Վաղ մանկությունից երեխան սովորեցնում է պայքարել ծուլության դեմ: Նրանք դա անում են տարբեր ձևերով ՝ տալ դրական օրինակներ, նախատել, համոզել, ստիպել: Բայց դրական արդյունքները ձեռք են բերվում միայն այն դեպքում, եթե նրանց սովորեցնեն պատշաճ կերպով կազմակերպել իրենց ժամանակը:
Այսպիսով, ահա մի քանի խորհուրդ մեծահասակ ծույլ մարդու համար `ծուլության դեմ պայքարելու համար.
Մտածեք դրական ՝ թողեք ձեր կյանքում դրական հույզերը: Մտածեք այն մասին, թե ինչը կարող է ցնցել ձեզ (կամ պարզապես խնդրեմ) ՝ ձեր սիրած նվագախմբի համերգին մասնակցելը, ֆուտբոլային խաղ, տուրիստական շրջագայություն կամ պարզապես մեկ այլ քաղաք մեկնել: Գուցե ժամանակն է պարաշյուտով ցատկելու ժամանակ:
Երբեք նոր կյանք (բիզնես) մի սկսեք երկուշաբթի օրվանից - միայն այստեղ և հիմա:
Energize - մուտքագրեք ֆիզիկական գործունեություն: Եթե չեք կարողանում ձեզ առավոտյան վարժություններ անել, գրանցվեք խմբակային պարապմունքների համար մարզասրահում կամ լողավազանում ձեզ համար հարմար ժամին: Երամի եղանակով, կամաց-կամաց ձեզ ձգում են և պահպանում են իրենց վիճակը: Առողջ մարմինը հաջողություն է:
Ձեր գործը բաժանեք փոքր մասերի և համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ պարգևատրեք դրանք լրացնելու համար, կամ, որպես վերջին միջոց, ինքներդ ձեզ բարձր գովեք ՝ մանրուք, բայց հաճելի:
Ստեղծեք տեսողական հիշեցում, որում դուք կվայելեք տոնել կատարված աշխատանքը:
Անընդհատ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, թե դեպի ինչ նպատակ եք շարժվում: Ամեն երեկո ընտանիքի կամ ընկերների հետ զրույցում խոսեք օրվա ընթացքում ձեր արածի մասին: Այս տեսակի զեկույցները կարող են օգնել խթանել ձեր աշխատանքային գործունեությունը. Դուք պետք է պարծենաք կատարած աշխատանքով:
Աշխատեք կարճ ընդմիջումներով, որոնց ընթացքում կատարում եք իրական առաջադրանքներ:
Այլընտրանք հաճելի և տհաճ իրերի միջև: Փորձեք, առանց երկմտելու, անել ձանձրալի, ձանձրալի աշխատանք, քանի որ առանց ձեզ ոչ ոք չի կարող դա անել: Խթանեք ինքներդ ձեզ. Ինչու եք դա անում: Թերեւս սա հնարավորություն է նկատվելու և գնահատվելու: Կամ գուցե դու առհասարակ ռահվիրա ես - այնքան հպարտ ինքդ քեզով:
Հիշեք, որ աշխատանքը լավ կատարելը շատ ավելի քիչ ժամանակ կխլի:
Մի հավատացեք կախարդներին և մոռացեք «միգուցե» բառը: Հավատացեք ինքներդ ձեզ, և ձեզ կհաջողվի:
Միեւնույն ժամանակ, հիշեք, որ ծուլությունը միշտ չէ, որ վատ է: Լսեք ինքներդ ձեզ. Միգուցե դուք պարզապես երկար ժամանակ չեք հանգստացել, և առաջացած ամեն ինչի հանդեպ անտարբերությունն առաջին զանգն է: Այս դեպքում ժամանակն է, որ դուք արձակուրդ գնաք կամ պարզապես քնելու կարիք ունենաք:
