելորդ բաներից: Եղեք նպատակասլաց, զբաղված, գործարար մարդ: Don'tամանակ մի վատնեք անհեթեթությունների վրա:
Եթե զգում եք, որ ներսում աճում է արգելված պտղի նկատմամբ փափագը, պատկերացրեք ինքներդ ձեզ ոչ թե այն վայելելու պահին, այլ դրանից հետո: Միգուցե նման արտացոլումը կօգնի ձեզ զերծ մնալ անհապաղ քայլից և թույլ չի տա ձեզ կատարել դատապարտելի գործողություններ: Հիշեք, թե որքան ջանք, ժամանակ և այլ ռեսուրսներ եք ներդնում ձեր գործունեության մեջ: Դուք պարզապես իրավունք չունեք թույլ տալ, որ ամեն ինչ փչանա վայրկենական թուլության պատճառով:
Երբեմն արժե մեծ գայթակղությունը փոխարինել փոքրով, երբ այլ ելք չկա: Վերադառնալով դիետայի թեմային ՝ ցանկալի տորթի փոխարեն, կարող եք ուտել պակաս կալորիականությամբ ու վնասակար մի բան, օրինակ ՝ սուֆլեի թեթև աղանդեր կամ մրգեր: Սովորեք փոխզիջման գնալ, եթե կարծես թե այլապես ձախողվելու եք: Այդուհանդերձ, դա ավելի լավ է, քան թույլ տալ, որ ձեր կյանքն անցնի իր ընթացքը և տրվի ձեր յուրաքանչյուր քմահաճույքին:
