Situationանկացած իրավիճակ, որը ճակատագիրը ներկայացնում է մարդուն, տրվում է նրան ՝ արժեքավոր կյանքի փորձ ձեռք բերելու համար: Շատերը սիրում են բողոքել, որ կյանքը անարդար է, և որ ինչ-որ մեկը բախտավոր է, և իրենք ՝ ոչ: Միեւնույն ժամանակ, նրանք, ովքեր դժգոհում են ճակատագրից, չեն էլ մտածում, որ այդ իրավիճակն իրենց իզուր չի տրվել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Տհաճ իրադարձությունը հաճախ ուժեղ կերպով դուրս է մղում մարդուն կյանքի սովորական ռիթմից: Այս պարագայում անհրաժեշտ է վերլուծել առկա իրավիճակը: Լավ է, եթե դրա համար գոնե կարճ ժամանակահատվածում հաջողվի թոշակի անցնել: Անջատեք բոլոր հաղորդակցությունները, միացրեք հաճելի մեդիտացիոն երաժշտություն, աղոտացրեք լույսերը, բաց խունկ կամ բույրով լամպ: Ինքներդ ձեզ համար ստեղծեք այնպիսի միջավայր, որը թույլ կտա ձեզ հանգստանալ և հնարավորինս արտացոլվել: Գնացեք ցանկացած հարմարավետ դիրքի կամ պարզապես պառկեք ձեր անկողնու վրա: Հանգստանալու ընթացքում դուք պետք է գիտակից լինեք և վերահսկեք ինքներդ ձեզ `արթուն մնալու համար: Փակեք ձեր աչքերը, կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա, փորձեք հեռացնել բոլոր կողմնակի մտքերը:
Քայլ 2
Երբ զգաք, որ ներքին պատրաստ եք վերլուծության, սկսեք հիշել իրավիճակի յուրաքանչյուր մանրուք: Միայն հիմա դիտեք ամեն ինչ կողքից: Փորձեք հանգիստ լինել ամեն պատահածի նկատմամբ: Վերլուծեք, թե ինչպես ամեն ինչ սկսվեց, ինչպես իրավիճակը զարգացավ և ինչպես ավարտվեց այս պահին: Մտածեք այն մասին, թե ինչու է իրավիճակը տրվել ձեզ, ինչ պետք է որ դա սովորեցներ ձեզ: Ուղղակի մի ասեք ինքներդ ձեզ, որ դուք պարզապես հիմա ուշադիր կլինեք ինչ-որ մարդու նկատմամբ, քանի որ ամեն ինչ սկսվեց նրա պատճառով: Կարիք չկա որևէ մեկին մեղադրելու, որովհետև մեր կյանքի ցանկացած իրադարձություն մենք ներգրավում ենք մեր մտքերով և խոսքերով: Ավելի լավ է մտածեք այն մասին, թե ինչ է ձեզ սովորեցրել հոգևոր իրադարձությունը: Միգուցե հասկացա՞ք, որ, օրինակ, կյանքում դուք չափազանց կոպիտ եք, հավակնոտ, փափուկ: Ուղղակի ջանքեր ձեր կյանքում հակառակ որակներ զարգացնելու համար, և դրանք կվերանան ինքնուրույն: Այսպիսով, ճակատագիրն այլևս չի դնի ձեզ նման տհաճ իրավիճակների մեջ:
Քայլ 3
Եթե դուք պատշաճ ուշադրություն չեք դարձրել տեղի ունեցած իրադարձության վերլուծությանը կամ սխալ եզրակացության եք եկել, ապա ճակատագիրը ձեզ այդ մասին կտեղեկացնի: Նա եւս մեկ անգամ կներառի ձեր կյանքի նման սցենարը, բայց դա ավելի դժվար կլինի: Քանի որ, եթե մարդը չի հասկանում, թե ինչ է իրեն սովորեցնում ավելի թեթեւ ձևով, ապա նա պետք է մտածի, թե երբ է ճակատագիրն իրեն ավելի ցավոտ հարվածելու:
