«Բառը ճնճղուկ չէ, եթե դուրս թռչի, չես բռնի» - որքան իմաստ կա այս ժողովրդական իմաստության մեջ: Անշուշտ յուրաքանչյուր մարդ, գոնե երբեմն, ստիպված էր դառնորեն զղջալ, որ չի կարող իրեն զսպել, լռել այս կամ այն իրավիճակում: Ինչ-որ մեկը ուշացումով արդարացնում է իրեն, ասում են ՝ ես բնույթով ուղիղ եմ, սովոր եմ կտրել «ճշմարտության արգանդը»: Դե, շատ տիկնայք համար «թույլ սեռին» պատկանելությունն ինքնին նման է հաճույքի: Ասենք, բոլորը գիտեն, որ կանայք չգիտեն, թե ինչպես պետք է բերանը փակ պահեն: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք սովորում զսպել ձեր լեզուն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հնարավորինս հաճախ հիշեք առածներն ու ասացվածքները ողջամիտ լռության օգուտների մասին: «Բառը արծաթ է, լռությունը ՝ ոսկի», «Իզուր չէ, որ մարդն ունի երկու ականջ ու միայն մեկ բերան», «Chatաղրանկարը լրտեսի համար Աստծո պարգև է» և այլն: Անհրաժեշտ է զսպվածություն սովորել: Իհարկե, դա հեշտ չէ, հատկապես շփվող, հուզական մարդկանց համար: Նրանք բառացիորեն «պայթում են» խոսելու ցանկությունից և գրեթե ցանկացած թեմայից, նույնիսկ այն թեմայից, որում նրանք ընդհանրապես չեն հասկանում: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է աշխատեք ձեր վրա:
Քայլ 2
Գոյություն ունեն ինքնահիպնոզացման համապատասխան մեթոդներ: Փորձեք հիշել այն ժամանակները, երբ ձեզ նյարդայնացնում էր ինչ-որ անհանգիստ շաղակրատանք, որն ամենաիսկական անհեթեթությունն էր խոսում: Մտածեք, քանի որ այլ մարդկանց աչքերում դուք կարող եք նման լինել նման շաղակրատիչի: Դիմացեք ինքներդ ձեզ արդարացնելու գայթակղությանը ՝ հայտարարելով. «Բայց նա անհեթեթություն ասաց, և ես միայն խելացի բառեր եմ ասում»: Հավատացեք ինձ, միշտ չէ, որ այդպես է:
Քայլ 3
Սովորեք ինքներդ ձեզ հետ երկխոսել: Շատերը չափազանց շատախոս են հենց այն պատճառով, որ չեն կարող տեղեկատվությունը պահել «իրենց համար», նրանց համար դա պարզապես տանջանք է: Եթե ձեր շրջապատում մարդիկ չկան, կարող եք բարձրաձայն խոսել, ավելի լավ ՝ ենթատեքստով:
Քայլ 4
Եթե դուք ընկերությունում եք, և անվերահսկելիորեն ցանկանում եք միջամտել խոսակցությանը, արտահայտեք ձեր տեսակետը, փորձեք մտավոր գոնե մի քանի արտահայտություն ասել: Հավատացեք, սա ամենեւին էլ հոգեկան աննորմալության ցուցանիշ չէ, ինչպես շատերը սխալմամբ հավատում են:
Քայլ 5
Փորձեք ինքներդ գտնել հոբբի: Ինչու՞ են թոշակառու շատ տատիկները, օրինակ, այդքան անուղղելիորեն շաղակրատված: Այո, նրանք պարզապես շատ ազատ ժամանակ ունեն, ինչը չգիտեն ինչ անել: Երբ մարդը ինչ-որ բան անում է (հատկապես եթե այս գործողությունը պահանջում է ուշադրություն, կենտրոնացում), նա պարզապես խոսելու ժամանակ չունի: Նրա ձեռքերն ու գլուխն աշխատում են, ոչ թե լեզուն:
