Երբեմն այնքան դժվար է ստիպել ինքներդ ձեզ ինչ-որ բան անել, բայց դա միանգամայն հնարավոր է: Մոտիվացիայի բազմաթիվ եղանակներ կան, բայց դրանք ամենաարդյունավետն են: Դրանց հետևելով կարող եք ինքներդ ձեզ ստիպել ամեն ինչ անել:
1 ճանապարհ
Կարդացեք ձեզ անհրաժեշտ գրականությունը: Դուք պատրաստվում եք նիհարել, սպորտով զբաղվել, գիրք գրել, նկարչություն սկսել, գործարար դառնալ, բնակարան գնել և այլն: Առանց տեսական հմտության և մտավոր աջակցության, դժվար թե ճոճվեք, ուստի պետք է միանգամից սկսեք կարդալ, սա ոչ միայն կօգնի ձեզ ձեր կատարման մեջ, այլև կխթանի ձեզ հետագա առաջխաղացման և ցանկալի արդյունքի հասնելու համար: Եթե ցանկանում եք նիհարել, կարդացեք դիետաների և ֆիզիկական վարժությունների մասին, խորհուրդ եմ տալիս կարդալ Եվգենիա Կոբիլյացկայայի «Ինչպես գոյատևել առատությունից» գիրքը: Նիհարելու մասին ամբողջ ճշմարտությունը », եթե ցանկանում եք հաջողության հասնել բիզնեսի ոլորտում, ապա Գեյջ Ռենդիի« Ինչու՞ ես հիմար, հիվանդ ու աղքատ … և ինչպես դառնալ խելացի, առողջ և հարուստ »գիրքը: Կամ կարող եք պարզապես մոտիվացնել հոգեբանական գրականությունը:
Մեթոդ 2
Կախեք այն լուսանկարին, որի նպատակն եք: Եթե դուք տեսանելի տեղում կախված եք այն ամենից, ինչին ձգտում եք, բայց ակամայից ցանկանում եք դրա ավելին, ինչը նշանակում է, որ ավելի լավ է ձգտել և գնալ դրան: Դուք կտեսնեք այդ իդեալը, ինչը նշանակում է, որ ինքներդ ձեզ կհամոզեք և կհամաձայնվեք արդյունքի հասնելու համար: Ամեն օր լուսանկարը ոգեշնչում է ձեզ և թույլ չի տալիս, որ ձեր ցանկությունը մարի: Սա շատ արդյունավետ միջոց է: Լավագույնն այն կախված է գրասեղանից, սառնարանից, հեռուստացույցի մոտ, զուգարանի դուռից, մեքենայից, համակարգչից. Սրանք այն վայրերն են, որտեղ առավել հաճախ կարող եք տեսնել մոտիվացնող պատկեր:
Մեթոդ 3
Օրագիր պահեք: Վաղուց է հայտնի, որ գրելիս հիշում ես տեղեկատվություն: Այս օրագրում դուք պետք է գրեք ձեր ցանկությունները, որոնց դուք ուղղակիորեն ձգտում եք, այն, ինչ դուք արդեն ավարտել եք իրականացման ճանապարհին, դա ձեզ կտանի առաջ և թույլ չի տա հետ կանգնել, որոշակի ժամանակահատվածի առաջադրանքներ, օրինակ ՝ մեկ օր, մեկ շաբաթ, մեկ ամիս, որը դուք անպայման պետք է լրացնեք, վերլուծեք ձեր գործողությունները, ինչպես նաև արտահայտություններ, որոնք կօգնեն ձեզ համոզել և ինքնուրույն հաստատել, որ կարող եք ամեն ինչ անել (ես կարող եմ նիհարել, Ես կարող եմ բարձրանալ կարիերայի սանդուղք, կարող եմ տուն գնել և այլն):
Մեթոդ 4
Պարգեւատրեք ինքներդ ձեզ վաղ առաջադրանքներն ավարտելու համար: Այո, սա հայտնի տարածված մեթոդ է, բայց շատ արդյունավետ: Յուրաքանչյուր կատարած առաջադրանքի համար ինչ-որ բան արեք ինքներդ ձեզ համար, յուրաքանչյուր բաց թողնելու կամ ընկղմվելու համար, կտրեք ձեզ ինչ-որ բան: Սա ձեզ կշարունակի շարունակել մինչև վերջ:
Մեթոդ 5
Հնարավորինս շատ մարդկանց ասեք, թե ինչի եք ուզում հասնել: «Ազդեցության հոգեբանություն» գրքում մեջբերվեց մի ուսումնասիրություն, որում ապացուցվեց, որ եթե մարդը հրապարակայնորեն հայտնում է իր մտադրությունը, և իր համար հարազատ մարդիկ գիտեն նրա մասին, ապա նա սովորականից ավելին կձգտի կատարել խոստումը, ուստի որպեսզի դեմքով ցած չընկնեն ցեխի մեջ: Հավատացեք, սա շատ լավ մեթոդ է, որը շատ գիտնականներ խորհուրդ են տալիս: Մոտիվացիան այս դեպքում զգալիորեն ավելանում է:
Այժմ դուք գիտեք խթանելու մի քանի եղանակներ: Իրականում դրանք շատ ավելին են, բայց սրանք, իմ կարծիքով, ամենաարդյունավետն են: Հետեւաբար, օգտագործեք, ձգտեք, երբեք չշեղվեք դեպի նպատակի ուղին: Արդյունքը միշտ ավելի մոտ է, քան կարծում ենք: Հավատացեք ինքներդ ձեզ և հաջողության կհասնեք:
