Պարզ երազելը հնարավորություն է տալիս կառավարել ցանկացած իրավիճակ, որն իրական կյանքում անհնար է: Մարդը հասկանում է, որ քնած է, բայց շրջապատող աշխարհը իրական է թվում: Լինում են պահեր, երբ երազը ընկալվում է որպես իրականություն, բայց կասկածները ցրվում են հենց որ պատահի ինչ-որ անսովոր կամ սողացող մի բան, որը չի կարող պատահել իրական կյանքում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մարդիկ, ովքեր գիտեն, թե ինչպես պետք է հստակ երազներ մտնել, հետևում են մի քանի կանոնների: Քնելուց առաջ անհրաժեշտ է լիովին հանգստանալ, հավասար շնչել և պատկերացնել ցանկացած առարկա ՝ ավելի լավ անիմացիոն: Օրինակ, այծի եղջերուի վազքը ընդարձակ բաց տարածության միջով, այն պետք է դիտարկել կարծես կողքից: Շուտով պարզ կդառնա, որ դուք քնած եք: Ոմանք ավելի հեշտ են պատկերացնում ճանապարհ կամ աստիճաններով իջնելը: Այսպիսով, գիտակցությունը հստակ աշխատում է, և մարմինը ընկնում է խոր քուն:
Քայլ 2
Դուք պետք է պահեք երազած օրագիր ՝ ամեն առավոտ դրա մեջ գրանցելով ձեր երազած իրադարձությունները ՝ բոլոր մանրամասներով: Դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ է նշանակում երազում տեղի ունեցող ամեն ինչ:
Քայլ 3
Հոգնած վիճակում դժվար է մտնել պարզ երազ, ուստի ավելի լավ է սկսնակների համար փորձել առավոտյան: Setարթուցիչ դրեք վաղ արթնանալու, նախաճաշելու, տնային գործեր կատարելու և մի քանի ժամ անց նորից քնելու: Միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է անընդհատ մտածեք պարզ երազների մասին, ցանկանաք լուսավոր երազի մեջ մտնել, և այդ ժամանակ ամեն ինչ կստացվի:
Քայլ 4
Հնարավոր է նաև պարզ երազանք տեսնել սովորական երազից, բայց դա շատ ավելի բարդ է, քանի որ քնի ընթացքում անհրաժեշտ է միացնել գիտակցությունը և պարզել, որ երազում եք:
Քայլ 5
Երազ մտնելու ամենապարզ միջոցը շրջապատող ձայների օգնությամբ է: Դա անելու համար հարկավոր է անկողին մտնել կատարյալ լռության ու մթության մեջ: Փակեք ձեր աչքերը և լսեք խավարը, անսովոր ձայները աստիճանաբար կսկսեն հայտնվել, այդպիսով, մարդը ընկնում է երազի մեջ: Եթե երազը սարսափելի ու վտանգավոր է ստացվում, ապա պետք է ինքներդ ձեզ ստիպեք արթնանալ:
Քայլ 6
Պարզ երազում հայտնվելուց հետո հնարավոր է դառնում քայլել պատերի միջով, թռչել, վազել ջրի վրա և վարվել այնպես, ինչպես ցանկանում եք ՝ հակառակ բոլոր կարծրատիպերի և համոզմունքների: Կախվածությունը ուրիշների կարծիքներից անհետանում է, ոչ ոք չի լինի դատապարտող ցանկացած գործողության համար, դուք կարող եք բացարձակապես ամեն ինչ անել: Խոչընդոտներն այլևս գոյություն չունեն:
