Մարդուն շրջապատող իրողությունն այնպիսին է, որ վստահության հարցը դառնում է հիմնական խնդիրներից մեկը, երբ բանը հասնում է հարմարավետ հարաբերությունների: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչին և ամեն ինչին վստահելը ծայրաստիճան անհիմն է, քանի որ կյանքի որոշ պահեր կարող են կոպիտ կերպով փոխվել և օգտագործվել քո դեմ:
Անհրաժեշտ է տարբերակել «վստահություն» և «հավատ» հասկացությունները, այն համատեքստում, որ, իհարկե, պետք է հավատալ ձեզ մոտ մարդկանց: Առանց սրան անհնար է պատկերացնել ազգակցական կապը և արդյունավետ հարաբերությունները: Եվ հավատալը, սեփական հույզերը, գործողությունները, կյանքի իրավիճակները պատմելը մարդկանց համար արժե այնքանով, որքանով քեզ հարմար կլինի: Բայց եթե ձեր շրջապատից ոչ մեկի հետ չեք կարող ինչ-որ բան քննարկել, օգնության կգան հետևյալ անձանց կատեգորիաները:
Հոգեթերապեւտ կամ խորհրդատվական հոգեբան
Թողեք ցանկացած նախապաշարմունք այն մարդկանց վերաբերյալ, որոնց գործն է լսել հարցեր, որոնք չեք կարող վստահել ուրիշի: Հոգեբանական աջակցության աշխատանքի էթիկական նորմերը ներառում են հաճախորդի հետ զրույցի ընթացքում ստացված ցանկացած տեսակի տեղեկատվության չբացահայտման մասին դրույթ: Անգամ դատաքննության ընթացքում հոգեբանն իրավունք չունի ցուցմունք տալ այն անձի դեմ, ով իրեն հայտնեց նիստի ընթացքում:
Եթե դժվարանում եք զրուցել, զրուցակցի աչքերին նայելով, չնայած սա ձեր անձնական հոգեբանն է, օգտագործեք օգնության գիծը: Լարի այն կողմում գտնվող մասնագետը, ամենայն հավանականությամբ, չի հարցնի ձեր անվան մասին. Առավելագույնը նա կհարցնի, թե ինչպես կարող են ձեզ հետ կապվել: Այս դեպքում դուք կարող եք ինքներդ ձեզ հնարել ցանկացած կեղծանուն: Նման խորհրդատվության օգնությունը կարող է լինել բավականին էական, հաշվի առնելով, որ շատ մարդիկ պետք է միայն բարձրաձայնեն, որպեսզի իրենց մեջ ուժ զգան `հաղթահարելու կյանքի դժվար իրավիճակը:
քահանա
Քահանաները սովորաբար միշտ պատրաստ են լսել ծխական համայնքի բնակիչներին և օգնել խորհուրդներով ՝ հիմնվելով կրոնի կանոնների վրա: Եթե հավատացյալ եք, խոստովանությունը, հավանաբար, ձեզ համար նոր չէ: Բայց եթե նախկինում չեք հաղթահարել կրոնական հաստատության շեմը, բայց հատուկ կարիք եք զգում կիսել ձեր հոգին հուզող կյանքի ասպեկտները, փորձեք գնալ տաճար կամ մզկիթ (կախված այն բանից, թե աշխարհընկալումն ձեզ ավելի մոտ է):
Եթե ընտրում եք այս մեթոդը, փորձեք մշակել արտաքին տեսքը `համապատասխան ձեր որոշակի կրոնական հաստատության պահանջներին: Այնուամենայնիվ, եթե ստեղծվի մի իրավիճակ, որը հնարավոր չէ հետաձգել, ամենայն հավանականությամբ, հոգևորականները հավատարիմ կմնան ձեր տեսքին ցանկացած ձևով:
Ինքնաքննություն
Կա մեկ այլ մարդ, որին պետք է վստահել ամեն ինչում և ամեն ինչում: Որքան էլ պարադոքսալ հնչի, երբեմն մարդիկ նույնիսկ թաքցնում են իրենց կյանքի որոշ պահեր սեփական գիտակցությունից: Եվ անտեսելով նրանց ՝ նրանք չեն կարողանում ազատվել սթրեսից, ինչը նշանակում է, որ նրանք ի վիճակի չեն գտնել լավագույն ելքը: Օգտագործեք ձեր իմացած ցանկացած մեթոդ. Ինքներդ ձեզ նամակ գրեք, խորհեք, ինքներդ ձեզ տվեք «անհարմար» հարցեր: Գուցե հենց ինքներդ ձեզ հետ այդպիսի հայտնությունն է, որ ձեզ պակասում է հոգեկան հանգստություն գտնելու համար:
Մարդը ժամանակ առ ժամանակ պետք է վստահի ինչ-որ մեկի ամենամտերիմին, հետևաբար, ձեր մեջ զգալով այդպիսի կարիքը, մի հապաղեք ցույց տալ այն, այդպիսով դուք պահպանում եք ձեր սեփական հոգեբանական առողջությունը:
