Մարդն իր բնույթով սոցիալական էակ է, հետևաբար, երբ նա հայտնվում է միայնակ, վաղ թե ուշ այս վիճակը սկսում է ծանրացնել նրան: Մտերիմ մարդկանց պակասը և հաղորդակցության բացակայությունը կարող են իրական տառապանքներ առաջացնել, ուստի միանգամայն հասկանալի է ցանկանալ ազատվել միայնությունից և զգալ իրենց անհրաժեշտ ու սիրված:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վերլուծեք ձեր պահվածքը. Ինչն է ստիպել մարդկանց խուսափել ձեզանից, և դուք մենակ եք: Ձեր շրջապատող աշխարհը չի կարող փոփոխվել, դուք կարող եք փոխել միայն ինքներդ ձեզ և ձեր վերաբերմունքը տեղի ունեցածի նկատմամբ. Հիշեք սա:
Քայլ 2
Մտածեք, երևի, ձեր ինքնագնահատականը չափազանց բարձր է, և դուք չգիտեք, թե ինչպես թաքցնել ձեր նվաստացուցիչ վերաբերմունքը շրջապատող մարդկանց նկատմամբ, և դա շատ քչերին դուր կգա, և, որպես կանոն, դա հանգեցնում է միայնության: Ձեր ուժեղ կողմերը քաջ հայտնի են ձեզ համար, բայց մյուսները կարող են միշտ չէ, որ դրանք տեսնում են ագրեսիվ վարքի և սառը շփման հիմքում:
Քայլ 3
Կամ գուցե, ընդհակառակը, դուք չափազանց ցածր եք մտածում ձեր մասին: Դուք վախենում եք, որ երբ միմյանց սերտորեն ճանաչեք, մարդիկ անմիջապես կտեսնեն ձեր թերությունները և ծաղրուծանակով կվիրավորեն ձեզ: Հավատացեք ինձ, դա այդպես չէ, ձեր անկատարությունը ընդունելու կարողությունը միշտ հարգանքի է հրամայում: Սկսեք աշխատել ուղղել այն, ինչ ձեզ դուր չի գալիս ձեր մեջ, և դադարեք բարդույթավորվել. Բոլորն ունեն թերություններ: Սա կլինի միայնակությունից ազատվելու առաջին քայլը:
Քայլ 4
Ավելի լավ նայեք ինքներդ ձեզ. Միգուցե դուք չափազանց մռայլ և հոռետես անձնավորություն եք, որի հետ զրույցից հինգ րոպե անց արդեն սկսում եք կոտրել ձեր ատամները: Ոչ ոք չի ցանկանում շփվել `միաժամանակ ունենալով մտավոր անհանգստություն: Եվ ինչպե՞ս ազատվել միայնությունից, եթե շարունակեք նույն ոգով: Միացեք դրական տրամադրությանը և փորձեք այն փոխանցել նրանց, ում հետ շփվում եք. Ինքներդ կզարմանաք, թե քանի մարդ է ձեզ ձեռք մեկնելու:
Քայլ 5
Եթե դուք չունեք հոբբի, և ձանձրանում եք նույնիսկ ինքներդ ձեզնից, քչերն են հետաքրքրված ձեզանով: Գտեք զվարճալի գործողություն ՝ ձեր մենությունը թեթեւացնելու համար: Ձեր հոբբիի հետ միասին դուք ձեռք կբերեք համախոհներ և ընկերներ:
Քայլ 6
Հիշեք «Waterուրը պառկած քարի տակ չի հոսում» ասացվածքն ու քայլեր ձեռնարկեք: Տանը մենակ նստած ՝ դուք չեք գտնի ոչ ընկերներ, ոչ էլ սիրելի մարդ: Եթե հիմա ինչ-որ բան չի ստացվում, զինվեք համբերությամբ և մեր խորհուրդներով, փոխեք ինքներդ ձեզ, և աստիճանաբար իրավիճակը, ձեր ջանքերի շնորհիվ, կփոխվի:
